WEBVTT

00:00:11.434 --> 00:00:13.432
Здравствуйте, уважаемые студенты.

00:00:13.672 --> 00:00:16.350
Мы с вами продолжаем практическое занятие.

00:00:16.510 --> 00:00:17.949
Третье у нас.

00:00:19.667 --> 00:00:22.265
То есть, э-э, второе и третье у нас

00:00:27.661 --> 00:00:32.577
на вопросы мы отвечали не доответили на
втором занятии и продолжаем.

00:00:32.956 --> 00:00:39.721
Наш калоквеум, э-э которым требуется дать
ответы на вопросы

00:00:43.964 --> 00:00:49.367
о личностных раскрыть понятие личностный
потенциал.

00:00:52.504 --> 00:00:59.190
Что такое понятие личностные ресурсы и что
вы подразумеваете под личностными

00:00:59.310 --> 00:01:05.395
ресурсами? Описать принципы
самоорганизации личности студентов и

00:01:05.795 --> 00:01:10.039
выделить особенности данной системы,
проработать их.

00:01:13.787 --> 00:01:20.394
Методические указания к раскрытию данных
понятий, если

00:01:20.634 --> 00:01:22.236
будут следующие.

00:01:32.005 --> 00:01:33.046
Ну, прежде всего

00:01:34.223 --> 00:01:39.742
Коснуться основных подходов к развитию,
становлению личности.

00:01:41.742 --> 00:01:46.102
Раскрыть понятие человек как
самоуправляемая система, человек

00:01:46.622 --> 00:01:47.942
идеятельность.

00:01:49.902 --> 00:01:52.902
Вот эти вот понятия мы сегодня с вами
раскроем.

00:02:28.043 --> 00:02:34.758
У нас существуют различные теории
личности, как в зарубежной, так и в

00:02:34.878 --> 00:02:36.917
отечественной психологии.

00:02:37.636 --> 00:02:43.911
Мы с вами на прошлом практическом занятии
раскрывали понятие, что такое

00:02:44.351 --> 00:02:44.870
личность.

00:02:45.598 --> 00:02:52.551
Под личностью понимается человек в
совокупности его социальных и жизненно

00:02:52.871 --> 00:02:58.705
важных качеств, приобретённых им в
процессе социального развития.

00:03:03.181 --> 00:03:06.378
В содержание понятия личность мы с вами
включили

00:03:07.987 --> 00:03:14.826
Устойчивые свойства человека, определяющие
значимые в отношении других людей

00:03:15.386 --> 00:03:22.385
поступки. То есть

00:03:22.705 --> 00:03:23.105
личность

00:03:24.552 --> 00:03:30.545
В нашем понимании, с позиции психологии,
это субъект, включённый в систему

00:03:31.024 --> 00:03:35.459
общественных взаимоотношений и процессов.

00:03:35.699 --> 00:03:42.212
В результате чего ими приобретаются особые
социальные качества.

00:03:44.127 --> 00:03:50.765
Ещё мы под личностью с вами, вы сами мне
представили понимается

00:03:51.925 --> 00:03:58.883
конкретный человек, взятый в системе его
устойчивых социально

00:03:59.283 --> 00:04:03.082
обусловленных психологических
характеристик.

00:04:03.805 --> 00:04:10.560
который проявляется в общественных связях
и отношениях, определяют его нравственные

00:04:10.680 --> 00:04:16.516
поступки и имеют существенное значение для
него самого и

00:04:16.835 --> 00:04:17.835
окружающих.

00:04:32.125 --> 00:04:37.444
Предметом изучения психологии личности
являются внутренние закономерности,

00:04:37.684 --> 00:04:44.242
которые определяют все его личностные,
внешние проявления.

00:04:47.721 --> 00:04:48.641
Вот изучение

00:04:49.618 --> 00:04:55.817
Детерминант поведения неизбежно ставит
вопрос о структуре личности.

00:04:56.297 --> 00:05:01.735
А это уже предполагает выделение
определённых составляющих элементов

00:05:02.095 --> 00:05:05.374
структуры, исследование каждого свойства

00:05:06.409 --> 00:05:12.734
Взаимосвязи между элементами, которые
образуют эту структуру как целостное

00:05:13.295 --> 00:05:14.616
образование.

00:05:19.940 --> 00:05:25.065
Современные теории личности
характеризуются большим разнообразием.

00:05:25.423 --> 00:05:31.935
Как элементов, входящих в структуру
личности, так и системообразующих

00:05:32.095 --> 00:05:36.489
факторов, объединяющих элементы в
целостную систему.

00:05:39.214 --> 00:05:44.650
Структура личности — это относительно
неизменные индивидуально-психологические

00:05:45.050 --> 00:05:51.844
характеристики, демонстрируемые человеком
в различных обстоятельствах и в различное

00:05:51.964 --> 00:05:54.402
время. Наиболее подробные

00:05:55.752 --> 00:06:02.394
Проблема структуры личности отражена в
работах Платонова.

00:06:03.074 --> 00:06:08.116
По его концепции выделяются следующие
уровни

00:06:09.476 --> 00:06:15.759
личности. Первый, низший уровень является
биологически обусловленная

00:06:15.879 --> 00:06:16.759
подструктура.

00:06:17.615 --> 00:06:23.537
...в которую входят возрастные, половые
свойства психики, врождённые свойства

00:06:23.858 --> 00:06:27.099
типа, нервной системы и темперамента.

00:06:27.859 --> 00:06:34.621
Второй уровень личности включает в себя
индивидуальные особенности

00:06:35.142 --> 00:06:38.263
психических процессов человека, мышления

00:06:39.184 --> 00:06:46.066
памяти, внимания и так далее, зависящие
как от врождённых факторов, так и

00:06:46.426 --> 00:06:52.589
от приобретённых человеком, то есть от
развития личности, от

00:06:52.789 --> 00:06:58.391
тренировки этих качеств, от
совершенствования всех этих свойств и

00:06:58.551 --> 00:06:59.031
качеств.

00:07:00.305 --> 00:07:07.184
Третьим уровнем развития личности является
её индивидуальный социальный

00:07:07.704 --> 00:07:14.463
опыт, который входит, в который
приобретённые человеком

00:07:14.863 --> 00:07:21.863
знания, навыки, умения, привычки — эта
подструктура имеет социальный характер.

00:07:27.383 --> 00:07:33.985
Четвёртый же уровень личности является её
направленность, которая включает влечения,

00:07:34.425 --> 00:07:40.508
желания, интересы, склонности, идеалы,
взгляды

00:07:41.628 --> 00:07:43.108
и убеждения человека.

00:07:43.741 --> 00:07:49.576
Его мировоззрения, особенности характера,
самооценки.

00:07:50.056 --> 00:07:56.331
Данная подструктура формируется под
влиянием воспитания и наиболее полно

00:07:56.570 --> 00:08:03.085
отражает все всю общественную идеологию
всего общества, да, в которую

00:08:03.205 --> 00:08:04.844
включён сам человек.

00:08:12.197 --> 00:08:16.560
Но это с позиции Платонова, как Платонова.

00:08:19.242 --> 00:08:25.567
Рубенштейн, другой исследователь, различал
в структуре личности

00:08:26.208 --> 00:08:26.568
такую

00:08:27.937 --> 00:08:33.944
Такие особенности: направленность
личности, способности вот такие

00:08:34.064 --> 00:08:40.472
подструктурные элементы, темперамент,
характер, самосознание.

00:08:41.233 --> 00:08:42.795
Вам всё это надо раскрыть.

00:08:43.124 --> 00:08:49.728
Мы всё это раскрывали с вами на том
коллоквиуме, да, на той практическом

00:08:49.888 --> 00:08:52.650
занятии. И самосознание.

00:08:55.451 --> 00:08:59.734
Алексей Николаевич Леонтьев, ещё один
исследователь

00:09:00.978 --> 00:09:02.618
структуры личности.

00:09:03.018 --> 00:09:07.377
Считал, что личность — это социальная
сущность человека.

00:09:07.577 --> 00:09:14.176
И поэтому темперамент, характер,
способности и знание человека не входят в

00:09:14.216 --> 00:09:17.695
структуру личности, а являются условием

00:09:18.528 --> 00:09:25.366
Формирование направленности и воли,
которые составляют ядро личности.

00:09:27.205 --> 00:09:33.644
А вот Китель Кител структуру личности
рассматривал как набор

00:09:33.844 --> 00:09:36.243
определённых черт личности.

00:09:36.669 --> 00:09:41.193
Видите, какие какое разнообразие

00:09:44.596 --> 00:09:50.562
в понимании структурных особенностей
личности.

00:09:51.643 --> 00:09:53.645
Мы сегодня с вами рассмотрим же

00:09:54.219 --> 00:10:00.343
Также вот я вас задавала вам дома
посмотреть э-э теории

00:10:00.623 --> 00:10:07.227
личности. Какие у нас возникают, вернее,
какие у нас теории личности

00:10:07.708 --> 00:10:10.630
есть в отечественной и зарубежной
психологии?

00:10:20.217 --> 00:10:26.903
То есть современная психология не может
сегодня предложить единого общепринятого

00:10:27.104 --> 00:10:28.825
определения личности.

00:10:29.466 --> 00:10:35.672
Причина здесь кроется вот в сложности и
разнообразии данного явления.

00:10:39.629 --> 00:10:41.590
Такого, как личность.

00:10:42.431 --> 00:10:48.434
Большое число различных концепций, гипотез
о природе и

00:10:48.595 --> 00:10:54.998
механизмах развития личности объединены в
основные теории личности.

00:10:55.698 --> 00:11:01.936
В зарубежной психологии активно
развиваются несколько теорий

00:11:02.056 --> 00:11:09.054
личности. Наиболее значимые из них
называют следующие,

00:11:09.134 --> 00:11:11.093
наиболее являются следующими.

00:11:12.715 --> 00:11:19.068
Это психодинамическая теория личности,
феноменологическая теория личности,

00:11:19.428 --> 00:11:26.181
диспозициональная теория личности,
диспозициональная, поведенческая теория

00:11:26.341 --> 00:11:28.139
личности и когнитивная.

00:11:28.458 --> 00:11:29.337
Давайте их

00:11:30.172 --> 00:11:33.215
Рассмотрим суть данных теорий.

00:11:33.415 --> 00:11:39.221
Ну и коснёмся теории личности российских
психологов.

00:11:39.822 --> 00:11:42.865
Психодинамические теории личности.

00:11:44.387 --> 00:11:46.068
Основные принципы.

00:11:46.971 --> 00:11:53.528
Психодинамические теории личности были
сформулированы Зигмундом Фрейдом, всем вам

00:11:53.888 --> 00:11:55.248
хорошо известны.

00:11:55.607 --> 00:12:02.005
В рамках созданной им теории, которые
называют классический психоанализ.

00:12:03.340 --> 00:12:10.142
По мнению Фреда, главным движущим фактором
развития личности являются врождённые

00:12:10.262 --> 00:12:16.825
инстинкты, всё многообразие которых
объединено в две основные

00:12:16.985 --> 00:12:18.706
группы инстинктов.

00:12:20.066 --> 00:12:22.227
Это инстинкты жизни — Эрос.

00:12:22.718 --> 00:12:25.435
Инстинкты смерти — тонатос.

00:12:26.554 --> 00:12:32.866
Наиболее значимыми инстинктами для
развития личности Фред считал сексуальные

00:12:32.986 --> 00:12:38.140
инстинкты, энергию которых он назвал
либидо.

00:12:39.705 --> 00:12:46.510
Но впоследствии Фрейд стал употреблять
термин «либидо» для обозначения

00:12:47.111 --> 00:12:50.633
энергий жизненных инстинктов в целом.

00:12:51.274 --> 00:12:54.316
То есть инстинкты жизни в Эрос.

00:12:56.637 --> 00:12:59.920
Фрейд выделил три основные структуры
личности.

00:13:00.367 --> 00:13:05.045
Оно, ит я, эго и сверх-я.

00:13:05.485 --> 00:13:07.205
Супер-эго.

00:13:08.684 --> 00:13:15.322
Оно представляет собой источник всей
побудительной энергии, которая необходима

00:13:15.682 --> 00:13:18.162
для жизненной активности человека.

00:13:19.020 --> 00:13:25.217
Эта энергия, изначально присуща
сексуальным и агрессивным влечениям,

00:13:25.657 --> 00:13:32.415
которые составляют существенную часть ано
или основной

00:13:32.694 --> 00:13:34.734
принцип функционирования и

00:13:35.591 --> 00:13:37.750
Это принцип удовольствия.

00:13:39.189 --> 00:13:45.705
Ик или оно ищет наслаждение, избегает
боли, стремится к немедленной

00:13:46.225 --> 00:13:51.142
и тотальной разрядке, освобождению от
этого.

00:13:51.504 --> 00:13:57.743
негативного наплыва чувств.

00:13:57.983 --> 00:14:04.702
Полная противоположность оно: сверхя или
супер-эго, которое представляет

00:14:04.862 --> 00:14:07.302
собой систему норм.

00:14:07.877 --> 00:14:14.438
правил поведения, принятых в обществе,
систему ценностей, принятых в

00:14:14.518 --> 00:14:21.479
обществе, а также идеалы и наказания,
которых человек ожидает, если

00:14:21.879 --> 00:14:23.719
правила будут нарушены

00:14:26.075 --> 00:14:32.991
Эго — третья подструктура — это
подструктура личности, ответственный за

00:14:33.191 --> 00:14:34.590
принятие решений.

00:14:35.270 --> 00:14:41.667
Эго, функционируя в соответствии с
принципом реальности, оно в реальности,

00:14:41.707 --> 00:14:42.067
то, что есть

00:14:42.802 --> 00:14:49.722
Стремится удовлетворить желания ит или
оно, но согласовав их с

00:14:49.842 --> 00:14:53.081
требованиями сверхя, супер-эго.

00:14:54.441 --> 00:14:58.161
Оно, я и сверх-я, то есть ит

00:14:58.897 --> 00:15:05.812
Эго и супер-эго находится в постоянной
борьбе и сильные конфликты

00:15:06.012 --> 00:15:11.688
между этими структурными элементами могут
приводить к психическим

00:15:13.207 --> 00:15:14.127
заболеваниям.

00:15:16.683 --> 00:15:20.403
Вот это вот психодинамическая теория суть
её.

00:15:20.923 --> 00:15:27.444
Важным этапом в истории психодинамического
направления стало появление ни одной исто-

00:15:27.644 --> 00:15:32.284
ни одной теории, сформулированной
Зигмундом Фрейдом.

00:15:32.843 --> 00:15:39.245
А нескольких теорий новых, автор которых
каждый по-своему пытался

00:15:39.525 --> 00:15:44.687
пересмотреть классическую теорию Зигмурда
Фрейда.

00:15:45.087 --> 00:15:49.609
Наиболее яркими представителями
психоаналитического

00:15:50.296 --> 00:15:53.019
...или психодинамической теории личности.

00:15:53.259 --> 00:15:59.786
Движение, которое, э-э, собственно говоря,

00:15:59.906 --> 00:16:04.752
сформулировал Фрейд создали свои
собственные теории личности.

00:16:04.992 --> 00:16:06.874
Это были такие авторы, как

00:16:08.162 --> 00:16:13.162
Адлер и Карл Юнг.

00:16:14.442 --> 00:16:21.362
Адлер подчёркивал целостность,
креативность и самоопределяющуюся

00:16:21.722 --> 00:16:23.242
сущность человека.

00:16:23.522 --> 00:16:25.162
Движущей силы развития

00:16:27.102 --> 00:16:33.227
Такой личности являются стремление её к
превосходству, компенсация чувства

00:16:33.427 --> 00:16:37.990
неполноценности, которое пережила личность
в детстве.

00:16:38.991 --> 00:16:43.794
Каждый человек вырабатывает свой
уникальный стиль жизни.

00:16:44.348 --> 00:16:50.466
В рамках которого он стремится к
достижению своих жизненных целей.

00:16:50.986 --> 00:16:55.905
Чтобы понять человека, необходимо его
понять его стиль жизни.

00:16:56.624 --> 00:17:00.663
Адлер видел человека не только как нечто.

00:17:01.949 --> 00:17:08.504
Цельное само по себе, но и как часть
большей целостности:

00:17:08.744 --> 00:17:14.660
семьи, круга друзей, знакомых, общества,
всего человечества.

00:17:14.900 --> 00:17:16.619
То есть принадлежность к которой

00:17:17.295 --> 00:17:20.333
определяется его социальными интересами.

00:17:20.973 --> 00:17:26.970
Вот-вот. Это, собственно говоря, суть
аберовской теории

00:17:27.370 --> 00:17:30.009
психодинамической теории личности.

00:17:30.448 --> 00:17:32.487
Здесь сущность человека

00:17:33.634 --> 00:17:39.990
Движущей силой которого является
стремление к превосходству, компенсации

00:17:40.189 --> 00:17:42.028
чувства неполноценности.

00:17:43.267 --> 00:17:48.264
Следующий представитель и продолжатель
психодинамической

00:17:50.633 --> 00:17:57.310
Основы, да, теории личности, заложенной
Фрейдом, является Карл Юнг.

00:17:57.710 --> 00:18:04.507
В отличие от Фрейда, Карл Юнг рассматривал
либидо как творческую жизненную

00:18:04.667 --> 00:18:07.705
энергию, которая может способствовать

00:18:08.603 --> 00:18:15.601
...постоянному личностному росту В
личности Юнг выделил три

00:18:16.001 --> 00:18:22.559
структуры: эго: личное бессознательная и

00:18:22.759 --> 00:18:25.118
коллективное бессознательное.

00:18:26.014 --> 00:18:30.494
В эго представлено всё, что человек
осознаёт.

00:18:30.814 --> 00:18:37.374
Личное бессознательное содержит
подавленные, вытесненные из

00:18:37.694 --> 00:18:40.054
сознания переживания.

00:18:40.334 --> 00:18:47.053
А также все комплексы, скопления всех
комплексов воедино представляющих собой

00:18:48.194 --> 00:18:50.156
Связки мыслей и чувств.

00:18:50.436 --> 00:18:55.479
А вот уже коллективная, третья
подструктура — бессознательное состоит,

00:18:55.599 --> 00:19:00.603
бессознательное состоит из архаичных
изначальных

00:19:00.723 --> 00:19:03.205
элементоветипов.

00:19:04.287 --> 00:19:10.961
В них-то заключён опыт всего человечества,
предполагающий к

00:19:11.121 --> 00:19:17.915
реагированию личности определённым образом
на то, что происходит с этой личностью.

00:19:18.835 --> 00:19:21.392
Вот, собственно говоря, суть

00:19:23.237 --> 00:19:26.434
Психодинамических теорий личности.

00:19:28.552 --> 00:19:33.108
Психодинамических, то есть
биологизаторский подход.

00:19:33.588 --> 00:19:35.466
Следующий — противоположный

00:19:37.463 --> 00:19:41.546
Биологизаторское направления
психодинамическим теориям личности,

00:19:41.746 --> 00:19:46.229
поведенческие теории личности — это
противоположный подход.

00:19:47.390 --> 00:19:52.434
Поведение с английского

00:19:53.977 --> 00:20:00.739
Бихвиор. Поэтому это направление
называется теориями бехистическими

00:20:00.899 --> 00:20:03.780
теориями или теориями научения.

00:20:04.100 --> 00:20:11.022
Так как основной тезис в этих теориях
утверждает о том, что личность

00:20:12.086 --> 00:20:18.851
Это весь опыт, который приобрела личность
в ходе жизни,

00:20:18.931 --> 00:20:25.616
ну, реализации своей жизни, то, чему
научился человек в процессе

00:20:25.816 --> 00:20:27.377
воспитания, обучения.

00:20:28.320 --> 00:20:34.796
Главным источником развития личности здесь
является среда — это средовой подход в

00:20:34.916 --> 00:20:36.556
широком смысле слова.

00:20:36.875 --> 00:20:43.192
А в качестве основных элементов личности
выступают

00:20:43.592 --> 00:20:44.472
рефлексы.

00:20:44.992 --> 00:20:51.426
Социальные навыки, которые личность
приобрела, ну, в ходе своего

00:20:51.546 --> 00:20:56.462
развития, то есть под воздействием
воспитания и обучения.

00:20:56.821 --> 00:21:02.616
В поведенческих теориях, бихевериальных
теориях личности выделяют два основных

00:21:03.056 --> 00:21:03.855
направления.

00:21:09.860 --> 00:21:16.052
Первое направление представлено работами
известных американских психологов

00:21:18.449 --> 00:21:25.120
Джона Уотсона и Скилнера, в которых
изложены основные идеи

00:21:26.195 --> 00:21:32.349
классического бихивиоризма, согласно
которым поведение человека

00:21:33.348 --> 00:21:39.462
обусловлено или детерминировано внешними
обстоятельствами и может быть

00:21:39.861 --> 00:21:42.299
описано с помощью формулы

00:21:44.892 --> 00:21:47.814
Стимул вызывает реакцию.

00:21:48.375 --> 00:21:52.658
Стимул S направлен на реакцию.

00:21:52.818 --> 00:21:58.301
То есть стимул S английское, стрелочка к
Р.

00:21:58.622 --> 00:22:01.103
Реакция. То есть, э-э-э

00:22:01.828 --> 00:22:08.664
Человек не просто себя ведёт, а исходя из
стимулирования уже и поведенческие вот все

00:22:08.824 --> 00:22:15.540
эти действия связаны со стимулом,
воздействующим на человека,

00:22:15.700 --> 00:22:18.938
вызывающим его определённые реакции,
действия.

00:22:19.402 --> 00:22:24.162
По мнению представителей, это первое
направление усана Скинера.

00:22:24.282 --> 00:22:31.002
А второе направление представители второго
направления, э-э,

00:22:31.242 --> 00:22:34.242
представили поведение человека, э-э

00:22:34.948 --> 00:22:41.505
С позиции того, что оно регулируется не
только внешними стимулами или

00:22:41.865 --> 00:22:48.103
факторами, воздействующими на человека, но
и внутренними какими-то

00:22:48.262 --> 00:22:51.501
стимулами-факторами, такими как ожидание

00:22:52.696 --> 00:22:54.936
Целей самовосприятия.

00:22:55.176 --> 00:23:01.696
Вот представители данного направления —
это Альберт Бандура и Джулиан

00:23:02.056 --> 00:23:03.336
Роттер.

00:23:07.375 --> 00:23:08.335
Следующие.

00:23:10.978 --> 00:23:13.740
Подходы. Третий подход.

00:23:16.942 --> 00:23:18.943
Феноменологический подход.

00:23:19.143 --> 00:23:23.666
Феномен-феномен, феномен от слова
«феномен».

00:23:24.067 --> 00:23:26.988
Феноменологические теории личности.

00:23:27.762 --> 00:23:33.924
Такое направление подчёркивает идею о том,
что поведение

00:23:34.404 --> 00:23:41.365
человека можно понимать только в терминах
его субъективного восприятия

00:23:42.485 --> 00:23:44.606
и познания действительности.

00:23:46.544 --> 00:23:52.817
Этот подход исходит из того, что
объективная действительность есть

00:23:53.137 --> 00:23:59.930
реальность, сознательно воспринимаемая и
интерпретируемая

00:24:00.209 --> 00:24:03.725
человеком в данный момент времени.

00:24:04.550 --> 00:24:10.902
Другой важный тезис, лежащий в основе
данного подхода,

00:24:11.741 --> 00:24:18.173
заключается в том, что человек способен
самоопределять свою

00:24:18.293 --> 00:24:21.130
судьбу. Он свободен.

00:24:21.644 --> 00:24:28.570
Принятия решений относительно своей жизни
и в то же время несёт

00:24:28.770 --> 00:24:33.494
полную ответственность за то, что он собой
представляет

00:24:36.577 --> 00:24:40.260
Третье положение феноменологического
подхода.

00:24:40.740 --> 00:24:45.905
Отражает позитивную природу человека и его
стремление к

00:24:46.105 --> 00:24:51.029
самореализации, развитию,
совершенствованию.

00:24:55.472 --> 00:24:58.875
Наиболее последовательно
феноменологический подход

00:25:01.414 --> 00:25:07.330
Прослеживается во взглядах американского
психолога Карла

00:25:07.530 --> 00:25:13.846
Роджерса, который считал, что люди — это
позитивные,

00:25:14.126 --> 00:25:15.765
разумные создания.

00:25:16.319 --> 00:25:22.635
Искренне желающее жить в гармонии с собой
и в гармонии с другими.

00:25:23.675 --> 00:25:30.470
Движущая сила развития личности, согласно
Роджерсу, тенденция к

00:25:30.990 --> 00:25:32.629
самоактуализации.

00:25:33.228 --> 00:25:39.632
То есть стремление сохранить себя, развить
себя, максимально выявить свои

00:25:39.993 --> 00:25:44.236
лучшие качества, которые заложены
природой.

00:25:50.160 --> 00:25:51.601
Следующие подходы.

00:25:53.073 --> 00:25:59.028
Теория личности — это диспозициональная
теория личности.

00:25:59.388 --> 00:26:05.742
Диспозиции проявляется личность
проявляется в диспозиционных, ой, вернее,

00:26:05.862 --> 00:26:08.460
в диспозициях. Данное направление

00:26:09.239 --> 00:26:11.962
Часто называют теорией черт.

00:26:12.242 --> 00:26:18.808
Так как его представители предполагали,
что люди обладают некими

00:26:18.928 --> 00:26:25.294
предрасположенностями, диспозициями, к
реагированию таким или иным

00:26:25.655 --> 00:26:29.778
определённым образом на различные
ситуации.

00:26:31.356 --> 00:26:35.232
Эти диспозиции были названы чертами.

00:26:36.231 --> 00:26:43.064
Другими словами, люди постоянны в своих
действиях, в своих мыслях, чувствах, вне

00:26:43.344 --> 00:26:48.179
зависимости от обстоятельств, событий и
жизненного опыта.

00:26:49.530 --> 00:26:52.009
Каждая личность при этом уникальна.

00:26:52.328 --> 00:26:57.245
Понять её можно через описание её
конкретных черт.

00:26:57.845 --> 00:27:04.480
Наиболее влиятельными представителями
данного направления считаются Алпорт,

00:27:04.520 --> 00:27:05.600
Гордон Алпорт.

00:27:06.439 --> 00:27:12.797
1897—1967 годы.

00:27:13.237 --> 00:27:19.635
Ганс Айсинг 1916—1997

00:27:20.154 --> 00:27:22.913
годы. Райвонд Кэттел.

00:27:23.669 --> 00:27:28.431
1905-й98 годы.

00:27:30.833 --> 00:27:34.155
Вот такие ещё есть подходы.

00:27:35.555 --> 00:27:38.637
Ещё мы коснёмся зарубежных авторов

00:27:39.407 --> 00:27:43.890
В теориях личности это когнитивные теории
личности.

00:27:46.653 --> 00:27:53.098
Основоположником этого подхода был
американский психолог Джон Келли.

00:27:53.698 --> 00:27:57.862
1905 — 1967.

00:27:58.380 --> 00:27:59.581
Седьмой год.

00:28:00.142 --> 00:28:07.067
Он считал, что человек — это
исследователь, пытающийся понять,

00:28:07.267 --> 00:28:13.431
что с ним происходит, и предсказать, что с
ним произойдёт в будущем.

00:28:14.272 --> 00:28:15.313
В связи с этим

00:28:15.898 --> 00:28:22.452
На поведение человека большое влияние
оказывают когнитивные и интеллектуальные

00:28:22.652 --> 00:28:29.206
процессы. Человек воспринимает и
интерпретирует мир с помощью

00:28:29.406 --> 00:28:30.964
определённых моделей.

00:28:32.447 --> 00:28:36.848
которые Келли называл конструктами.

00:28:37.968 --> 00:28:43.650
Личность — это организованная система
конструктов, важных для личности То есть

00:28:43.930 --> 00:28:48.091
личность — это то, как человек
воспринимает

00:28:48.965 --> 00:28:52.849
...истолковывает свой жизненный опыт.

00:28:54.371 --> 00:28:57.574
Дружба, любовь.

00:28:58.175 --> 00:29:04.461
Нормальные взаимоотношения возможны только
тогда, когда люди имеют...

00:29:05.060 --> 00:29:08.537
Сходные конструкты жизненные.

00:29:09.735 --> 00:29:16.569
Вот все предложенные вам теории личности,
вами предложенные пытаются ответить,

00:29:16.609 --> 00:29:20.286
пожалуй, на самый сложный вопрос
современной

00:29:20.895 --> 00:29:23.773
Науки. Что такое человек?

00:29:24.252 --> 00:29:29.889
Какова его сущность, каковы его движущие
силы развития и так далее.

00:29:30.248 --> 00:29:36.804
Каждая из теорий представляет собой
видение свой фрагмент общей картины.

00:29:37.677 --> 00:29:42.596
...того сложного и целостного, что
называется личностью.

00:29:43.156 --> 00:29:47.835
Вам обязательно все эти теории нужно
описать

00:29:50.234 --> 00:29:56.712
в той тетради, которую вы завели, для того
чтобы вы впоследствии сдали зачёт.

00:29:58.446 --> 00:30:03.890
И, собственно, придерживаясь какой-либо
теории, выбрали свой путь

00:30:04.170 --> 00:30:05.852
саморазвития.

00:30:07.133 --> 00:30:13.337
Написали вот эту структуру саморазвития,
да,

00:30:13.417 --> 00:30:14.178
создали.

00:30:14.456 --> 00:30:18.538
создали свой проект по саморазвитию,
самообразованию.

00:30:19.578 --> 00:30:26.381
Ну и мы ещё коснёмся некоторых теорий,
предложенных отечественными психологами.

00:30:27.302 --> 00:30:29.103
Теория Рубенштейна

00:30:32.263 --> 00:30:37.858
Направления исследований структуры
личности в отечественной психологии во

00:30:38.058 --> 00:30:41.335
многом определили положение Рубенштейна

00:30:45.891 --> 00:30:48.968
— 1960 — годы жизни.

00:30:49.668 --> 00:30:54.589
получившее название
субъективно-деятельностной теории

00:31:07.229 --> 00:31:13.354
Рубенштейн предположил, что психика
человека активна и

00:31:13.634 --> 00:31:17.358
существует как психическая деятельность.

00:31:18.479 --> 00:31:25.405
Отражение человеком внешнего мира
трактуется как деятельность субъекта, то

00:31:25.565 --> 00:31:27.086
есть как высший

00:31:28.014 --> 00:31:30.134
Уровень его активности.

00:31:32.014 --> 00:31:38.134
Одной из главных целевых функций
психической деятельности является

00:31:38.894 --> 00:31:44.054
управление поведением и эмоциональным
состоянием.

00:31:48.173 --> 00:31:53.967
Деятельность в единстве всех своих
компонентов означает

00:31:54.566 --> 00:31:59.920
неразрывную связь человека с внешним
миром.

00:32:01.558 --> 00:32:03.396
Содержание внешнего мира

00:32:15.505 --> 00:32:22.467
В меру активности человека постепенно всё
более и более становится содержанием

00:32:22.627 --> 00:32:27.388
мыслей, чувств, познания, науки и так
далее.

00:32:27.548 --> 00:32:32.590
То есть из внешнего мира в меру активности
самого человека переходит

00:32:33.635 --> 00:32:38.356
Содержание внутреннего мира, его чувств,
мыслей

00:32:41.117 --> 00:32:42.397
и сути его.

00:32:43.157 --> 00:32:49.118
Человек и его психика формируется и
проявляется в ходе

00:32:49.824 --> 00:32:56.070
Изначально практической, а затем
теоретической,

00:32:56.870 --> 00:33:02.195
но в принципе, это единой деятельности
практической, то есть человек

00:33:02.595 --> 00:33:06.959
действует, ну, ещё не осознавая многие
вещи, да, ребёнок

00:33:07.676 --> 00:33:13.395
Чисто практически, через свой практический
опыт, а затем уже с помощью

00:33:13.635 --> 00:33:15.114
интеллектуальных схем.

00:33:15.514 --> 00:33:22.232
Субъект в актах своей самодеятельности сам
делает, творческой даже, не только

00:33:22.552 --> 00:33:24.832
обнаруживается и проявляется.

00:33:25.072 --> 00:33:25.712
Он в них

00:33:26.257 --> 00:33:29.220
Создаётся и определяется.

00:33:29.781 --> 00:33:36.707
Поэтому тем, что он делает, можно
определять и формировать его

00:33:37.067 --> 00:33:40.350
самого, то есть сущность, его
субъектность.

00:33:55.337 --> 00:34:02.335
Сущность человеческой личности находит
своё завершающее выражение в том, что

00:34:02.535 --> 00:34:08.453
она не только развивается, как всякий
организм, но и имеет свою

00:34:08.613 --> 00:34:11.692
историю. То, что относится

00:34:13.197 --> 00:34:18.396
Человечество в целом не может не
относиться и к каждому человеку.

00:34:19.156 --> 00:34:25.474
То есть развитие самой личности, её
субъектности, определено и

00:34:25.634 --> 00:34:28.713
опосредовано результатами его

00:34:29.667 --> 00:34:30.268
Деятельности

00:34:47.437 --> 00:34:48.958
развитие личности.

00:34:50.299 --> 00:34:53.979
Видите, вот-вот такой вот подход
деятельностный.

00:34:54.339 --> 00:35:00.778
Процесс формирования человеком собственной
природы, присвоение, создание

00:35:01.178 --> 00:35:05.217
предмета культуры, обретения круга
значимых других

00:35:05.948 --> 00:35:09.665
Проявляя себя перед самим собой

00:35:12.622 --> 00:35:19.455
уровень структуры личности — это в целом,
отражающий познание социальной организации

00:35:19.815 --> 00:35:22.332
общества уже тут.

00:35:23.009 --> 00:35:29.933
Собственно говоря, э-э в дальнейшем, да,
традиционно обозначена

00:35:30.093 --> 00:35:33.255
как процесс социализации личности.

00:35:33.615 --> 00:35:37.857
Социализация от слова социализм,
социалист.

00:35:38.224 --> 00:35:44.575
Латинское — общественный — это особый
процесс включения индивида в

00:35:44.695 --> 00:35:51.446
общество, результат усвоения, активного
воспроизводства этого

00:35:51.925 --> 00:35:52.644
общества.

00:36:01.427 --> 00:36:04.945
Осуществляемые в общении и в деятельности.

00:36:10.742 --> 00:36:16.539
Понятие социализация было введено в
сороковые годы XX века.

00:36:19.135 --> 00:36:26.014
Посредством социализации человек учится
жить совместно с другими людьми,

00:36:26.294 --> 00:36:29.253
адаптироваться в конкретном обществе.

00:36:29.773 --> 00:36:36.412
Данный процесс предполагает, как и говорил
Роберштейн, активное участие.

00:36:36.923 --> 00:36:43.040
самого человека в освоении культуры
человеческих отношений,

00:36:43.320 --> 00:36:49.357
формировании определённых социальных норм,
ролей, функций,

00:36:49.716 --> 00:36:52.435
приобретении умений, навыков

00:36:53.295 --> 00:36:59.980
...необходимых самому человеку для
успешной реализации его деятельности.

00:37:00.701 --> 00:37:07.586
Понятие социализации касается качеств,
которые человек приобретает, и всех

00:37:07.746 --> 00:37:09.668
психологических механизмов...

00:37:10.368 --> 00:37:16.811
посредством которых достигает и в их
желаемые изменения Процесс

00:37:16.931 --> 00:37:23.374
социализации может происходить как
стихийно, так и

00:37:23.534 --> 00:37:29.817
целенаправленно, в результате воспитания и
самовоспитания.

00:37:33.976 --> 00:37:40.057
Развитие личности — это процесс
закономерного, необратимого,

00:37:40.257 --> 00:37:44.378
направленного изменения во времени.

00:37:44.698 --> 00:37:49.098
То есть перехода из одного состояния
личности в другое.

00:37:49.929 --> 00:37:51.531
Более совершенно.

00:37:51.691 --> 00:37:58.498
Переход от простого строения структуры
личности к сложному, от

00:37:58.738 --> 00:38:01.100
низшего к высшему.

00:38:01.501 --> 00:38:06.986
И в результате развития возникает новое
качественное состояние.

00:38:08.057 --> 00:38:14.929
То есть его структура различает

00:38:15.049 --> 00:38:21.802
две формы развития: эволюционная,
связанная с количественными изменениями

00:38:22.521 --> 00:38:24.998
человека, и революционная.

00:38:28.166 --> 00:38:33.731
Характеризующаяся уже качественными и

00:38:34.532 --> 00:38:38.735
количественными изменениями в структуре
объекта.

00:38:59.661 --> 00:39:06.541
Каждый из... Мы что касается потенциала и
ресурсов личности.

00:39:06.981 --> 00:39:12.221
Вот личностный потенциал вы сейчас должны
были отмечать.

00:39:15.581 --> 00:39:16.661
Принято считать

00:39:17.599 --> 00:39:23.563
Что потенциал — это способность человека
умножать свои внутренние

00:39:23.803 --> 00:39:30.648
возможности, развиваться, быть
продуктивным, эффективно взаимодействовать

00:39:31.208 --> 00:39:34.050
с другими людьми и окружающим миром.

00:39:35.712 --> 00:39:42.593
Данному качеству, а также изучению
процесса развития

00:39:42.713 --> 00:39:49.275
личности посвятил свою жизнь известный
немецкий социолог Эви Фрони.

00:39:49.795 --> 00:39:53.395
Он считал, что каждый человек по-своему
уникален.

00:39:54.551 --> 00:40:00.664
Главной целью каждого человека является
реализация его внутреннего потенциала,

00:40:00.944 --> 00:40:02.662
развитие его личности.

00:40:03.261 --> 00:40:09.894
А если человек стремится проявить своё
«Я», в кавычках, «я-образ», не обращая

00:40:09.974 --> 00:40:11.652
внимания на препятствия,

00:40:12.141 --> 00:40:18.177
Внешние раздражители, искушения, то он
обретает настоящую

00:40:19.097 --> 00:40:26.093
позитивную свободу для своей личности и
избавляется от каких-то

00:40:26.573 --> 00:40:29.451
противосоциальных, антисоциальных
устремлений.

00:40:30.111 --> 00:40:36.876
Вот эта вот позитивная свобода по мнению
Фрома Эриха Фрома, — это максимально

00:40:37.276 --> 00:40:44.161
полная реализация человеком своих
способностей и

00:40:44.441 --> 00:40:45.082
реализация

00:40:46.541 --> 00:40:50.584
Э-э, параллельно ведение активного образа
жизни.

00:40:52.026 --> 00:40:58.912
Вот при определённых обстоятельствах, как
считал Эрик Фро, потенциал человека может

00:40:59.392 --> 00:41:01.514
раскрыться полностью.

00:41:02.555 --> 00:41:03.436
Это происходит

00:41:07.439 --> 00:41:13.242
пре преодолении человеком жизненных
трудностей, испытаний и препятствий,

00:41:13.362 --> 00:41:19.566
подавляя в себе собственные страхи,
индивид реализует свои такие

00:41:19.807 --> 00:41:21.528
способности, о которых он

00:41:22.430 --> 00:41:25.268
Мог даже и не подозревать.

00:41:34.223 --> 00:41:40.539
Личностным потенциалом называется
интегральная характеристика.

00:41:40.957 --> 00:41:43.436
...уровня личностной зрелости.

00:41:44.116 --> 00:41:49.675
Проявление такого феномена, как
самообусловленность,

00:41:49.755 --> 00:41:51.434
самодетерминация.

00:41:51.834 --> 00:41:57.393
То есть я сам себе обусловливаю те
условия, обусловливаю, извините за

00:41:57.633 --> 00:42:00.312
тавтологию, обусловливаю этот ход...

00:42:00.464 --> 00:42:02.623
...своего собия.

00:42:03.502 --> 00:42:08.499
Это способность человека осуществлять
собственный выбор.

00:42:10.298 --> 00:42:16.295
Австрийский психолог Виктор Франк считал,
что люди с выраженным личностным

00:42:16.455 --> 00:42:19.333
потенциалом могут успешно преодолевать

00:42:19.990 --> 00:42:25.791
Преодолевать внешние обстоятельства и
господствовать над своими мотивами.

00:42:25.951 --> 00:42:29.432
А мотив — это побудительная сила к
действию.

00:42:33.993 --> 00:42:36.513
Понимание личностного потенциала.

00:42:37.513 --> 00:42:43.631
раскрывает идею о преобразовании личности
в

00:42:43.751 --> 00:42:50.590
изменяющемся мире Человек, то есть с

00:42:50.670 --> 00:42:54.669
высоким личностным потенциалом не только
способен

00:42:58.203 --> 00:43:03.364
приспособиться, да, к тем или иным
условиям, но, может, даже изменить их,

00:43:03.605 --> 00:43:10.567
подействовать на них, чтобы они, условия
способствовали достижению своих

00:43:10.727 --> 00:43:15.048
целей. Вот способность индивида
осуществлять задум

00:43:15.982 --> 00:43:20.418
Задуманное, несмотря ни на что, это
ценнейшее качество.

00:43:21.618 --> 00:43:25.815
Это не тол-не и проявляется оно не только
в профессиональной деятельности, но и в

00:43:25.854 --> 00:43:27.853
повседневной жизни.

00:43:30.211 --> 00:43:31.091
Поэтому люди

00:43:32.654 --> 00:43:34.654
Интересуются этой темой.

00:43:34.974 --> 00:43:41.893
Они как те, которые желают заняться
формированием своей внутренней силы, своей

00:43:42.133 --> 00:43:44.133
раскрытием своих возможностей.

00:43:44.853 --> 00:43:51.012
Конечно же, чтобы усовершенствовать,
развить свой потенциал, необходимо

00:43:51.812 --> 00:43:53.932
сформировать для себя мощный

00:43:54.547 --> 00:43:56.508
Побудительный мотив.

00:43:57.228 --> 00:44:04.030
И вот как раз он-то и станет действующей
силой, которая может пробудить

00:44:04.670 --> 00:44:07.911
скрытые возможности человека.

00:44:09.111 --> 00:44:12.752
Вот как раз мы о том и говорим, что в
личности

00:44:15.500 --> 00:44:22.181
Э-э существуют такие душевные силы

00:44:22.541 --> 00:44:29.381
— психологические характеристики человека,
которые наиболее значимы для регуляции его

00:44:29.581 --> 00:44:31.342
психической деятельности.

00:44:32.908 --> 00:44:39.346
Самого процесса вот развития его
составляет его личностный ресурс,

00:44:39.426 --> 00:44:45.264
личностный-адаптационный потенциал,
который что включает в себя?

00:44:45.464 --> 00:44:50.102
Давайте выделим вместе с вами это
нервно-психическую устойчивость.

00:44:51.022 --> 00:44:55.784
Это уровень, это нервно-психическую
устойчивость, это

00:44:57.184 --> 00:45:02.867
самооценку адекватную личности, которая
является основой саморегуляции, которая

00:45:03.107 --> 00:45:06.268
влияет на адекватность восприятия условий.

00:45:06.709 --> 00:45:13.345
Это ощущение социальной поддержки, которое
способствует чувству

00:45:13.585 --> 00:45:15.104
собственной значимости.

00:45:15.344 --> 00:45:20.741
Это уровень конфликтности личности, это
опыт социального общения.

00:45:29.743 --> 00:45:36.013
Вот для обозначения базовой индивидуальной
характеристики, стержня личности

00:45:36.692 --> 00:45:42.044
Леонтьев вводит понятие личностного
потенциала.

00:45:44.954 --> 00:45:51.433
Эффекты личностного потенциала, ну то есть
он сам характеристика его, обозначаются в

00:45:51.513 --> 00:45:57.713
психологии такими понятиями, как воля,
сила, эго.

00:45:58.032 --> 00:45:59.952
Вы эго знаете уже, да?

00:46:01.137 --> 00:46:03.820
Вот. Внутренняя опора.

00:46:04.381 --> 00:46:05.983
Локус контроля.

00:46:06.383 --> 00:46:09.747
То есть контроль где внутри или вовне.

00:46:10.348 --> 00:46:12.390
Ориентация на действие.

00:46:15.834 --> 00:46:16.715
Э-э, вот.

00:46:17.354 --> 00:46:23.638
По мнению Леонтьева, наиболее точно
содержание понятия личностный потенциал

00:46:24.278 --> 00:46:31.082
соответствует введённое Мади в 1998 году,
это уже почти

00:46:31.242 --> 00:46:36.685
что к нулевым годам, двухтысячным понятие
личностный потенциал.

00:46:39.905 --> 00:46:45.982
которая определяется это такое как
личностное качество, как система

00:46:46.142 --> 00:46:52.898
установок, убеждений, которые поддаются
развитию, формированию.

00:46:53.298 --> 00:46:59.775
То есть это восприятие как воспринимает
жизнестойкость воспринимается как базовая

00:46:59.974 --> 00:47:01.654
характеристика личности.

00:47:02.189 --> 00:47:08.035
...которое воздействуя на сознание и
поведение создаёт эти

00:47:08.435 --> 00:47:14.642
благоприятные обстоятельства формирования
личности.

00:47:15.603 --> 00:47:20.047
То есть жизнестойкость определяется данным
автором.

00:47:20.663 --> 00:47:27.188
Как интегративная характеристика личности,
которая ответственна за успешность

00:47:27.788 --> 00:47:32.872
преодоления человеком его личностью
жизненных трудностей.

00:47:41.780 --> 00:47:46.745
Вот существуют мотивы — побудительные силы
к действию, да?

00:47:47.546 --> 00:47:52.951
А-а существует ещё для вот такой
жизнестойкой личности

00:47:53.392 --> 00:47:59.598
самомотивация, такое понятие, выраженное в
желании, в стремлении человека

00:48:01.437 --> 00:48:06.922
...к чему-либо, которое основано на его
внутренних убеждениях.

00:48:07.203 --> 00:48:12.888
Не во внешних стимулах, да, стимулах для
действия, э-э,

00:48:13.769 --> 00:48:16.051
находящихся внутри человека.

00:48:16.691 --> 00:48:19.654
Для действия, которое он собирается или
хочет совершить

00:48:20.755 --> 00:48:27.195
Саммотивация — это воздействие человека на
своё состояние,

00:48:28.155 --> 00:48:33.676
когда мотивация извне перестаёт
воздействовать на него должным образом.

00:48:35.116 --> 00:48:36.236
То есть, например

00:48:37.163 --> 00:48:43.841
Когда у человека что-то не получается,
дела идут из рук вон плохо, хочется всё

00:48:44.161 --> 00:48:50.439
бросить, опустить руки, но вы сами для
себя находите причины продолжать эти

00:48:50.719 --> 00:48:54.117
действия. Таким образом

00:48:54.827 --> 00:49:01.384
Самoмотивация очень индивидуальна, так как
каждый человек выбирает

00:49:01.664 --> 00:49:05.902
разные способы для того, чтобы
мотивировать себя.

00:49:09.941 --> 00:49:12.060
Но существуют методы

00:49:13.787 --> 00:49:19.947
...которые оказывает положительное
воздействие на большинство людей, и то

00:49:20.147 --> 00:49:22.188
есть на самомотивацию.

00:49:22.628 --> 00:49:26.108
Запишите, пожалуйста, методы
самомотивации.

00:49:28.508 --> 00:49:29.788
Методы-приёмы.

00:49:30.438 --> 00:49:32.797
Первый приём — аффирмации.

00:49:35.116 --> 00:49:37.435
Это относится к личностным ресурсам.

00:49:37.715 --> 00:49:44.512
Это специальные небольшие тексты или
выражения, оказывающие на человека влияние

00:49:46.551 --> 00:49:49.830
преимущественно на психологическом уровне.

00:49:51.137 --> 00:49:57.262
Множество успешных людей используют
аффирмации в своей каждодневной жизни для

00:49:57.462 --> 00:50:03.627
того, чтобы вот такие возбудить внутренние
стимулы для

00:50:03.787 --> 00:50:08.510
чего-либо. Чтобы изменить своё отношение к
чему-то.

00:50:09.153 --> 00:50:15.107
Снять психологические блоки, которые
мешают ему

00:50:15.547 --> 00:50:18.783
эффективно функционировать в этом мире.

00:50:19.143 --> 00:50:25.136
То есть эффективные аффирмации используют
следующие приёмы.

00:50:25.256 --> 00:50:27.214
Запишите: приёмы аффирмации.

00:50:28.032 --> 00:50:34.951
Нужно взять чистый лист бумаги, разделить
его линией на две

00:50:35.231 --> 00:50:41.670
части. Слева написать убеждения и блоки,
блоки, которые

00:50:42.070 --> 00:50:47.548
мешают или, как вы считаете, оказывают
отрицательное влияние на деятельность.

00:50:48.698 --> 00:50:51.614
А справа — положительные аффирмации.

00:50:52.733 --> 00:50:59.245
Ну, например, я

00:50:59.445 --> 00:51:03.240
боюсь, допустим, что касается вас как
студентов, да?

00:51:04.039 --> 00:51:05.238
Я, э-э-э...

00:51:08.887 --> 00:51:11.727
Я боюсь выступать на

00:51:15.368 --> 00:51:20.808
занятии со своим докладом, да, допустим,
на каком-то занятии.

00:51:21.609 --> 00:51:24.809
Вот. А на второй части, на-на-на

00:51:25.975 --> 00:51:32.533
Э-э, уже на другой стороне вы пишете листа
э-э мне

00:51:32.773 --> 00:51:39.132
нравится выступать со своими докладами,
мне это доставляет удовольствие.

00:51:39.492 --> 00:51:41.532
Вот это и будет вашей аффирмацией.

00:51:43.828 --> 00:51:49.985
Как правило, правила использования
аффирмации, они используются не

00:51:50.105 --> 00:51:52.544
единично, а комплексно.

00:52:01.780 --> 00:52:04.419
После того, как вы выпишете всё на листок

00:52:06.447 --> 00:52:12.082
Разрежьте, разрезаете ножницами лист на
две части и оставляете только часть с

00:52:12.162 --> 00:52:13.401
аффирмациями.

00:52:14.081 --> 00:52:20.436
Ну и начинаете читать свои аффирмации
каждый день, которые в дальнейшем повлияют

00:52:20.795 --> 00:52:22.954
в лучшую сторону на вашу жизнь.

00:52:24.187 --> 00:52:28.586
То есть делайте чтение аффирмаций
каждодневной практикой.

00:52:30.705 --> 00:52:36.663
И запомните, аффирмации оказывают влияние
на подсознательном

00:52:36.863 --> 00:52:43.581
уровне. Следующий механизм или техника —
это самовнушение.

00:52:44.990 --> 00:52:51.703
Процесс воздействия человека на свою
психику с целью изменения своего

00:52:51.783 --> 00:52:58.096
поведения. Это метод формирования нового

00:52:58.296 --> 00:53:01.013
поведения, ранее несвойственного.

00:53:05.993 --> 00:53:12.079
Для того чтобы внушить самому себе
какие-то вещи, нужно составить для себя

00:53:13.159 --> 00:53:17.043
список правильных утверждений и установок.

00:53:19.205 --> 00:53:22.248
Ну, например, утверждение полные энергии и
силы.

00:53:23.115 --> 00:53:25.592
И повторяйте его как можно чаще.

00:53:30.507 --> 00:53:36.460
Для наибольшего эффекта этих установок сл-
надо

00:53:37.099 --> 00:53:39.657
необходимо следовать определённым
правилам.

00:53:43.304 --> 00:53:47.707
Утверждения должны быть отражать то, что
вы хотите.

00:53:48.227 --> 00:53:49.829
Я хочу это.

00:53:51.030 --> 00:53:53.552
А не то, от чего хотите избавиться.

00:53:54.112 --> 00:53:57.034
Не используйте частичку "не.

00:53:58.355 --> 00:54:01.758
Например, не говорите: «Я не чувствую себя
плохо».

00:54:01.998 --> 00:54:04.720
Говорите: «Я чувствую себя хорошо».

00:54:05.612 --> 00:54:09.607
Частичку e исключите из своих утверждений.

00:54:21.846 --> 00:54:28.159
И ещё один механизм — это влияние силы
воли и

00:54:28.359 --> 00:54:30.277
развитие силы воли.

00:54:35.672 --> 00:54:38.629
Тоже является методом самомотивации.

00:54:52.723 --> 00:54:58.483
Самым простым способом повлиять и, э-э,
ну, самым простым

00:54:58.643 --> 00:55:05.402
способ-способом развить свою волю является
следующий

00:55:05.522 --> 00:55:08.082
способ — делать то

00:55:09.001 --> 00:55:11.080
Что делать не хочется.

00:55:17.157 --> 00:55:21.755
Дальше второй способ избавления от вредных
привычек.

00:55:21.875 --> 00:55:27.032
Это тоже является механизмом тренировки
силы воли.

00:55:28.698 --> 00:55:30.698
Сначала это будет сложно.

00:55:32.578 --> 00:55:37.538
Но потом, допустим, если вы чувствуете,
что какая-то привычка над вами стала

00:55:37.618 --> 00:55:40.018
властвовать, постарайтесь избавить.

00:55:42.098 --> 00:55:43.698
Начинайте тренировку.

00:55:44.342 --> 00:55:50.099
...воли с малого, а постепенно уже
повышаете к более сложным проблемам

00:55:50.299 --> 00:55:56.536
переходите. Ещё один метод развития воли —
визуализация.

00:55:58.415 --> 00:56:00.574
Это метод повышения мотивации.

00:56:03.147 --> 00:56:06.426
Это мысленное представление желаемого.

00:56:08.265 --> 00:56:10.705
Мысленное представление желаемого.

00:56:21.800 --> 00:56:24.840
Как способ это, как это делается?

00:56:25.080 --> 00:56:28.120
Очень простой. Выбирается время.

00:56:30.720 --> 00:56:32.360
Садитесь поудобней.

00:56:32.480 --> 00:56:37.040
Ну, время, которое, в общем-то, не
задействовано, и при котором вас никто не

00:56:37.200 --> 00:56:38.120
будет отвлекать.

00:56:38.561 --> 00:56:43.278
Садитесь поудобней, расслабляйтесь,
закрывайте глаза.

00:56:43.798 --> 00:56:47.795
Некоторое время сидите ровно начинаете
дышать.

00:56:48.115 --> 00:56:48.914
Э-э-э.

00:56:51.989 --> 00:56:55.429
Спокойно и размеренно, то есть вы
успокаиваетесь, да?

00:56:55.629 --> 00:57:02.150
И постепенно начинаете в воображении
представлять картинки, желаемые

00:57:02.550 --> 00:57:07.270
картинки, желания, в которых рисуется
желание чего-либо достичь.

00:57:08.999 --> 00:57:14.442
Не просто вы думаете об этом, а
представляете себе картину, что вы уже это

00:57:14.722 --> 00:57:19.324
достигли желаемого.

00:57:22.165 --> 00:57:29.009
Вот. Визуализации

00:57:29.329 --> 00:57:30.049
нужно уделять

00:57:30.745 --> 00:57:33.548
Где-то 15—20 минут.

00:57:35.870 --> 00:57:42.517
Вы почувствуете, что ежедневная практика
визуализации вам сохранит энергию,

00:57:43.158 --> 00:57:48.883
заряд бодрости — это вот будет ваша
мотивация повыситься на высоком уровне.

00:57:51.119 --> 00:57:57.516
Это и есть, то есть самомотивация и есть
важнейший этап на пути

00:57:57.715 --> 00:58:01.154
саморазвития и личностного роста человека.

00:58:04.352 --> 00:58:06.950
Это побуждает желание двигаться вперёд.

00:58:07.723 --> 00:58:08.914
Совершенствоваться.

00:58:33.799 --> 00:58:40.567
Ну и мы сегодня с вами разберём ещё
принципы самоорганизации личности

00:58:42.048 --> 00:58:45.172
и система самоорганизации.

00:59:02.180 --> 00:59:07.579
Самоорганизация, мы ещё раз с вами
напомним

00:59:08.979 --> 00:59:15.618
себе, что представляет самоорганизация
представляет собой процесс

00:59:16.337 --> 00:59:17.537
упорядочения

00:59:18.921 --> 00:59:25.838
Элементов одного уровня в системе за счёт
внутренних факторов

00:59:26.557 --> 00:59:29.916
без внешнего специфического воздействия.

00:59:30.275 --> 00:59:33.834
То есть, это само понятно, да?

00:59:34.810 --> 00:59:37.607
Упорядочение всего внутреннего.

00:59:38.526 --> 00:59:44.681
За счёт внутренних факторов, которые вы
начинаете, которыми вы начинаете

00:59:44.801 --> 00:59:50.836
воздействовать на весь этот процесс без
внешнего специфического воздействия, без

00:59:51.195 --> 00:59:52.714
внешнего вмешательства.

00:59:52.954 --> 00:59:53.913
Другими словами

00:59:54.959 --> 01:00:01.566
Самоорганизация — это сложное явление,
характерное для всех

01:00:01.646 --> 01:00:07.372
систем. Управляемое изнутри, управляемый
изнутри процесс.

01:00:10.255 --> 01:00:12.017
Процесс изменения.

01:00:12.622 --> 01:00:19.579
Структуры отношения элементов системы,
конечно же, связан с

01:00:20.538 --> 01:00:23.577
качественным изменением самих элементов.

01:00:23.776 --> 01:00:26.375
Это и есть самоорганизация системы.

01:00:27.694 --> 01:00:32.172
Самоорганизация может рассматриваться и
как процесс, и как явление.

01:00:33.433 --> 01:00:37.993
Сущность как процесса состоит в
формировании совокупности действий,

01:00:38.272 --> 01:00:42.512
ведущих уже к новой какой-то системе.

01:00:43.711 --> 01:00:48.830
А как явление эта сущность как явление в
объединении всех

01:00:49.910 --> 01:00:56.873
Элементов для того, чтобы выбрать цели,
программу и действовать на основании

01:00:56.993 --> 01:01:01.034
внутренних каких-то правил, процедур.

01:01:06.316 --> 01:01:08.637
Вот у нас различные выделяют

01:01:10.845 --> 01:01:15.165
Виды самоорганизации: техническая,
биологическая и социальная.

01:01:15.405 --> 01:01:21.245
То есть, организ- самоорганизация
личности, как мы говорили студентов, это

01:01:21.445 --> 01:01:25.805
какая, конечно же, социальная
самоорганизация.

01:01:27.383 --> 01:01:30.985
То есть основана на общественно-социальной
программе.

01:01:31.185 --> 01:01:34.347
Это гармонизация общественных отношений.

01:01:34.667 --> 01:01:40.670
То есть, уже включает она приоритеты
установок, интересов, ценностных

01:01:40.830 --> 01:01:44.792
ориентаций личности, мотивов, целей

01:01:49.719 --> 01:01:55.116
Основные виды деятельности, которые будут
способствовать самоорганизации человека —

01:01:55.556 --> 01:02:02.113
это её инициативность, её решительность,
её настойчивость, её

01:02:02.753 --> 01:02:05.911
самоанализ, её саморегуляция.

01:02:06.381 --> 01:02:07.862
Всё время само всё, да?

01:02:08.182 --> 01:02:13.945
Самообладание, самодисциплина, это
терпение, умение предвидеть, это

01:02:14.105 --> 01:02:17.427
самостоятельность и энергичность.

01:02:24.397 --> 01:02:31.322
И многие психологи понимают личность как
самоорганизующую

01:02:31.482 --> 01:02:34.004
систему, для которой характерны

01:02:37.926 --> 01:02:44.010
открытость, неравновесность развития,
нелинейность мышления, свобода выбора.

01:02:44.850 --> 01:02:51.335
Интегративность, целенаправленность в
развитии, способность накапливать

01:02:51.655 --> 01:02:53.977
свой опыт и использовать его.

01:02:55.578 --> 01:03:00.942
И даже в общем-то, мы уже с вами говорили,
да, я согласна с вами.

01:03:01.541 --> 01:03:07.935
Что это природное качество, которое
формируется в процессе жизнедеятельности

01:03:08.175 --> 01:03:13.930
человека, подвергается постоянному
развитию, постоянному совершенствованию.

01:03:19.525 --> 01:03:22.483
Ну и вот, собственно говоря, можно ещё

01:03:23.533 --> 01:03:30.009
И сказать, что самоорганизация выступает
как деятельность и

01:03:30.249 --> 01:03:36.485
способность личности, связанная с умением
себя организовать

01:03:38.044 --> 01:03:40.563
и проявляется, которая проявляется в чём?

01:03:41.185 --> 01:03:44.505
Целеустремлённости, в активности личности.

01:03:45.225 --> 01:03:52.145
В планировании своей деятельности, в её
самостоятельности, в её ответственности

01:03:52.825 --> 01:03:57.225
за себя же, что он делает, критичности
оценки своих.

01:03:57.977 --> 01:04:00.174
Действий и чувстве долга.

01:04:02.291 --> 01:04:08.923
Это чёткое планирование своей своих дел,
своей жизни, своих дел на

01:04:09.003 --> 01:04:13.357
каждый день, на неделю, месяц, год, на
перспективу.

01:04:14.428 --> 01:04:19.507
Это способность рационально использовать
свои силы, своё время.

01:04:20.427 --> 01:04:26.904
Согласны, да? А вот самоорганизация

01:04:27.824 --> 01:04:29.944
вас как будущих специалистов

01:04:31.567 --> 01:04:38.089
В процессе обучения в вузе это форма
получения знаний, умений,

01:04:38.289 --> 01:04:42.650
навыков путём каким самообразования.

01:04:42.890 --> 01:04:47.411
Целенаправленного поиска, внедрения форм и
методов, которые

01:04:48.347 --> 01:04:53.545
Активизирует вашу умственную,
умственно-мыслительную даже,

01:04:53.705 --> 01:05:00.143
научно-поисковую деятельность, стимулирует
ваше самостоятельное творчество и

01:05:00.582 --> 01:05:04.461
творческое решение поставленных различных
проблем.

01:05:13.322 --> 01:05:14.841
Так. И вот сейчас мы с

01:05:15.001 --> 01:05:24.234
вами,

01:05:24.394 --> 01:05:29.750
собственно говоря, проработаем
самоорганизацию и посмотрим структуру.

01:05:30.731 --> 01:05:32.450
И опишем эту структуру.

01:05:32.650 --> 01:05:39.126
Давайте. Самоорганизация — это способность
к интегральной регуляции природных

01:05:40.285 --> 01:05:41.964
самоорганизация личности.

01:05:42.084 --> 01:05:48.680
Способность её к интегральной регуляции
природных психических, личностных

01:05:48.840 --> 01:05:49.680
состояний.

01:05:50.240 --> 01:05:53.759
Качеств, свойств, которые осуществляются
чем?

01:05:53.958 --> 01:06:00.195
Сознанием, волей, интеллектуальными
механизмами, и которые проявляются

01:06:01.435 --> 01:06:06.112
в мотивах поведения и реализуется

01:06:07.681 --> 01:06:13.518
...в упорядоченной деятельности каждого
каждой личности.

01:06:13.958 --> 01:06:16.557
Из каких этапов состоит?

01:06:17.156 --> 01:06:21.314
Это целеполагание, определение цели
развития.

01:06:22.034 --> 01:06:22.994
Это деятельность

01:06:23.809 --> 01:06:29.324
Мы говорили целенаправленная активность по
саморазвитию, самосовершенствованию.

01:06:29.564 --> 01:06:36.078
Это самоконтроль, это постоянная оценка,
коррекция своей деятельности в

01:06:36.198 --> 01:06:39.275
соответствии с планами, целями, идеалами.

01:06:39.769 --> 01:06:45.451
Это самоуправление, это способ организации
жизни деятельности личности.

01:06:45.851 --> 01:06:50.373
Необходимые условия создания для целей
саморазвития, да?

01:06:50.853 --> 01:06:52.494
Условия саморазвития.

01:06:53.175 --> 01:06:54.935
Это самостимулирование.

01:06:55.422 --> 01:06:59.704
Поощрение себя и самонаказание за просчёты
и неудачи.

01:06:59.864 --> 01:07:01.865
Это саморегулирование.

01:07:03.265 --> 01:07:08.988
То есть регулирование всей системы внешних
воздействий, и внутренних для нормального

01:07:09.108 --> 01:07:16.031
функционирования. И теперь рассмотрим
структуру, но мы уже её,

01:07:16.191 --> 01:07:16.751
в принципе

01:07:17.965 --> 01:07:23.718
Мы с вами рассматривали, да, структура
самоорганизации личности состоит из

01:07:31.629 --> 01:07:33.107
пяти элементов.

01:07:34.116 --> 01:07:40.511
Первый элемент — обучение, второй элемент
— образ сильной личности, создание образа.

01:07:41.430 --> 01:07:47.624
Третий элемент у нас организационные
навыки, их

01:07:47.704 --> 01:07:49.982
приобретения. И четвёртый элемент —

01:07:50.698 --> 01:07:53.338
Профессиональные качества,
профессионализм.

01:07:53.978 --> 01:08:00.138
Давайте проработаем ещё раз выпредложенную
вами структуру самоорганизации,

01:08:00.218 --> 01:08:06.178
обучение. Тут включаются такие элементы,
компоненты, как

01:08:12.737 --> 01:08:14.098
Самообразование.

01:08:15.098 --> 01:08:17.178
Как вы считаете, что это?

01:08:20.539 --> 01:08:26.380
Вот такие, в общем-то, принципы, это на
таких принципах строится у нас, да,

01:08:26.500 --> 01:08:28.260
самоорганизация личности.

01:08:29.410 --> 01:08:32.208
Вот обучение, да, что такое
самообразование?

01:08:32.368 --> 01:08:39.323
То есть умела выстраивать сам для

01:08:39.523 --> 01:08:45.359
себя вот этот образовательный процесс,
воспитательный процесс, правильно, да?

01:08:45.825 --> 01:08:50.145
Какие книги читать, что в себе развивать
надо знать, конечно же.

01:08:50.729 --> 01:08:56.050
При этом с учётом своих диагности
диагностики всей, с учётом своих

01:08:56.170 --> 01:08:57.770
личностных особенностей.

01:08:58.050 --> 01:09:01.890
Надо продиагностировать себя сначала, что
вы из себя представляете?

01:09:02.210 --> 01:09:07.731
Особенности вашего характера, особенности
вашего темперамента, особенности вашей

01:09:07.851 --> 01:09:12.851
направленности личности, акцентуации
характера характера выявить.

01:09:12.971 --> 01:09:14.532
Обязательно это надо сделать.

01:09:14.993 --> 01:09:17.514
...и не-не одним каким-то тестом.

01:09:17.794 --> 01:09:23.115
Вот. Особенности вашего локуса контроля,
самооценки и так далее.

01:09:23.515 --> 01:09:27.836
И построить на этом самообразование:
сколько книг прочитать?

01:09:28.476 --> 01:09:30.196
Какие книги прочитать?

01:09:32.539 --> 01:09:37.578
В каком направлении самообразование, чтобы
интеллектуальное развитие получить, да?

01:09:38.258 --> 01:09:43.457
Как самовоспитываться, потому что, в
принципе, здесь тоже и обучение выходит,

01:09:43.537 --> 01:09:48.377
да, воспитательный процесс, что в себе
надо скорректировать.

01:09:48.948 --> 01:09:53.389
Насколько IQ позволяет, какая память,
какое мышление?

01:09:53.549 --> 01:09:58.790
Это всё надо знать с помощью
диагностических методик.

01:09:59.270 --> 01:10:05.471
Вот разобраться сначала, а потом развивать
свою память, развивать своё

01:10:05.591 --> 01:10:07.832
мышление, развивать своё

01:10:08.666 --> 01:10:13.900
Это корректировку своего внимания.

01:10:14.060 --> 01:10:18.175
Только надо всегда жить в моменте и
корректировать.

01:10:18.295 --> 01:10:19.694
То есть здесь и теперь.

01:10:19.934 --> 01:10:24.968
Тогда вы всегда будете внимательны, делать
то, что сейчас вы делаете, и не

01:10:25.048 --> 01:10:25.727
отвлекаться.

01:10:26.826 --> 01:10:30.865
Так, дальше. Чтение развивающей
литературы.

01:10:31.785 --> 01:10:37.383
По самообразованию — это прямо-таки вы
план пишете, да, последовательный.

01:10:37.943 --> 01:10:42.662
Не сразу всё. Чтение развивающей
литературе — это то, что способствует

01:10:43.296 --> 01:10:45.096
Интеллектуальному наполнению.

01:10:45.336 --> 01:10:47.417
Дальше — фокусировка внимания.

01:10:47.577 --> 01:10:53.778
Научиться фокусировать внимание, жить в
моменте здесь и теперь.

01:10:54.018 --> 01:10:59.819
Не отвлекаясь на какие-то э-э-э там
потусторонние звуки.

01:11:04.208 --> 01:11:05.889
...реплики и прочее.

01:11:06.209 --> 01:11:09.529
Тогда вы будете хорошо, всё качественно
делать.

01:11:10.249 --> 01:11:12.809
Так, третье, это понятно.

01:11:13.049 --> 01:11:19.970
Если что, придёте и спросите, то есть
зададите вопросы, что за этим стоит?

01:11:20.697 --> 01:11:26.371
Далее. Контроль и расширение словарного
запаса.

01:11:26.491 --> 01:11:31.046
Для чего? Интеллектуальное развитие
строится, конечно, от наличия

01:11:31.126 --> 01:11:32.605
интеллектуальных схем.

01:11:32.924 --> 01:11:35.801
Интеллектуальные схемы приобретаются — это
ваше

01:11:36.368 --> 01:11:43.163
Чем с помощью внутренней речи вы
выстраиваете в предложения и формируете

01:11:43.643 --> 01:11:45.921
свою мысль внутренней речи.

01:11:46.121 --> 01:11:48.719
Потом вы во внешней речи произносите.

01:11:49.119 --> 01:11:51.957
Естественно, от словарного запаса зависит

01:11:52.804 --> 01:11:57.642
Гибкость вашей, э-э, вашего интеллекта,
да, объём.

01:11:58.441 --> 01:12:03.519
И поэтому мыследеятельности вашей, это вот
связано с этим.

01:12:03.839 --> 01:12:05.998
Дальше — контроль речи.

01:12:06.518 --> 01:12:09.876
Естественно, здесь вы должны взять,
сначала проконтролировать

01:12:10.426 --> 01:12:15.067
...потом научиться очень э-э цельно,
кратко излагать свою мысль.

01:12:15.748 --> 01:12:20.909
Этому тоже. Поэтому под контроль возьмите
и формируйте свою речь.

01:12:20.989 --> 01:12:27.351
Это тоже в этом и есть суть развития
вашего, входит в процесс обучения и

01:12:27.471 --> 01:12:28.392
самообразования.

01:12:29.119 --> 01:12:30.397
Так, скорость чтения.

01:12:30.917 --> 01:12:37.508
Скорость чтения для того, чтобы вы освоили
быстрее весь материал

01:12:38.427 --> 01:12:40.105
по самообразованию.

01:12:40.704 --> 01:12:44.619
Так. Второй пункт у нас — здоровый образ
жизни.

01:12:45.117 --> 01:12:46.756
ЗОЖ, так называемый.

01:12:46.916 --> 01:12:53.272
И здесь, конечно, форма не только форма
внешняя, но и внутренняя, здоровый образ

01:12:53.552 --> 01:12:57.590
жизни, потому что человек —
биопсихосоциальное существо и биологически

01:12:58.190 --> 01:13:02.148
здоровое тело, конечно, будет
способствовать здоровому духу.

01:13:02.903 --> 01:13:05.940
Вот. И здоровым отношениям с внешним
миром.

01:13:07.259 --> 01:13:12.894
Спорт поможет, конечно, в этом, потому что
сохранит активность, работоспособность и

01:13:12.974 --> 01:13:14.493
прочее, здоровое питание.

01:13:14.772 --> 01:13:18.409
Естественно, чтобы там не было дефицита
витаминов.

01:13:19.008 --> 01:13:22.565
Это тоже надо следить. Эстетика внешности,
что она даёт?

01:13:22.845 --> 01:13:28.041
Эстетика внешности даёт, конечно,
эстетическое воспитание, даёт красоту и

01:13:29.160 --> 01:13:32.277
гармоничное общение с другими людьми,
увидеть красоту.

01:13:32.517 --> 01:13:36.794
Если вы будете на это обращать внимание,
вы сами будете позиционировать себя с этой

01:13:36.874 --> 01:13:37.354
позиции.

01:13:37.604 --> 01:13:42.679
И будете видеть э-э и воспринимать эту
красоту извне.

01:13:43.038 --> 01:13:45.076
Имидж успешного человека.

01:13:45.236 --> 01:13:51.869
Но имидж — это целостный образ, очень
гармоничный образ успешного человека,

01:13:52.228 --> 01:13:56.264
то есть позиционирование всегда приведёт к
улучшению.

01:13:56.629 --> 01:14:03.353
Э-э социальные условия общения, поэтому с
вами захотят общаться,

01:14:05.315 --> 01:14:10.439
взаимодействовать, вы расширите свой
внутренний потенциал, естественно.

01:14:10.759 --> 01:14:15.322
Так третий пункт у нас — это образ сильной
личности.

01:14:16.444 --> 01:14:21.362
Здесь у нас входят такие подпункты, как
борьба с эмоциональным сопротивлением.

01:14:21.922 --> 01:14:27.800
Если даже вы какими-то поглощены
эмоциональным, негативным началом, да?

01:14:27.920 --> 01:14:31.599
То есть у вас какая-то негативная реакция,
надо уметь

01:14:32.488 --> 01:14:36.925
её как бы переключаться на позитив, уметь
с ней бороться.

01:14:37.045 --> 01:14:42.282
Вот здесь, в этом, это, конечно, тут
аффирмации, сегодня мы о некоторых вещах

01:14:42.442 --> 01:14:48.118
говорили с вами. Так, невыполнимые приказы
от самого себя, то есть чтобы воспитать

01:14:48.318 --> 01:14:48.558
волю

01:14:49.390 --> 01:14:52.755
Самый простой способ — это делать то, что
не хочешь делать.

01:14:53.195 --> 01:14:55.959
Ну, вы уже, собственно, с этим и связаны.

01:14:56.239 --> 01:14:58.882
Так, ликвидация старых проблем и обид.

01:14:59.083 --> 01:15:03.288
Что здесь? То есть не надо тащить эти
старые обиды, надо разрешать

01:15:06.944 --> 01:15:12.581
Решённые проблемы, надо с ними закончить
и, в общем-то, избавляться от них.

01:15:12.661 --> 01:15:19.259
Это закрывать гештальт, потому что психика
здесь и теперь функционирует, и собственно

01:15:19.579 --> 01:15:21.698
состояние должно быть гармоничным.

01:15:23.164 --> 01:15:29.688
Здесь и теперь жить в моменте, поэтому не
надо тащить старые проблемы в этот момент.

01:15:30.128 --> 01:15:34.732
Так. Умение направлять негатив в позитив.

01:15:35.463 --> 01:15:39.502
А что, собственно говоря, негатив — это
тоже опыт какой-то.

01:15:39.702 --> 01:15:42.780
А опыт, что нас не убивает, то нас делает
сильнее.

01:15:42.900 --> 01:15:48.817
Поэтому, в общем-то, здесь тоже можно
перестроить своё эмоциональное состояние,

01:15:48.937 --> 01:15:51.176
перестроить с негатива на позитив.

01:15:51.416 --> 01:15:54.615
Дальше — ликвидация негативного окружения.

01:15:55.068 --> 01:15:59.703
Ну, может быть, иногда не обращать
внимания на это, на какой-то посылаемый

01:15:59.823 --> 01:16:04.219
вами негативные эмоции, эту энергию
негативную.

01:16:04.739 --> 01:16:10.653
Э-э. Ну и защищаться, может быть, от
токсичности вот этой вот, которая на вас

01:16:10.893 --> 01:16:12.292
токсична, то есть от негативных

01:16:12.955 --> 01:16:17.034
Эмоции, которые на вас токсично, негативно
действуют.

01:16:17.274 --> 01:16:22.912
Сила воли мы уже говорили по силе воли,
как её развивать, этих проблем мы уже с

01:16:22.992 --> 01:16:24.391
вами коснулись.

01:16:25.591 --> 01:16:29.230
Далее, э-э, личностная конституция.

01:16:30.263 --> 01:16:37.100
Конституция — это в целом вы, собственно
говоря, создаёте себя гармонично

01:16:39.818 --> 01:16:45.336
с учётом биологического фактора,
социального и психологического.

01:16:45.936 --> 01:16:47.375
Вот она, ваша личная

01:16:48.053 --> 01:16:53.855
...не, э-э, пере куда-то перебрасывает там
биологиче.

01:16:54.015 --> 01:16:56.815
Если у вас, в общем-то, это система,
понимаете?

01:16:57.055 --> 01:17:02.137
И если система наруш- нарушается в системе
какой-то один, а система — это

01:17:02.297 --> 01:17:05.057
совокупность взаимосвязанных...

01:17:05.553 --> 01:17:07.911
...и взаимозависимых элементов.

01:17:08.311 --> 01:17:12.787
Потому что, поэтому, если один элемент
биологический, что-то нездоровье, это

01:17:13.067 --> 01:17:18.502
отражается на психике и на социальных, на
социальных

01:17:19.501 --> 01:17:23.698
взаимодействиях. Поэтому вот эти все вещи
надо гармонизировать.

01:17:24.303 --> 01:17:25.902
Создание полезного круга.

01:17:26.061 --> 01:17:31.338
Ну, собственно говоря, это не исключается,
что этот полезный круг для вас будет

01:17:32.417 --> 01:17:34.296
позитивно, на вас будет влиять.

01:17:34.535 --> 01:17:36.014
Так, большая идея.

01:17:36.214 --> 01:17:41.890
Это, конечно, здесь связано с тем, чтобы
цель какую-то поставить такую для себя,

01:17:41.970 --> 01:17:42.290
может быть.

01:17:43.028 --> 01:17:47.513
Э-э-э перспективную цель, а не какую-то
такую убогую.

01:17:47.593 --> 01:17:50.717
Ну и шажками идти к этой цели.

01:17:51.037 --> 01:17:53.039
Дальше — фундамент ценностей.

01:17:53.239 --> 01:17:58.205
Вот ценности — вещь безусловная, надо
знать

01:17:59.964 --> 01:18:05.166
Ценности, которые у вас сформировались в
процессе вашего воспитания, и, может быть,

01:18:06.487 --> 01:18:11.649
переориентироваться на новую систему
ценностей, наиболее полезную для вас.

01:18:11.969 --> 01:18:17.572
Ну, постройте для себя лесенку с
приоритетными ценностями наверху лесенки и

01:18:17.692 --> 01:18:20.893
с паритетными какими-то ценностями внизу
лесенки.

01:18:21.250 --> 01:18:25.374
И вот будете знать и там уже будете
каким-то образом это регулировать.

01:18:26.255 --> 01:18:30.018
Так, самопоощрение, самонаказание, об этом
мы говорили.

01:18:30.258 --> 01:18:36.825
Надо себя уметь и поощрять за какие-то
позитивные сдвиги и

01:18:37.025 --> 01:18:38.106
самонаказывать.

01:18:39.272 --> 01:18:41.592
Э-э, за, ну, не успехи.

01:18:41.992 --> 01:18:45.632
Вот. Дальше организационные навыки.

01:18:46.192 --> 01:18:51.752
К ним относится очистка территории, то
есть когда вы чем-то начинаете заниматься,

01:18:51.832 --> 01:18:54.992
что вы должны все дела другие завершить.

01:18:55.652 --> 01:18:58.328
...и заниматься здесь и теперь только этим
делом.

01:18:58.488 --> 01:19:01.764
Все дела там почистить свои,
классифицировать.

01:19:01.924 --> 01:19:04.760
То есть вот это в этом будет очистка
территории.

01:19:04.840 --> 01:19:09.754
А не так, что у вас всё навалено, всё до
кучи у вас, и вы не знаете, за что

01:19:09.993 --> 01:19:11.232
приняться в данный момент.

01:19:11.733 --> 01:19:16.650
Ну, тут и распорядок дня недели месяца —
это упорядочен, это понятно, да?

01:19:17.370 --> 01:19:23.486
Упорядочивание классификация дел — это
тоже понятно, да, надо их упорядочить.

01:19:23.645 --> 01:19:29.242
Финансовый контроль тоже надо на это дело
внимание уделить.

01:19:29.796 --> 01:19:34.478
Вот. Закрытие незаконченных дел — надо
дела завершать, чтобы перейти к новым

01:19:34.638 --> 01:19:41.361
делам. Двойная эффективность — это значит,
э-э, вычес-вы, ну,

01:19:42.361 --> 01:19:44.282
как бы, уделить вним-

01:19:45.952 --> 01:19:50.874
определить более значимые дела, а менее
значимые на потом оставить.

01:19:51.034 --> 01:19:57.878
Поэтому вот это упорядочивание, э-э, тут
будет, конечно, двойная эффективность,

01:19:57.918 --> 01:20:04.201
потому что, делая важное дело, вы, может
быть, уже решаете какие-то мелкие задачи

01:20:04.441 --> 01:20:04.922
для себя.

01:20:05.368 --> 01:20:09.287
Вот как. Ну и вести календарь достижений.

01:20:09.647 --> 01:20:14.406
А вот что касается умения быстро принимать
решения, здесь, конечно, надо научиться

01:20:14.646 --> 01:20:20.245
последовательно, даже если кто-то решение
перекладывает, то заставлять себя

01:20:22.345 --> 01:20:29.099
Э-э, научиться этим умениям, как бы там ни
было, а не откладывать решения на

01:20:29.299 --> 01:20:30.578
последующие дни.

01:20:31.177 --> 01:20:36.972
И вот у нас ещё один аспект —
профессионализм.

01:20:37.052 --> 01:20:40.929
Тут уже связано с вашим будущим,
профессионально, с вашей будущей

01:20:41.009 --> 01:20:42.447
профессиональной деятельностью.

01:20:42.687 --> 01:20:43.526
Надо научиться

01:20:44.153 --> 01:20:51.068
...себя позитивно самопрезентовать, чтобы
успехи были в процветании и в

01:20:51.108 --> 01:20:54.505
развитии вашего профессионального, вашей
профессиональной деятельности.

01:20:55.184 --> 01:21:00.660
Мобильным быть для того, чтобы быстро
перестраиваться, уметь и в системе быть.

01:21:01.303 --> 01:21:06.545
...и исправляться, и требовать, что
требовать какие-то обстоятельства, вы

01:21:06.625 --> 01:21:09.627
должны быстро переориентироваться и
перестраиваться.

01:21:09.827 --> 01:21:16.230
И экспертность — это умение анализировать,
быть экспертом с

01:21:16.350 --> 01:21:19.391
умением анализировать всё, что происходит
вокруг вас.

01:21:20.817 --> 01:21:26.022
Вот таким образом мы с вами вместе
проработали все ваши вопросы за эти два

01:21:26.302 --> 01:21:33.189
практические работы, то есть практические
за эти два

01:21:33.349 --> 01:21:34.670
практических занятия.

01:21:34.950 --> 01:21:37.352
Спасибо вам за внимание, спасибо вам за

01:21:38.322 --> 01:21:43.959
Вашу активность, всё это вы отразите,
пожалуйста, на бумаге и вышлите мне на

01:21:44.558 --> 01:21:46.877
ваших с помощью ваших

01:21:53.513 --> 01:21:55.312
отразите это на бумаге, да?

01:21:55.607 --> 01:21:59.445
Э-э-э ваших рефератов и

01:22:00.125 --> 01:22:06.922
эсседовательских научных работ.

01:22:07.522 --> 01:22:10.680
Спасибо за внимание, всего вам доброго.

01:22:11.283 --> 01:22:15.281
...в вашем саморазвитии, в вашем
личностном становлении.

01:22:15.521 --> 01:22:22.036
Дальше мы следующее само- перейдём к
самообразованию и будем продолжать нашу

01:22:22.116 --> 01:22:24.754
дальнейшую с вами встречи, наши дальнейшие
встречи.