WEBVTT

00:00:07.401 --> 00:00:09.359
Здравствуйте, уважаемые студенты.

00:00:09.559 --> 00:00:16.114
Мы сегодня продолжаем с вами курс
практических и семинарских занятий по

00:00:16.873 --> 00:00:23.068
дисциплине основы самоорганизации и
самообразованию

00:00:23.188 --> 00:00:23.987
студентов.

00:00:25.244 --> 00:00:29.758
Сегодня мы с вами рассмотрим семинарское
занятие.

00:00:30.278 --> 00:00:35.551
Тема его — методы эффективной
самоорганизации и самообразования

00:00:35.831 --> 00:00:36.430
студентов.

00:00:48.276 --> 00:00:54.512
Содержание семинарских занятий первого и
второго занятия.

00:00:54.632 --> 00:00:56.351
У нас подряд два занятия.

00:00:56.431 --> 00:01:03.386
Мы на два занятия это содержание
осуществим за два занятия.

00:01:03.626 --> 00:01:08.902
То есть содержание наших двух семинаров
будет следующим.

00:01:09.568 --> 00:01:14.847
Э-э, первым вопросом мы рассмотрим основы
научной организации труда.

00:01:15.327 --> 00:01:20.685
Вторым вопросом — это принципы эффективной
самоорганизации студентов.

00:01:21.445 --> 00:01:26.283
Далее мы рассмотрим с вами техники
самоорганизации.

00:01:26.591 --> 00:01:33.233
Техника смарт, матрицу Эзенхаура, метод
Тальп и другие граффик

00:01:33.353 --> 00:01:38.594
Ганта и другие техники научной организации
труда.

00:01:39.035 --> 00:01:44.036
И коснёмся модели самоуправляемой
личности.

00:01:46.375 --> 00:01:51.299
Для того чтобы семинарское занятие
провести, нужно следовать следующим

00:01:51.499 --> 00:01:53.701
методическим указаниям.

00:01:56.223 --> 00:02:01.747
Занятия семинарского типа по дисциплине
«Основы самоорганизации и самообразования

00:02:01.987 --> 00:02:02.628
студентов».

00:02:03.062 --> 00:02:08.700
Строится на базе выделенных по каждой теме
основных понятий.

00:02:09.739 --> 00:02:13.698
Основные задачи таких семинарских занятий.

00:02:13.818 --> 00:02:18.855
Следующее — закрепление у студентов
системы знаний.

00:02:19.155 --> 00:02:25.307
...по осуществлению самообразования и
формированию неготовности к этому

00:02:25.547 --> 00:02:26.945
самообразованию.

00:02:27.385 --> 00:02:34.256
Далее закрепление у студентов системы
знаний по самоорганизации.

00:02:34.711 --> 00:02:40.875
деятельности и формирование готовности к
осуществлению этой

00:02:41.156 --> 00:02:45.639
самоорганизации деятельности,
самообразовательной деятельности.

00:02:46.119 --> 00:02:49.361
Далее, формирование у студентов

00:02:50.639 --> 00:02:55.795
Системного подхода к изучению процессов
самоорганизации и

00:02:56.314 --> 00:02:57.993
самообразования.

00:02:59.552 --> 00:03:03.428
Далее формирование
эмоционально-положительного отношения

00:03:03.628 --> 00:03:09.384
студентов к изучаемой дисциплине и
дальнейшей профессиональной деятельности.

00:03:10.231 --> 00:03:16.997
Семинары — это особая форма
учебно-теоретических занятий, которые,

00:03:17.357 --> 00:03:21.761
как правило, служат дополнением к
лекционному курсу.

00:03:22.201 --> 00:03:28.726
Семинар обычно посвящён детальному
изучению отдельной темы и, в отличие от

00:03:28.846 --> 00:03:30.288
лекции, проводится

00:03:31.280 --> 00:03:34.559
каждой студенческой группе отдельно

00:03:43.156 --> 00:03:45.555
отличительной особенностью семинара

00:03:46.276 --> 00:03:52.947
Как формой учебных занятий является
активное участие самих студентов

00:03:53.466 --> 00:03:59.099
в объяснении вынесенных на рассмотрение
проблем, вопросов.

00:03:59.888 --> 00:04:05.645
Преподаватель, при этом, давая студентам
возможность свободно высказаться по

00:04:05.845 --> 00:04:12.522
обсуждаемому вопросу, только помогает им
правильно построить обсуждения.

00:04:13.041 --> 00:04:15.400
Такая учебная цель семинара.

00:04:15.712 --> 00:04:20.952
Требует, чтобы студенты были хорошо к нему
подготовлены.

00:04:21.592 --> 00:04:28.552
Семинары могут быть различными как по
содержанию, так и по построению, по

00:04:28.792 --> 00:04:30.512
организации работы.

00:04:30.923 --> 00:04:35.922
Обычно на семинарах обсуждаются заранее
поставленные вопросы.

00:04:36.362 --> 00:04:42.801
Студенты заблаговременно знакомятся с
планом семинарского занятия, литературой,

00:04:43.041 --> 00:04:49.120
рекомендуемой для изучения данной темы,
чтобы иметь возможность подготовиться к

00:04:49.240 --> 00:04:49.920
семинару.

00:04:52.835 --> 00:04:57.239
Иногда семинары проводятся в форме
обсуждения небольших докладов или

00:04:57.439 --> 00:05:02.804
рефератов. Но это не означает, что к
семинару должны готовиться только те

00:05:03.084 --> 00:05:06.447
студенты, которые делают сообщения.

00:05:06.767 --> 00:05:07.568
Чтобы активно

00:05:08.525 --> 00:05:14.847
Обсуждать проблему, высказывать свою точку
зрения, обмениваться мнениями, спорить в

00:05:15.007 --> 00:05:20.210
поисках истины — это и есть главное
назначение

00:05:21.410 --> 00:05:23.411
семинара. Вот.

00:05:23.933 --> 00:05:25.453
Надо готовиться к нему.

00:05:25.773 --> 00:05:28.132
А готовиться к нему должны все.

00:05:32.411 --> 00:05:38.530
Методическое угасание к данным видам, к
данным двум

00:05:38.690 --> 00:05:39.770
семинарам. Это

00:05:40.532 --> 00:05:46.698
Знать сущность понятий: самообразование и
самоорганизация.

00:05:50.341 --> 00:05:55.305
Также основные особенности самообразования
и самоорганизации.

00:05:56.298 --> 00:06:01.447
знать основные способы планирования
свободного времени, проектирования

00:06:01.647 --> 00:06:05.239
траекторий личностного и профессионального
роста

00:06:06.102 --> 00:06:12.339
Далее научиться управлять своим временем,
выстраивать и реализовывать

00:06:12.739 --> 00:06:19.216
траекторию саморазвития на основе
принципов образования в течение всей

00:06:19.336 --> 00:06:21.375
жизни. Также уметь

00:06:21.880 --> 00:06:28.320
Применять способы планирования свободного
времени, проектирования траекторий

00:06:28.840 --> 00:06:32.199
профессионального и личностного роста.

00:06:35.759 --> 00:06:41.399
Уметь использовать эффективные методы и
способы выстраивания и реализации

00:06:41.599 --> 00:06:43.358
траектории саморазвития.

00:06:43.767 --> 00:06:48.685
На основе принципов самоорганизации,
самообразования, а также уметь оценивать

00:06:48.805 --> 00:06:54.721
личностные ресурсы по достижению целей,
управление своим временем в процессе

00:06:54.921 --> 00:06:58.080
реализации траектории самообразования.

00:07:02.543 --> 00:07:06.343
Практические задания к семинарскому
занятию.

00:07:15.023 --> 00:07:19.743
Первый вопрос: найдите и проанализируйте
несколько определений понятия

00:07:19.943 --> 00:07:22.943
самоорганизация, самоуправление.

00:07:23.457 --> 00:07:27.460
Укажите исходные и отличительные признаки.

00:07:27.940 --> 00:07:34.104
Далее заполните сравнительную таблицу
«Основные теории

00:07:34.304 --> 00:07:36.385
самоорганизации личности».

00:07:37.586 --> 00:07:42.389
И в этой таблице представить надо
характеристику основных теорий.

00:07:43.212 --> 00:07:48.334
...и учёных, которые внесли вклад в их
разработку.

00:07:50.895 --> 00:07:57.578
Третьим вопросом, третьим заданием будет
охарактеризовать синергетический

00:07:57.698 --> 00:07:58.178
подход.

00:07:58.572 --> 00:08:02.174
...к самоорганизации в деятельности
человека.

00:08:03.615 --> 00:08:09.577
Четвёртый вопрос. Определить, как данный
подход может быть реализован в

00:08:09.738 --> 00:08:11.578
деятельности специалиста.

00:08:12.259 --> 00:08:12.859
Далее...

00:08:14.527 --> 00:08:18.891
Ответить на такой вопрос: представить
характеристику основных принципов

00:08:19.211 --> 00:08:22.453
самоуправления в деятельности студента.

00:08:23.254 --> 00:08:28.738
Шестое. На основе анализа материалов СМИ
привести конкретные примеры из опыта

00:08:28.898 --> 00:08:30.019
деятельности студентов.

00:08:30.660 --> 00:08:34.219
по самоорганизации и самоуправлению.

00:08:34.698 --> 00:08:40.297
Это, пожалуй, такие практические задания к
первому семинару.

00:08:40.897 --> 00:08:45.495
А ко второму уже мы посмотрим далее.

00:08:48.018 --> 00:08:54.824
Давайте тогда осветим первые вопросы к

00:08:55.024 --> 00:08:56.905
семинару номер один.

00:09:02.310 --> 00:09:04.952
Вот проблема, ну что сказать здесь?

00:09:06.962 --> 00:09:12.996
Проблема терминологии является актуальной
до настоящего времени.

00:09:13.475 --> 00:09:20.228
И авторов очень много, которые по-своему
трактуют данное

00:09:20.388 --> 00:09:23.785
определение: самоорганизация,
самоуправление.

00:09:26.672 --> 00:09:31.994
Анализ саморегуляции, да, существующая
точек зрения.

00:09:32.154 --> 00:09:38.956
Это такие авторы, вот анализ таких точек
зрения таких авторов, как Бурденюк,

00:09:39.556 --> 00:09:41.997
ТМ, Клецина.

00:09:42.602 --> 00:09:49.598
ES, Никифоров, ГС, Сагарели Ю и других.

00:09:49.918 --> 00:09:56.475
Что показал, что принципиальных
принципиальных различий между данными

00:09:56.595 --> 00:09:58.474
понятиями особо не имеется.

00:09:59.302 --> 00:10:05.894
И, следовательно, в большинстве случаев
эти все понятия можно

00:10:06.293 --> 00:10:08.770
рассматривать как синонимы.

00:10:09.329 --> 00:10:12.605
Что такое самоорганизация?

00:10:14.363 --> 00:10:14.842
Вот.

00:10:16.584 --> 00:10:23.186
Давайте посмотрим мы с вами, потому что
коснёмся этого термина.

00:10:27.347 --> 00:10:31.628
Представляет самоорганизация представляет
собой процесс.

00:10:32.136 --> 00:10:39.008
Упорядочивание элементов одного уровня в
системе

00:10:40.087 --> 00:10:45.320
за счёт внутренних факторов без внешнего
специфического

00:10:46.119 --> 00:10:47.158
взаимодействия.

00:10:48.054 --> 00:10:54.618
То есть самоорганизация — это процесс,
прежде всего, упорядочение

00:10:57.299 --> 00:11:04.063
элементов одного уровня в определённой
системе за счёт внутренних факторов, без

00:11:04.503 --> 00:11:07.745
внешнего специфического воздействия.

00:11:08.699 --> 00:11:14.663
То есть, другими словами, самоорганизация
выступает некоторым

00:11:14.864 --> 00:11:21.269
показателем зрелости человека в
совокупности

00:11:21.549 --> 00:11:25.352
природных и социально приобретённых
свойств.

00:11:28.004 --> 00:11:33.810
Вот эта зрелость, которая воплощена в

00:11:34.290 --> 00:11:40.056
осознаваемых для человека особенностях
воли, мотивах

00:11:40.697 --> 00:11:46.102
поведения, интеллекта его и реализуемой
деятельности.

00:11:46.983 --> 00:11:53.701
Это сложное явление самоорганизация
характерно для всех

00:11:54.061 --> 00:12:00.859
систем. То есть, это управляемый изнутри
процесс изменения

00:12:01.499 --> 00:12:02.578
структуры.

00:12:03.183 --> 00:12:09.780
Отношений элементов, из которых состоит
система.

00:12:12.219 --> 00:12:18.776
А это изменение сопровождается
качественными изменениями самих

00:12:18.976 --> 00:12:19.656
элементов.

00:12:20.569 --> 00:12:23.448
Вот это и есть самоорганизация системы.

00:12:25.288 --> 00:12:31.446
При этом самоорганизация может
рассматриваться и как процесс, и как

00:12:31.726 --> 00:12:36.044
явление. Сущность как процесса состоит

00:12:37.366 --> 00:12:44.091
формирование совокупности действий,
ведущих к созданию устойчивых

00:12:45.132 --> 00:12:46.933
реакций в системе.

00:12:49.135 --> 00:12:53.178
А как явление сущность самоорганизации
состоит

00:12:54.053 --> 00:13:00.010
...в объединении всех элементов для
реализации программы или

00:13:00.490 --> 00:13:02.369
какой-либо цели.

00:13:04.327 --> 00:13:09.684
И вся система действует на основании
внутренних правил.

00:13:10.732 --> 00:13:13.370
А не внешних. Вот.

00:13:16.808 --> 00:13:20.645
У нас существует техническая
самоорганизация, биологическая

00:13:20.885 --> 00:13:25.642
самоорганизация, социальная
самоорганизация.

00:13:26.881 --> 00:13:27.160
Вот.

00:13:28.255 --> 00:13:35.129
Биологическая у них, ну, техническая
организация, как

00:13:35.288 --> 00:13:42.043
процесс, да? И как явление, как процесс на
определённой смене алгоритма

00:13:42.282 --> 00:13:43.761
действий. Вот процесс.

00:13:45.433 --> 00:13:52.387
при изменении свойств объекта, а как
явление техническая самоорганизация — это

00:13:52.587 --> 00:13:58.501
набор каких-то интеллектуально-адаптивных
систем, которые

00:13:58.901 --> 00:14:01.139
обеспечивают работоспособность

00:14:03.237 --> 00:14:07.921
данного явления.

00:14:08.242 --> 00:14:13.727
То есть явление само, ну, не система
самообучающаяся, саморегулирующая

00:14:15.089 --> 00:14:18.893
регулируемая, вот при функционировании

00:14:19.892 --> 00:14:25.891
Биологическая самоорганизация, э-э, как,
э-э, основанная на генетической

00:14:26.651 --> 00:14:29.971
программе, как процесс, да, сохранения
вида.

00:14:30.811 --> 00:14:34.370
Вот. А уже как явление

00:14:35.599 --> 00:14:42.044
Это уже такое построение объекта, как
явление, которое обеспечит

00:14:42.685 --> 00:14:48.049
вот это вот функционирование

00:14:48.970 --> 00:14:50.572
биологической системы.

00:14:51.092 --> 00:14:55.416
Социальная организация как процесс,
основанный на какой-то социальной

00:14:55.536 --> 00:14:56.857
программе, общественной.

00:14:58.574 --> 00:15:01.297
...всех гармонизации всех отношений.

00:15:02.018 --> 00:15:02.538
Вот.

00:15:10.507 --> 00:15:15.673
И так далее. В отечественной...

00:15:16.227 --> 00:15:19.503
Психологии вот у многих психологов

00:15:25.736 --> 00:15:31.928
содержание понятия самоорганизации
рассматривается в рамках различных

00:15:32.088 --> 00:15:32.767
подходов.

00:15:34.317 --> 00:15:36.920
Личностного-деятельностного.

00:15:37.201 --> 00:15:40.084
Это вот в психологии, да,
психолого-педагогической,

00:15:40.284 --> 00:15:44.649
личностного-деятельностного,
аксеологического, ценностного,

00:15:44.809 --> 00:15:46.171
синергетического.

00:15:47.372 --> 00:15:49.735
Многие психологи Мухина

00:15:52.272 --> 00:15:58.271
ВС, Сластёнин VA, Ковалёв АГ, Белухин DA,

00:15:58.591 --> 00:16:04.550
Слабочек, Селевко ГК и другие понимают
личность как

00:16:04.830 --> 00:16:07.789
самоорганизующуюся систему.

00:16:09.242 --> 00:16:15.560
Для неё характерны такие качества, как для
этой системы, для личности,

00:16:15.640 --> 00:16:21.598
открытость, неравновесность, хаотичность
развития,

00:16:21.838 --> 00:16:26.396
нелинейность мышления, свобода выбора.

00:16:27.360 --> 00:16:34.119
Целенаправленность в развитии,
интегративность, способность накапливать

00:16:34.919 --> 00:16:38.518
собственный какой-то опыт и его
использовать.

00:16:39.678 --> 00:16:43.757
Его можно, то есть самоорганизацию
личности можно рассматривать как

00:16:43.957 --> 00:16:45.357
личностное качество.

00:16:46.407 --> 00:16:50.603
которая формируется в процессе
жизнедеятельности и подвергается

00:16:50.883 --> 00:16:54.360
постоянному развитию, совершенствованию.

00:16:58.916 --> 00:17:02.433
То есть, по мнению, например, Афанасьевой
Н.А

00:17:04.740 --> 00:17:11.536
Это управляемый изнутри процесс изменения
структуры отношений

00:17:12.056 --> 00:17:14.055
всех элементов системы.

00:17:16.254 --> 00:17:22.330
Даже вплоть до того, что качество
элементов самих меняется.

00:17:24.167 --> 00:17:30.521
Ну вот, собственно говоря, что мы хотели с
вами по первому вопросу и по

00:17:30.641 --> 00:17:35.396
второму ответить.

00:17:36.195 --> 00:17:39.312
Ну давайте тут вот

00:17:40.895 --> 00:17:43.693
Уже коснёмся основных теорий.

00:17:44.812 --> 00:17:50.888
Например, 40 Сорокова А.Г

00:17:51.687 --> 00:17:55.245
подчёркивает, что самоорганизация — это не
только

00:17:56.394 --> 00:18:03.156
Использование правил научной организации
труда, но и умения

00:18:04.797 --> 00:18:11.318
направленные на оптимизацию учебного
труда.

00:18:11.523 --> 00:18:15.681
...с использованием личностных каких-то
качеств учащихся.

00:18:16.680 --> 00:18:23.117
Вот с позиции деятельностного,
личностно-деятельностного

00:18:23.357 --> 00:18:28.554
подхода это Давыдов, Леонтьев А.Н.

00:18:29.729 --> 00:18:33.052
Ядов и другие.

00:18:33.292 --> 00:18:39.819
Самоорганизация рассматривается как
призму, ой, через призму таких

00:18:41.981 --> 00:18:44.423
компонентов, как

00:18:45.859 --> 00:18:49.499
Деятельности, как действие, то есть там
деятельностный подход, личностной

00:18:49.619 --> 00:18:56.221
деятельности, действия, операции, функции,
умения, навыки, которые

00:18:56.461 --> 00:19:00.342
приобретает человек в процессе вот этой
самоорганизации.

00:19:00.862 --> 00:19:03.222
Вот в контексте этого подхода, да

00:19:04.388 --> 00:19:10.224
Э-э, делается ставка на изучение такой
логической последовательности процесса

00:19:10.383 --> 00:19:11.862
самоорганизации.

00:19:12.502 --> 00:19:18.577
То есть, э-э, на вот, э-э, связанные с
целостностью,

00:19:18.777 --> 00:19:23.174
системообразующей связью между
компонентами структуры этой.

00:19:24.216 --> 00:19:30.301
Всё это обеспечивает успешный успех в

00:19:30.421 --> 00:19:31.702
самодеятельности.

00:19:32.062 --> 00:19:32.462
Вот.

00:19:42.131 --> 00:19:45.292
Ну, если вот личностно в этом
личностно-деятельностном подходе

00:19:45.572 --> 00:19:51.375
деятельность рассматривается как
образование, подлежащее

00:19:51.975 --> 00:19:53.776
самоорганизации.

00:19:55.736 --> 00:20:00.738
Фаллеева Л.В рассматривает самоорганизацию

00:20:01.567 --> 00:20:06.963
Как деятельность и

00:20:07.283 --> 00:20:13.399
способности личности, которые связаны с
умением

00:20:13.559 --> 00:20:17.157
организовать себя.

00:20:17.356 --> 00:20:20.794
И проявляется это всё в
целеустремлённости.

00:20:21.384 --> 00:20:27.219
Требует активности, мотивационности, то
есть мотивов

00:20:28.298 --> 00:20:33.733
планирования своей деятельности,
самостоятельности — это Фалеева, быстроте

00:20:34.012 --> 00:20:39.767
принятия решений, ответственности за то,
что ты делаешь, критичности оценки

00:20:39.967 --> 00:20:41.765
результатов своих действий.

00:20:43.313 --> 00:20:44.632
...и чувстве долга.

00:20:45.152 --> 00:20:51.385
Андреев рассматривает самоорганизацию
личности как способность личности к

00:20:51.545 --> 00:20:57.738
самоорганизации, и которая проявляется в
чётком планировании своей жизни,

00:20:58.458 --> 00:20:59.377
своих дел.

00:21:00.629 --> 00:21:06.103
На год, на месяц, на неделю и так далее и
на перспективу.

00:21:07.102 --> 00:21:13.295
Способность проявляется в умении
использовать своё

00:21:13.495 --> 00:21:15.492
время, свои силы.

00:21:17.099 --> 00:21:23.533
Вот. Другими словами, самоорганизация —
это умение организовать ресурсы.

00:21:23.733 --> 00:21:30.407
Ну, это уже Киселёва говорит, и которые
имеются у нас в нашем организме.

00:21:30.686 --> 00:21:32.245
И, в общем-то, в своём

00:21:34.451 --> 00:21:37.489
Ну вот в этом процессе задействования этих
ресурсов

00:21:41.726 --> 00:21:48.122
мы изменяем стереотипы, обрабатываем
знания, действия, умения.

00:21:49.241 --> 00:21:51.999
Вот и контролируем всю эту систему.

00:21:52.693 --> 00:21:56.568
К элементам самоорганизации Андреев В.

00:21:57.607 --> 00:22:04.520
относит время, планирование, дисциплина и
самоконтроль — это

00:22:04.759 --> 00:22:06.757
элементы самоорганизации.

00:22:07.077 --> 00:22:07.516
Время

00:22:09.108 --> 00:22:15.710
Планирование, то есть фактор временной, ты
организуешь

00:22:15.910 --> 00:22:21.752
время, планируешь деятельность, дисциплина
здесь чёткая, чёткая

00:22:23.513 --> 00:22:24.193
ответственная

00:22:25.122 --> 00:22:27.962
Выполнение действий и самоконтроль.

00:22:29.442 --> 00:22:35.081
Поэтому самоорганизация тесно связана с

00:22:37.041 --> 00:22:39.281
активностью самой личности.

00:22:40.601 --> 00:22:41.121
А вот уже

00:22:42.913 --> 00:22:48.915
Цагарели Ю разделяет самоорганизацию, она
как бы два вида выделяет

00:22:49.155 --> 00:22:53.637
самоорганизации — это личностная
самоорганизация и деятельностная.

00:22:55.397 --> 00:23:01.159
Самоорганизация, по мнению данного автора
Цагатерели ЮА.

00:23:01.522 --> 00:23:06.927
Это процесс целенаправленного,
сознательного конструирования

00:23:08.409 --> 00:23:09.850
своей личности.

00:23:10.611 --> 00:23:17.218
Исходя уже из представления, эталонов
каких-то имеющихся, ну и из самооценки.

00:23:20.350 --> 00:23:26.195
Вот. То есть, здесь связано с чётким
пониманием цели, куда ты идёшь, какую ты

00:23:26.315 --> 00:23:27.916
личность хочешь развивать.

00:23:28.556 --> 00:23:34.841
Вот. А вот самоорганизация деятельности
уже обеспечивает те пути достижения цели

00:23:35.322 --> 00:23:36.563
развития личности.

00:23:39.900 --> 00:23:42.896
Ну и в целом, давайте мы

00:23:48.370 --> 00:23:55.163
просмотрим самоорганизацию студентов
будущих специалистов, обучающихся в

00:23:55.243 --> 00:23:55.722
вузе.

00:23:56.254 --> 00:24:02.695
Это форма получения знаний, умений,
навыков

00:24:03.256 --> 00:24:09.938
путём каких самообразования и
целенаправленного поиска и

00:24:10.138 --> 00:24:12.658
внедрения тех форм и методов.

00:24:13.422 --> 00:24:19.541
которые будут актуализировать
умственно-мыслительную деятельность,

00:24:19.661 --> 00:24:25.021
научно-поисковую деятельность,
стимулировать самостоятельное творческое

00:24:26.701 --> 00:24:32.261
решение поставленных каких-то
исследовательских задач и проблем.

00:24:37.612 --> 00:24:44.049
Личностная самоорганизация студентов в
учебной деятельности

00:24:44.569 --> 00:24:49.086
представляет собой что упорядоченную

00:24:49.882 --> 00:24:55.848
Совокупность целей, мотивов саморазвития,
навыков

00:24:56.209 --> 00:25:02.615
самоконтроля, саморегуляции психических
состояний.

00:25:04.377 --> 00:25:05.098
Точно так же

00:25:07.130 --> 00:25:11.649
Задействование всех способностей и
способ-в том числе способностей к

00:25:11.769 --> 00:25:13.729
самоанализу, адекватной

00:25:13.889 --> 00:25:20.127
самооценки, которая

00:25:21.207 --> 00:25:24.846
вот в процессе, наверное, само
целенаправленного

00:25:25.651 --> 00:25:29.654
Обучение, воспитание сформировалось.

00:25:30.175 --> 00:25:35.659
Ну и, в частности, уже, собственно говоря,
дозрела при обучении в вузе.

00:25:42.584 --> 00:25:44.866
В двадцатые годы XX века

00:25:48.932 --> 00:25:54.369
Появились первые работы по самоорганизации
учебной деятельности.

00:25:54.728 --> 00:26:01.484
Это предложили эти работы написаны были и
вообще разработки такие предложили такие

00:26:01.564 --> 00:26:04.242
учёные, как Журавский, Келлер.

00:26:04.896 --> 00:26:07.688
Ребельский ИВ и другие.

00:26:29.550 --> 00:26:36.154
Такие авторы, как Засорина, ПН и Питунов
ВД, самоорганизацию

00:26:36.274 --> 00:26:42.358
учебной деятельности рассматривают как
компонент структуре личности

00:26:42.638 --> 00:26:43.318
студента.

00:26:50.503 --> 00:26:57.502
И какой вывод можно сделать,

00:26:57.862 --> 00:27:04.062
что на успешность обучения студентов

00:27:05.382 --> 00:27:07.822
очень существенное влияние оказывает

00:27:09.517 --> 00:27:14.762
Степень собранности, интегрированности
таких компонентов

00:27:15.002 --> 00:27:21.849
самоорганизации, как целеполагание, анализ

00:27:22.009 --> 00:27:23.491
ситуации.

00:27:23.891 --> 00:27:24.892
Планирование.

00:27:25.895 --> 00:27:28.679
Самоконтроль и волевые усилия.

00:27:50.590 --> 00:27:54.113
Давайте рассмотрим целеполагание и
планирование деятельности.

00:28:16.032 --> 00:28:22.799
Многие думают, что научную организацию
труда можно вводить только при

00:28:23.039 --> 00:28:26.283
очень хорошем оборудовании.

00:28:27.123 --> 00:28:32.449
А на самом-то деле это неверный подход.

00:28:34.516 --> 00:28:40.110
Неправильный. Потому что научную
организацию труда можно вести на очень

00:28:40.629 --> 00:28:47.262
совершенном заводе, в котором будут
машины-автоматы, но можно вести и в любом

00:28:47.381 --> 00:28:49.459
шалаше, и в любом овраге.

00:28:51.087 --> 00:28:57.652
Даже если бы мы, например, копали землю в
огороде, нам же, нам сейчас же нужно было

00:28:57.892 --> 00:29:01.334
задуматься над формой лопаты.

00:29:02.815 --> 00:29:07.138
Как низко сгибать собственное тело.

00:29:07.608 --> 00:29:14.528
Задуматься над тем, какой ширины должны
быть грядки, чтобы их лучше, экономнее,

00:29:14.608 --> 00:29:19.728
скорее полоть. Вот это мы всё
задумываемся, поэтому это и есть,

00:29:19.888 --> 00:29:23.648
собственно, методы научной обработки
данных.

00:29:25.327 --> 00:29:28.045
Как считает Резник, С.

00:29:28.565 --> 00:29:34.641
и другие. Главные потери времени мы несём
из-за нашей

00:29:34.841 --> 00:29:41.637
неорганизованности, расхлябанности,
неумения организовать свою деятельность.

00:29:43.309 --> 00:29:50.184
Многие выдающиеся люди в бизнесе, науке,
творчестве сумели организовать себя именно

00:29:50.664 --> 00:29:56.740
потому, что они чётко организова
организовали свою жизнедеятельность.

00:30:04.194 --> 00:30:11.143
Вот Резник, тот же самый, СД выделяет семь
интегральных характеристик

00:30:11.503 --> 00:30:14.897
личности и создаёт модель.

00:30:26.808 --> 00:30:28.807
Самоуправляемой личности.

00:30:34.442 --> 00:30:40.677
Первая характеристика из семи интегральных
— это способность

00:30:40.997 --> 00:30:45.553
человека формулировать и реализовывать
жизненные цели.

00:30:48.312 --> 00:30:54.946
То есть, это оптимальная направленность и
мобилизация собственных способностей

00:31:00.141 --> 00:31:05.097
способность формулировать и реализовывать
жизненные цели.

00:31:05.217 --> 00:31:07.615
Это такая оптимальная направленность.

00:31:08.106 --> 00:31:13.346
Оптимальная мобилизация собственных
способностей, интересов всех жизненных.

00:31:13.426 --> 00:31:18.506
Способность познать самого себя,
формулировать свои жизненные цели,

00:31:19.346 --> 00:31:21.945
принимать решения, планировать карьеру.

00:31:22.345 --> 00:31:23.865
Это первая характеристика.

00:31:24.160 --> 00:31:27.278
Формулирование и реализация жизненной
цели.

00:31:27.757 --> 00:31:32.633
Вторая характеристика — личностная
организованность.

00:31:33.872 --> 00:31:38.348
Это способность жить и работать в системе.

00:31:39.027 --> 00:31:41.625
Критериями этой характеристики являются

00:31:42.784 --> 00:31:46.143
Умение ценить и эффективно использовать
время.

00:31:47.543 --> 00:31:50.782
Умение сосредоточиться на главном.

00:31:52.421 --> 00:31:58.739
Всё делать по порядку, не упускать из виду
мелочей, учитывать и анализировать

00:31:59.059 --> 00:32:00.298
затраты времени.

00:32:02.990 --> 00:32:08.429
Следующая характеристика из семи
интегральных — это личностная

00:32:08.869 --> 00:32:14.987
организованность способность жить и
работать в системе.

00:32:15.587 --> 00:32:18.147
Критериями этой характеристики являются

00:32:18.947 --> 00:32:23.064
Умение ценить и эффективно использовать
время.

00:32:23.264 --> 00:32:29.220
А вот я уже говорила личностно, да, вот
да.

00:32:30.619 --> 00:32:35.176
Тут первая у нас характеристика —
формулировать и реализовывать жизненные

00:32:35.336 --> 00:32:35.696
цели.

00:32:36.210 --> 00:32:40.009
Вторая характеристика — личностная
организованность.

00:32:40.289 --> 00:32:44.008
Способность жить и работать по системе.

00:32:44.488 --> 00:32:51.166
Критериями являются вот в этой
характеристике умение ценить, эффективно

00:32:51.286 --> 00:32:53.765
использовать.

00:32:54.368 --> 00:32:57.250
Умение сосредоточиться на главном.

00:32:58.852 --> 00:33:04.737
Всё делать по порядку, не упускать из виду
мелочей, учитывать и анализировать

00:33:05.337 --> 00:33:06.978
временные затраты.

00:33:09.581 --> 00:33:13.063
Следующая характеристика — это
самодисциплина.

00:33:15.761 --> 00:33:22.278
Это личностная дисциплинированность,
соблюдение

00:33:22.438 --> 00:33:27.396
строгого порядка, точность, планомерность.

00:33:35.473 --> 00:33:36.233
В работе.

00:33:36.771 --> 00:33:42.857
Самдисциплина означает умение управлять
своим поведением,

00:33:43.457 --> 00:33:49.984
держать себя в руках, способность держать
слово, собранность,

00:33:50.184 --> 00:33:52.146
ответственность, пунктуальность.

00:33:59.286 --> 00:34:02.527
Следующая характеристика четвёртая у нас.

00:34:04.487 --> 00:34:07.768
Знание техники личностной работы.

00:34:08.529 --> 00:34:15.050
Знание правил и приёмов рационализации
личной работы, умение ими пользоваться

00:34:15.291 --> 00:34:16.851
этими правилами и приёмами.

00:34:17.629 --> 00:34:24.596
Умение организовать рабочее место,
планировать свои

00:34:25.077 --> 00:34:31.404
дела, работать с информацией, говорить по
телефону,

00:34:31.644 --> 00:34:33.686
пользоваться оргтехникой.

00:34:35.883 --> 00:34:39.683
Знание технологий коммуникаций и некоторые
другие.

00:34:58.612 --> 00:35:01.050
Ну, например, ведение записной книжки.

00:35:01.809 --> 00:35:07.483
Следующая, важнейшая характеристика
эмоционально-волевой

00:35:07.722 --> 00:35:13.316
потенциал. Это способность управлять своей
волей,

00:35:14.395 --> 00:35:15.874
трудолюбие... А, да.

00:35:16.590 --> 00:35:21.631
Волей воспитывать в себе оптимизм и
жизнерадостность.

00:35:30.191 --> 00:35:32.991
И здесь важны следующие качества — воля.

00:35:33.594 --> 00:35:40.187
Трудолюбие, целеустремлённость,
решительность, напористость, умение

00:35:40.747 --> 00:35:42.225
мотивировать себя.

00:35:42.704 --> 00:35:45.661
Психологическая уравновешенность.

00:35:48.019 --> 00:35:48.938
Оптимизм.

00:35:51.661 --> 00:35:57.458
...и жизнерадостность, уверенность в себе,
увлечённость работой.

00:35:59.097 --> 00:36:05.854
К этой характеристике относят также
преданность работе и коллективу,

00:36:07.014 --> 00:36:09.812
психологическую подготовку к работе.

00:36:10.597 --> 00:36:13.356
И семейное благополучие.

00:36:21.316 --> 00:36:26.316
Следующая характеристика — это способность
делать себя здоровым.

00:36:27.387 --> 00:36:32.830
Означает хорошее состояние здоровья.

00:36:33.310 --> 00:36:36.111
Гигиену умственного труда.

00:36:36.591 --> 00:36:41.994
Отказ от вредных привычек, режим труда и
отдыха.

00:36:42.554 --> 00:36:43.875
Умение расслабляться

00:36:45.876 --> 00:36:52.801
Тренированность нервной системы,
физические нагрузки, закаливание, то есть

00:36:53.121 --> 00:36:58.885
все те составляющие, которые поддерживают
состояние,

00:36:59.085 --> 00:37:00.887
работоспособности.

00:37:02.953 --> 00:37:08.906
И последняя характеристика, седьмая — это
личный самоконтроль.

00:37:12.023 --> 00:37:17.017
Способность постоянно контролировать
процессы своей деятельности и её

00:37:17.456 --> 00:37:18.335
результаты.

00:37:19.514 --> 00:37:22.193
Это знание, функции контроля.

00:37:24.192 --> 00:37:30.428
Контроль процессов, контроль времени,
контроль результатов, а также контроль

00:37:30.548 --> 00:37:31.268
имиджа.

00:37:44.017 --> 00:37:50.813
Саморазвитие невозможно без умения чётко
формулировать цель,

00:37:50.893 --> 00:37:57.210
конкретизировать проблему и фокусировать
своё внимание на главных

00:37:57.970 --> 00:37:59.449
значимых деталях.

00:38:00.565 --> 00:38:06.759
Также творчески переосмысливать
жизнедеятельность и приобретаемый

00:38:07.039 --> 00:38:13.433
опыт. Цель — это

00:38:13.593 --> 00:38:17.590
обязательный компонент процесса
саморазвития.

00:38:22.913 --> 00:38:29.074
Необходимо ясно представлять, зачем что-то
конкретное делается и где это что-то

00:38:29.354 --> 00:38:33.514
пригодится. Следующий компонент — это
задачи.

00:38:33.994 --> 00:38:38.194
Они имеют более узкое и реальное значение
по сравнению с целями.

00:38:39.225 --> 00:38:44.538
Их выполнение является основным шагом по
направлению к достижению цели.

00:38:45.178 --> 00:38:51.769
Также они являются обязательными для
качественной и высокой результативности

00:38:52.248 --> 00:38:53.966
всей деятельности человека.

00:39:07.052 --> 00:39:12.177
Следующим шагом в саморазвитии является
планирование

00:39:13.097 --> 00:39:19.823
деятельности. Функция планирования

00:39:20.063 --> 00:39:22.305
характеризуется самоорганизацией.

00:39:23.235 --> 00:39:29.999
В основе которой лежит сознательное
отражение и оценка условий, а также

00:39:30.280 --> 00:39:36.043
алгоритмизация деятельности с целью её
успешного осуществления, а также

00:39:36.363 --> 00:39:39.965
самопознание, которое следует понимать

00:39:40.874 --> 00:39:46.797
...как изучение человеком собственных
физических и психических

00:39:46.957 --> 00:39:53.719
особенностей. Познавательный

00:39:53.880 --> 00:39:57.201
процесс должен разрешиться оформлением...

00:39:57.669 --> 00:39:59.711
Позитивного знания.

00:40:01.113 --> 00:40:07.921
Функция контроля в саморазвитии
осуществляется посредством самоконтроля и

00:40:08.121 --> 00:40:09.723
самооценки.

00:40:11.605 --> 00:40:13.848
Самоконтроль деятельности.

00:40:14.312 --> 00:40:20.957
Это особый вид деятельности личности,
побуждаемый и

00:40:21.197 --> 00:40:27.202
направляемый целями самоуправления и
самосовершенствования своей работы,

00:40:27.402 --> 00:40:30.244
осуществляемый системой умственных
действий.

00:40:31.022 --> 00:40:37.542
Направленных на самостоятельный контроль и
коррекцию хода и результатов деятельности

00:40:39.662 --> 00:40:45.062
на анализ и предупреждение недостатков в
своей работе и в её

00:40:45.582 --> 00:40:46.742
организации.

00:40:50.334 --> 00:40:56.899
Самооценка — это оценка человеком самого
себя, своих возможностей,

00:40:57.299 --> 00:41:00.462
качеств и места среди других людей.

00:41:01.103 --> 00:41:07.268
От самооценки зависит взаимоотношение
человека с окружающими.

00:41:08.187 --> 00:41:13.914
Его критичность, требовательность к себе,
отношение к успеху и неудаче.

00:41:16.277 --> 00:41:21.643
Тем самым самооценка влияет на
эффективность деятельности человека и

00:41:21.923 --> 00:41:23.805
дальнейшее его развитие.

00:41:38.647 --> 00:41:45.331
Самооценка получает объективное выражение
в том, как человек оценивает возможности и

00:41:45.531 --> 00:41:48.453
результаты деятельности других.

00:41:49.373 --> 00:41:53.296
Например, принижает их при завышенной
самооценке.

00:41:53.576 --> 00:41:55.817
Остановимся на некоторых техниках.

00:41:56.338 --> 00:42:03.258
которые способствуют эффективности
деятельности сейчас остановимся, начнём мы

00:42:03.578 --> 00:42:10.099
с техники целеполагания Это у нас есть

00:42:10.659 --> 00:42:12.859
так называемая методика Smart

00:42:27.983 --> 00:42:30.262
Основные характеристики цели.

00:42:30.661 --> 00:42:37.378
Цель должна быть точной, определённой,
обладать

00:42:37.538 --> 00:42:44.175
возможностью её измерить, достижимой
реалистичной.

00:42:51.663 --> 00:42:57.309
...и с указаниями временных интервалов её
и её исполнения.

00:42:58.751 --> 00:43:02.355
То есть, за какой срок она будет
исполнена, выполнена...

00:43:11.510 --> 00:43:16.791
Давайте коротко остановимся на каждой из
этих составляющих.

00:43:21.432 --> 00:43:23.832
Точность определения цели.

00:43:25.673 --> 00:43:26.713
Конечно, точность

00:43:27.235 --> 00:43:33.678
...даёт возможность привести и прийти
самому к

00:43:33.758 --> 00:43:35.159
конкретному результату.

00:43:35.319 --> 00:43:38.600
То есть получить конкретный результат.

00:43:39.121 --> 00:43:41.082
Это точность цели.

00:43:41.522 --> 00:43:44.043
Дальше — возможность её измерить.

00:43:44.283 --> 00:43:46.764
Предполагается использовать цифры.

00:43:47.413 --> 00:43:53.935
И другие общепринятые стандарты, которые
позволяют составить то, что было

00:43:54.655 --> 00:43:57.415
до реализации цели и после неё.

00:44:04.456 --> 00:44:06.177
Далее. Достижимость.

00:44:09.150 --> 00:44:13.906
Возникает вопрос: как добиться данной цели
— достижимости?

00:44:14.266 --> 00:44:20.820
Если вы имеете небольшой опыт или низкую
квалификацию, то следует об этом подумать

00:44:21.020 --> 00:44:25.296
и записаться на спецкурсы — Достижимость.

00:44:27.357 --> 00:44:30.436
Ну, то, что я запланировал, всё это
реализовалось.

00:44:30.996 --> 00:44:33.236
Дальше. Реалистичность.

00:44:33.596 --> 00:44:39.715
Реалистичность. Помнить о том, что для
достижения цели

00:44:41.234 --> 00:44:43.234
понадобится не один вечер.

00:44:45.953 --> 00:44:47.711
Следующий указатель.

00:44:48.151 --> 00:44:50.389
Указание хронических интервалов.

00:44:50.908 --> 00:44:53.705
Ой, указание временных интервалов.

00:44:54.265 --> 00:44:58.860
Точно определить, на какой срок рассчитана
ваша цель.

00:45:05.690 --> 00:45:12.330
К наиболее известной технике целеполагания
относят технику

00:45:13.130 --> 00:45:20.089
смарт. Смарт — это

00:45:20.289 --> 00:45:23.008
критерий точного определения целей.

00:45:23.685 --> 00:45:25.644
В процессе целеполагания.

00:45:27.802 --> 00:45:34.636
Смарт — это один из акронимов, то

00:45:34.836 --> 00:45:41.790
есть аббревиатура, которая имеет значение
ещё и как самостоятельное

00:45:41.990 --> 00:45:42.550
слово.

00:45:44.182 --> 00:45:50.262
В переводе с английского языка слово
«смарт» означает

00:45:50.502 --> 00:45:57.501
ловкий, расторопный, энергичный,
находчивый, проворный.

00:46:11.718 --> 00:46:17.153
Так. Ловкий, расторопный, находчивый,
энергичный, проворный.

00:46:17.353 --> 00:46:19.151
Смарт — это аббревиатура

00:46:26.265 --> 00:46:30.941
Аббревиатура, образованная первыми буквами
английских слов.

00:46:31.512 --> 00:46:37.595
Эс специфик конкретный Meserable измеримый

00:46:38.835 --> 00:46:42.997
Etainable достижимый.

00:46:43.277 --> 00:46:45.958
Релевант-значимый.

00:46:54.327 --> 00:46:59.930
Тамбаун, соотносимый с конкретным, с
конкретным сроком.

00:47:00.370 --> 00:47:07.293
Таким образом, правильная постановка цели
означает, что цель является

00:47:08.173 --> 00:47:12.415
конкретной измеримой.

00:47:15.731 --> 00:47:21.812
Достижимой значимой и соотноситься

00:47:22.732 --> 00:47:28.613
с конкретным сроком Технология Smart

00:47:29.093 --> 00:47:30.733
максимально приближённая

00:47:31.855 --> 00:47:36.457
...к реалиям жизни не требует излишних
усложнений.

00:47:39.538 --> 00:47:45.580
Кроме этого, известно, что народная
мудрость говорит о том, что хорошо

00:47:46.260 --> 00:47:48.381
контролировать можно то

00:47:49.441 --> 00:47:52.284
Что можно удержать в руке.

00:47:52.404 --> 00:47:54.325
Пересчитать по пальцам.

00:47:54.726 --> 00:48:00.811
Смарт включает как раз пять основных
требований к постановке целей.

00:48:01.011 --> 00:48:06.696
А именно S.

00:48:07.008 --> 00:48:09.845
Специфик конкретный.

00:48:10.124 --> 00:48:11.043
Вы записываете

00:48:25.632 --> 00:48:30.789
Цели должны быть обозначены в виде чётких
результатов.

00:48:31.349 --> 00:48:34.908
Объясняется, что именно необходимо
достигнуть.

00:48:35.427 --> 00:48:42.424
Цель по смарт должна быть конкретной, что
увеличивает вероятность её

00:48:42.624 --> 00:48:43.264
достижения.

00:48:44.295 --> 00:48:50.462
Понятие конкретный означает, что при
постановке цели точно определён

00:48:50.702 --> 00:48:55.347
результат, который вы хотите достичь.

00:48:57.829 --> 00:49:02.073
Сформулировать конкретную цель поможет
ответ на следующие вопросы.

00:49:04.383 --> 00:49:10.067
Первый вопрос. Какого результата я хочу
достичь за счёт выполнения цели?

00:49:10.268 --> 00:49:15.192
Почему кто вовлечён в выполнение цели?

00:49:52.436 --> 00:49:59.034
Цель по, ну то есть сформулировать
конкретную цель поможет

00:50:00.353 --> 00:50:05.951
ответ на следующие вопросы: какого
результата я хочу достичь за счёт

00:50:06.271 --> 00:50:08.150
выполнения цели и почему?

00:50:08.957 --> 00:50:11.961
Кто вовлечён в выполнение цели?

00:50:15.765 --> 00:50:22.092
Дальше существуют ли ограничения или
дополнительные условия, которые необходимы

00:50:22.412 --> 00:50:23.974
для достижения цели?

00:50:27.807 --> 00:50:34.284
И ещё надо учесть, что всегда действует
правило: одна цель — один результат.

00:50:38.723 --> 00:50:44.121
Если при постановке цели выяснилось, что в
результате требуется достичь несколько

00:50:45.939 --> 00:50:51.981
Результатов. Извините за тавтологию, то
цель должна быть разделена на несколько

00:50:52.742 --> 00:50:53.102
целей

00:51:01.866 --> 00:51:02.386
измеримый

00:51:03.250 --> 00:51:08.168
Цели должны быть измеримыми в конкретных
показателях.

00:51:11.686 --> 00:51:14.165
Четкие результаты здесь измеримы.

00:51:14.565 --> 00:51:17.004
Каких результатов хотите добиться?

00:51:17.403 --> 00:51:19.922
Цели так в конкретных показателях.

00:51:20.162 --> 00:51:24.320
На этапе постановки цели необходимо
установить

00:51:25.154 --> 00:51:31.762
Конкретные критерии для измерения
результата и процесса

00:51:31.962 --> 00:51:33.524
выполнения цели.

00:51:34.405 --> 00:51:40.412
Если показатель количественный, то
необходимо выявить единицы измерения.

00:51:41.495 --> 00:51:47.290
Если качественный, то необходимо выявить
эталон отношения.

00:51:48.648 --> 00:51:53.883
Например, увеличить прибыль собственного
предприятия на 25%

00:51:55.202 --> 00:51:58.519
относительно чистой прибыли текущего года.

00:52:02.380 --> 00:52:09.179
Постановке измеримой цели помогут ответы
на вопросы:

00:52:09.578 --> 00:52:14.017
Когда будет считаться, что цель
достигнута?

00:52:15.497 --> 00:52:19.336
Далее. Какой показатель будет говорить о
том,

00:52:19.778 --> 00:52:21.576
Что цель достигнута.

00:52:22.814 --> 00:52:29.046
Далее. Какое значение у данного показателя
должно быть для того, чтобы

00:52:29.646 --> 00:52:32.282
цель считалась достигнутой?

00:52:34.240 --> 00:52:34.879
Ну вот по

00:52:37.530 --> 00:52:38.761
Методики Smart.

00:53:12.264 --> 00:53:14.383
Следующая методика.

00:53:19.420 --> 00:53:23.498
Вам дома необходимо составить

00:53:25.517 --> 00:53:31.676
Используя данную методику цель на
ближайший какой-то период.

00:53:32.116 --> 00:53:37.355
Просто вы поучитесь, как вот в этом ключе,
используя

00:53:39.795 --> 00:53:42.115
метод организации труда сформулировать

00:53:43.641 --> 00:53:44.241
Цель.

00:53:52.323 --> 00:53:53.964
Следующая методика.

00:53:54.444 --> 00:53:59.725
Методика расстановки приоритетов или
по-другому — матрица.

00:54:00.219 --> 00:54:02.438
Эйзенхауэра.

00:54:23.010 --> 00:54:29.856
Матрица приоритетов Эйзенхауэра — это
способ, позволяющий

00:54:30.096 --> 00:54:33.499
правильно расставлять приоритеты.

00:54:34.220 --> 00:54:39.424
По дофективном распределении при
эффективном распределении

00:54:40.685 --> 00:54:46.724
Приоритетов улучшается качество жизни,
ваши ресурсы будут потрачены

00:54:46.884 --> 00:54:53.283
рационально. Каждая минута, час вашей
жизни будет потрачен не зря.

00:54:53.483 --> 00:54:59.202
То есть, это своего рода один из способов
управлять своим

00:54:59.802 --> 00:55:03.286
...временем, притом управлять практично.

00:55:04.407 --> 00:55:10.973
Матрица приоритетов Эзенхауэра помогает
человеку стать

00:55:11.173 --> 00:55:17.059
проактивным, то есть научиться управлять
своей жизнью.

00:55:17.803 --> 00:55:21.999
Проактивный человек умеет брать на себя
ответственность.

00:55:22.519 --> 00:55:27.634
Им не управляют какие-либо события,
внешние факторы.

00:55:27.954 --> 00:55:34.387
Для такой личности характерна активность и
инициативность, чего нельзя сказать о

00:55:34.467 --> 00:55:37.225
людях с реактивным мышлением.

00:55:44.338 --> 00:55:50.195
Каждое дело вписывается в нужный квадрат,
исходя из его срочности и важности.

00:56:06.741 --> 00:56:09.501
Как пользоваться матрицей?

00:56:15.301 --> 00:56:21.261
Существует матрица — это таблица,
разделённая на четыре квадрата.

00:56:23.341 --> 00:56:23.941
Первый.

00:56:24.770 --> 00:56:28.007
Слева, второй справа.

00:56:28.487 --> 00:56:31.845
Третий слева, четвёртый справа.

00:56:34.043 --> 00:56:39.519
Теперь давайте в первом квадрате срочные и
важные дела.

00:56:40.358 --> 00:56:42.637
Второй квадрат — это справа.

00:56:43.107 --> 00:56:44.908
На одной и той же линии.

00:56:45.148 --> 00:56:47.630
Это несрочные и важные.

00:56:48.471 --> 00:56:51.674
Дальше третий квадрат под первым.

00:56:54.556 --> 00:56:57.398
Это срочные и неважные дела.

00:56:57.759 --> 00:56:59.760
А четвёртый квадрат под вторым.

00:57:00.859 --> 00:57:04.016
Несрочные и неважные дела.

00:57:15.524 --> 00:57:16.484
Теперь пишем.

00:57:17.099 --> 00:57:20.421
Первый квадрат — это важное и срочное.

00:57:20.701 --> 00:57:23.983
Слева у нас первый, под ним третий.

00:57:25.584 --> 00:57:28.586
Справа у нас второй, под ним четвёртый.

00:57:31.068 --> 00:57:32.829
Ну или так первый.

00:57:33.181 --> 00:57:36.218
Второй направо, первый налево, второй
направо.

00:57:36.418 --> 00:57:39.176
Верхняя строка — два квадрата.

00:57:39.376 --> 00:57:44.292
Нижняя строка — срочные и неважные,
несрочные и неважные.

00:57:47.369 --> 00:57:51.286
Первый квадрат — важное и срочное — это
слева.

00:57:52.665 --> 00:57:58.105
Вверху. Дела, которые очень важны, и их
нужно выполнить

00:57:58.425 --> 00:57:59.745
немедленно.

00:58:11.093 --> 00:58:16.608
В эту категорию входят такие дела, как
«Срочно ответить на телефонный звонок».

00:58:17.967 --> 00:58:24.482
Дальше. Непредвиденные дела, такие, как
визит к

00:58:24.562 --> 00:58:26.920
специалисту, в больницу.

00:58:27.702 --> 00:58:29.702
...в автосервис и так далее.

00:58:30.302 --> 00:58:35.780
Дальше — срочное выполнение работы,
которую нужно было выполнить ну когда-то,

00:58:35.860 --> 00:58:42.739
может быть, заранее. Дальше — подготовка
документов для подачи в суд.

00:58:42.979 --> 00:58:44.098
Сдача отчётов.

00:58:44.995 --> 00:58:49.796
Дальше. Почему этот квадрат чрезмерно
заполняется?

00:58:59.239 --> 00:58:59.759
Потому что

00:59:00.480 --> 00:59:02.760
Откладывание дел помогает.

00:59:03.240 --> 00:59:05.880
Мы откладываем, откладываем, потом срочно
и важно.

00:59:06.200 --> 00:59:12.920
Отсутствие нужных организационных навыков
или их слабое развитие,

00:59:13.200 --> 00:59:15.680
плохая самодисциплина.

00:59:16.600 --> 00:59:18.640
Неумение делегировать

00:59:19.983 --> 00:59:24.779
Обязанностей. Сложность в организации дел.

00:59:25.299 --> 00:59:27.457
Сложность в планировании дел.

00:59:28.177 --> 00:59:30.175
Польза этого квадрата.

00:59:31.135 --> 00:59:34.332
Первый квадрат, скорее — потребитель.

00:59:38.409 --> 00:59:40.927
Он не даст вам нужных ресурсов.

00:59:42.039 --> 00:59:44.481
На пути достижения эффективности.

00:59:44.961 --> 00:59:48.604
В идеале он всегда должен быть пустым.

00:59:48.965 --> 00:59:55.451
Дело в том, что иначе его переполненность
введёт вас в

00:59:55.531 --> 00:59:59.935
стресс, овральное состояние произойдёт
энергетическое истощение.

01:00:02.166 --> 01:00:04.163
Он должен быть практически пустым.

01:00:04.762 --> 01:00:06.000
Второй квадрат.

01:00:06.239 --> 01:00:08.396
Второй квадрат — это справа.

01:00:09.714 --> 01:00:11.511
Важное и несрочное.

01:00:28.664 --> 01:00:34.868
Выполнение задач из этой категории важно,
но времени на их реализацию у вас

01:00:35.068 --> 01:00:36.509
достаточно много.

01:00:37.110 --> 01:00:43.914
В эту категорию входят такие дела, как
целеполагание, постановка правильных

01:00:44.114 --> 01:00:44.715
целей.

01:00:45.972 --> 01:00:52.775
Планирование, чёткое видение ваших
действий для достижения нужной цели.

01:00:53.135 --> 01:00:57.457
Выполнение нужных работ, о которых вы
знаете заранее.

01:00:58.578 --> 01:01:01.900
Регулярное СТО автомобиля.

01:01:02.891 --> 01:01:04.772
Посещение докторов.

01:01:06.252 --> 01:01:07.693
Обучение.

01:01:08.653 --> 01:01:09.853
Посещение.

01:01:15.855 --> 01:01:19.737
Посещение необходимых для вашего развития
мероприятий.

01:01:21.825 --> 01:01:24.627
Ну, также чтение книг по саморазвитию.

01:01:26.869 --> 01:01:28.991
Это всё во второй квадрат.

01:01:32.394 --> 01:01:36.798
Почему этот квадрат не наполнен так, как
первый?

01:01:37.679 --> 01:01:39.601
А дело в том, что мы часто

01:01:40.535 --> 01:01:44.974
Пренебрегаем обучением других, другим
задачам.

01:01:45.854 --> 01:01:49.774
Таким, как поход в кино, ресторан и так
далее.

01:02:27.711 --> 01:02:30.350
Почему этот квадрат не наполнен как
первый?

01:02:31.110 --> 01:02:37.788
Потому что мы ну не понимаем, что это вот
когда-то что-то будет.

01:02:38.068 --> 01:02:41.587
Лучше оврально быстренько сделать важное и
срочное, да?

01:02:42.307 --> 01:02:42.547
Вот.

01:02:43.162 --> 01:02:47.879
Не придаём значения, наверное,
перспективным каким-то задачам.

01:03:04.600 --> 01:03:07.722
Откладывание на потом, да.

01:03:09.203 --> 01:03:10.804
Это второй квадрат.

01:03:17.168 --> 01:03:22.131
Польза. Этот квадрат является одним из
наиболее значимых и важных.

01:03:22.951 --> 01:03:29.470
Благодаря задачам делам из этого второго
квадрата мы с вами

01:03:29.670 --> 01:03:36.549
развиваемся, растём как личность,
закладываем фундамент для нашей

01:03:37.069 --> 01:03:37.709
последующей

01:03:38.592 --> 01:03:40.351
Благополучной жизни.

01:03:40.671 --> 01:03:47.346
Набираемся опыта истощаем первый

01:03:47.586 --> 01:03:54.102
квадрат. И при этом наполненности этого
квадрата чувствуем себя гармонично, меньше

01:03:54.182 --> 01:03:55.341
стресса испытываем.

01:03:55.855 --> 01:04:02.535
Третий квадрат — это срочные и неважные
дела, которые мы вынуждены выполнять, но

01:04:02.775 --> 01:04:06.935
они не приносят нужного результата для
достижения цели.

01:04:12.095 --> 01:04:16.935
Это срочная уборка, такие дела, как
срочная уборка перед приходом гостей.

01:04:20.347 --> 01:04:26.791
Приход гостей, незапланированные дела,
которые не приведут вас к достижению

01:04:27.031 --> 01:04:29.672
цели и даже отдалят от неё.

01:04:30.272 --> 01:04:32.874
Почему наполняется этот квадрат?

01:04:33.474 --> 01:04:36.195
Да потому что неправильное планирование
бывает.

01:04:36.861 --> 01:04:41.057
Можно купить продукты на неделю, например,
а не ходить каждый день за ними.

01:04:41.376 --> 01:04:47.250
Второстепенные дела выходят на первый
план, так как мы забываем о первоначальных

01:04:47.370 --> 01:04:51.765
целях. Дальше стирается понятие важное и
срочное.

01:04:53.117 --> 01:04:57.995
Обязанности по работе, которые вам
временно надо выполнить, так как другой

01:04:58.155 --> 01:05:00.274
сотрудник ушёл на больничный.

01:05:02.634 --> 01:05:07.992
Мы часто придаём такого рода делам очень
много значения, делая их важными.

01:05:08.428 --> 01:05:11.945
В итоге они становятся для нас делами с
первого квадрата.

01:05:12.624 --> 01:05:14.182
Польза — это вот

01:05:19.696 --> 01:05:21.014
польза от этого квадрата.

01:05:21.094 --> 01:05:24.131
Пользы этот квадрат не приносит как
таковой.

01:05:24.561 --> 01:05:31.435
Он наоборот отдаляет нас от нашей важной
цели вынужденными делами

01:05:31.994 --> 01:05:34.872
и мешает эффективности достижения цели.

01:05:35.511 --> 01:05:38.429
Четвёртый квадрат — несрочно и неважно.

01:05:38.669 --> 01:05:41.386
Это тела потребителя от них нам

01:05:42.798 --> 01:05:46.314
Нет никакой практической пользы.

01:05:58.980 --> 01:05:59.659
Польза.

01:06:00.393 --> 01:06:06.069
Этого квадрата — это никакой, кроме
морального удовлетворения.

01:06:06.309 --> 01:06:12.385
Это пожиратель времени, которое мешает
рациональному распределению

01:06:12.625 --> 01:06:16.422
времени. Вот матрица Эзенхаура.

01:06:16.958 --> 01:06:23.194
В следующий раз вы мне приносите чёткую
постановку целей

01:06:23.913 --> 01:06:28.470
саморазвития своего, ну, на год, например.

01:06:29.189 --> 01:06:29.229
И

01:06:30.015 --> 01:06:36.695
Э-э распределение планирования дел вот по
этой по матрице Изинхаура

01:06:37.135 --> 01:06:40.696
с использованием матрицы Изинхауэра.

01:06:45.016 --> 01:06:48.057
Как работать с матрицей Изинхауэра?

01:06:48.729 --> 01:06:54.770
Нужно заполнить все квадраты в
соответствии с вашими делами,

01:06:55.010 --> 01:06:56.650
задачами и целями.

01:06:56.930 --> 01:07:03.410
При этом внимательно отнестись к квадрату
под номером 3 и 1.

01:07:03.970 --> 01:07:06.450
Не путайте задачи по важности.

01:07:07.471 --> 01:07:12.347
Делайте акцент на важности, а не на
срочности.

01:07:12.787 --> 01:07:15.545
Именно важные дела приносят пользу.

01:07:15.865 --> 01:07:22.780
Дробите их. Не нужно сразу пытаться
выполнить все цели и задачи.

01:07:23.299 --> 01:07:24.499
Маленькими шагами

01:07:25.072 --> 01:07:28.713
Вы увереннее доберётесь до вершины.

01:07:30.234 --> 01:07:36.276
Не надо отвлекаться на дела из четвёртого
квадрата.

01:07:37.356 --> 01:07:42.438
Не надо не надо накапливать, не надо
накапливать дела в первом квадрате.

01:07:44.629 --> 01:07:48.189
Нельзя откладывать дела первого квадрата.

01:07:48.549 --> 01:07:54.548
Необходимо их выполнить в зависимости от
приоритетности и потом уже делать нужное

01:07:54.748 --> 01:07:59.388
заранее. Каждый день посвящайте по мере
возможности

01:08:00.095 --> 01:08:04.335
Дела к делам каждый день из второго
квадрата.

01:08:04.775 --> 01:08:10.454
Ну вот что методические указания, как
нужно

01:08:11.374 --> 01:08:15.053
пользоваться матрицейхауэра.

01:08:23.487 --> 01:08:29.327
Ещё одним из научных методов является
метод Альпы.

01:08:35.327 --> 01:08:38.367
Метод альпы относительно прост.

01:08:39.807 --> 01:08:41.807
И после некоторых упражнений

01:08:42.591 --> 01:08:48.590
Вам потребуется в среднем, ну, не более 10
минут для составления

01:08:48.950 --> 01:08:51.150
ежедневного плана.

01:08:51.470 --> 01:08:53.949
Это составление ежедневного плана.

01:08:59.309 --> 01:09:01.588
Метод включает пять стадий.

01:09:04.054 --> 01:09:06.136
Запишем эти пять стадий.

01:09:06.616 --> 01:09:10.219
Первая стадия — составление заданий.

01:09:11.420 --> 01:09:17.185
Составление заданий ежедневного, допустим,
порядка.

01:09:17.881 --> 01:09:19.160
Ежедневных заданий.

01:09:19.280 --> 01:09:20.640
Составление заданий.

01:09:20.800 --> 01:09:26.677
Вторая стадия — оценка длительности
планируемых действий.

01:09:28.876 --> 01:09:32.835
Третья задача — резервирование времени.

01:09:33.147 --> 01:09:37.626
В соотношении 60 на работу, а 40 в резерв.

01:09:38.506 --> 01:09:40.185
Может быть, на отдых даже.

01:09:40.745 --> 01:09:47.464
Четвёртая стадия

01:09:47.864 --> 01:09:49.743
— это принятие решений.

01:09:50.365 --> 01:09:56.083
По приоритетам и перепоручение отдельных
операций.

01:09:56.443 --> 01:10:02.520
То есть вы глядите на свой список дел и,
собственно говоря,

01:10:02.680 --> 01:10:05.279
распределяете их по степени важности.

01:10:07.285 --> 01:10:14.203
Приоритетности и пятое — контроль, учёт

01:10:14.443 --> 01:10:15.602
несделанного.

01:10:31.332 --> 01:10:36.857
Использование метода Альпы даёт следующие
преимущества.

01:10:39.460 --> 01:10:45.066
Первое — это лучший настрой на предстоящий
день.

01:11:07.073 --> 01:11:09.512
Планирование следующего дня.

01:11:11.950 --> 01:11:18.627
Потому что настрой хороший, планирование
следующего дня, чёткое представление о

01:11:18.747 --> 01:11:20.666
задачах этого дня.

01:11:21.266 --> 01:11:23.984
Это упорядочивание всего течения.

01:11:25.062 --> 01:11:30.339
Всего дня. Дальше — это преодоление
забывчивости, вот это польза.

01:11:31.938 --> 01:11:38.454
Здесь происходит концентрация на наиболее
существенном в делах.

01:11:38.894 --> 01:11:41.732
А менее существенное отходит на второй
план.

01:11:42.240 --> 01:11:47.917
Далее — это принятие решений об
установлении приоритетов и

01:11:48.157 --> 01:11:49.556
перепоручений.

01:11:51.675 --> 01:11:57.311
Далее. Плюс ещё — сокращение помех и
нежелательных перерывов.

01:11:59.990 --> 01:12:02.668
Следующее преимущество — уменьшение
стрессов.

01:12:03.173 --> 01:12:09.692
нервного напряжения Ну и так далее
улучшение

01:12:09.932 --> 01:12:16.611
самоконтроля, повышение мотивации,
удовлетворённости делами

01:12:17.451 --> 01:12:22.969
и в конце выигрыш во времени за счёт
методичной организации труда.

01:12:23.089 --> 01:12:24.409
Всегда это происходит.

01:12:30.053 --> 01:12:32.493
Как работать по методу Альп?

01:12:38.890 --> 01:12:42.649
Первая стадия — составление заданий.

01:12:47.287 --> 01:12:51.605
Для этого запишите под соответствующими
рубриками.

01:12:52.221 --> 01:12:55.100
Формуляра «План дня».

01:12:56.300 --> 01:13:02.779
Всё то, что вы хотите или должны сделать
на следующий день.

01:13:05.739 --> 01:13:07.018
Вторая стадия.

01:13:19.407 --> 01:13:23.211
Оценка примерной продолжительности
планируемых действий.

01:13:24.573 --> 01:13:28.177
Третья стадия — резервирование времени.

01:13:28.697 --> 01:13:35.025
При составлении плана дня придерживайтесь
основного правила.

01:13:36.079 --> 01:13:37.918
Планирование времени.

01:13:38.438 --> 01:13:44.836
Согласно которому планом должно быть
охвачено не более 60%

01:13:45.396 --> 01:13:51.954
вашего времени и приблизительно 40% должно
быть оставлено в

01:13:52.074 --> 01:13:56.152
качестве резервного времени для
неожиданных дел.

01:13:56.898 --> 01:14:03.179
Если вы запланировали более 60% своего
времени, то следует

01:14:03.539 --> 01:14:09.979
неумолимо довести составленный вами список
заданий до

01:14:10.259 --> 01:14:12.139
указанных параметров.

01:14:14.892 --> 01:14:21.096
Устанавливая приоритеты, переполучая дела
и сокращая

01:14:21.377 --> 01:14:23.258
отпущенное на них время.

01:14:23.418 --> 01:14:25.219
То есть вы перекраиваете всё.

01:14:25.500 --> 01:14:32.305
Остаток дел должен быть либо перенесён на
следующий день, либо вычеркнут.

01:14:33.882 --> 01:14:37.966
Но либо завершён за счёт сверхурочных.

01:14:39.807 --> 01:14:45.852
Четвёртая стадия — это принятие решений по
приоритетам,

01:14:46.373 --> 01:14:48.735
сокращениям, перепоручениям.

01:14:49.452 --> 01:14:55.694
Цель — сократить время, отведённое на
выполнение заданий дня до пяти-шести часов

01:14:57.335 --> 01:15:03.778
в сутки. А вот там уже всё остальное
четыре

01:15:04.298 --> 01:15:04.698
часа.

01:15:05.455 --> 01:15:10.141
Это уже на отдых. Для этого, во-первых, ну
или там резервное время.

01:15:10.262 --> 01:15:16.349
Для этого, во-первых, установите
однозначные приоритеты для своих дел и

01:15:16.509 --> 01:15:20.635
уточните в соответствии с ними задачи дня.

01:15:21.221 --> 01:15:24.663
Ну, что-то приоритетное вы выполните в
первую очередь.

01:15:24.903 --> 01:15:31.667
Во-вторых, перепроверьте скалькулированную
вами потребность во времени и

01:15:31.868 --> 01:15:38.472
сократите время на все дела до совершенно
необходимого.

01:15:40.887 --> 01:15:47.646
Далее рассмотрите каждое действие с точки
зрения возможности его перепоручения и

01:15:48.086 --> 01:15:49.685
рационализации.

01:15:51.045 --> 01:15:58.004
На пятом этапе осуществляется контроль за
выполнением своего

01:15:58.124 --> 01:15:58.924
плана дня.

01:15:59.015 --> 01:16:02.738
...и перенос несделанного на другой день.

01:16:03.819 --> 01:16:10.466
Как показывает опыт, не все задачи удаётся
выполнить и не все телефонные разговоры

01:16:10.986 --> 01:16:12.628
могут состояться.

01:16:14.830 --> 01:16:17.993
Если одно и то же дело вы переносите
многократно...

01:16:18.733 --> 01:16:21.455
то оно становится для вас обузой.

01:16:21.815 --> 01:16:25.177
И тогда существует две возможности.

01:16:26.258 --> 01:16:32.342
Вы наконец-то решительно берётесь за него
и доводите его до

01:16:32.422 --> 01:16:34.543
конца. Или же вы

01:16:35.146 --> 01:16:37.505
Должны отказаться от этого дела.

01:16:38.824 --> 01:16:43.901
Так как иногда бывает, раз вы не сделали
несколько дней подряд, так как бывает

01:16:44.181 --> 01:16:46.180
проблема разрешается сама по себе.

01:16:47.699 --> 01:16:51.577
При успешном использовании техники
планирования времени

01:16:52.200 --> 01:16:58.596
И методов научной организации труда вы
сможете ежедневно экономить от 10

01:16:59.315 --> 01:17:02.633
до 20% вашего времени

01:17:10.915 --> 01:17:15.960
И мы ещё, я ещё хотела с вами, вот,
собственно говоря, представьте

01:17:16.521 --> 01:17:22.247
характеристику основных принципов
самоуправления в деятельности студента.

01:17:22.888 --> 01:17:25.932
Какие основные принципы самоуправления?

01:17:27.509 --> 01:17:28.710
Что мы скажем здесь?

01:17:29.070 --> 01:17:31.111
Ну, правильно вы выделяете.

01:17:31.431 --> 01:17:33.313
Это экономия времени.

01:17:35.474 --> 01:17:39.076
Да. Это организация времени.

01:17:41.077 --> 01:17:44.399
Ой, организация деятельности.

01:17:44.519 --> 01:17:48.842
Это экономия времени на решение дел.

01:17:49.487 --> 01:17:56.252
Это планирование и выполнение дел

01:17:56.692 --> 01:17:57.293
согласно

01:17:57.453 --> 01:18:08.221
плану,

01:18:08.301 --> 01:18:08.461
да?

01:18:10.968 --> 01:18:13.128
Вот. Что ещё здесь?

01:18:20.727 --> 01:18:24.927
Это работа над ошибками обязательно.

01:18:29.210 --> 01:18:32.407
Это чёткая принцип, чёткая организация

01:18:32.967 --> 01:18:39.401
целей, а в стратегии достижения цели,

01:18:40.480 --> 01:18:43.837
наверное, сосредоточеннее на главном.

01:18:49.606 --> 01:18:53.810
Это волевое управление деятельностью.

01:18:54.210 --> 01:18:56.453
Согласны, да? То есть,

01:18:56.693 --> 01:19:03.499
э-э-э,

01:19:03.980 --> 01:19:05.781
надо, допустим, иногда себя заставить

01:19:06.390 --> 01:19:11.309
А хочется, исходя из интереса, вот тогда
продуктивность повысится у вас.

01:19:12.429 --> 01:19:16.468
Это, конечно же, установление сроков
твёрдых, да?

01:19:17.068 --> 01:19:23.426
То есть работа над принятием чётких
решений и выполнением этих решений.

01:19:37.535 --> 01:19:44.333
Ну, здесь ещё важно очень не позволять
себе быть зависимым от мелочей, тоже

01:19:44.573 --> 01:19:47.292
принцип, да? Не затягивать.

01:19:49.788 --> 01:19:56.422
Решение принято, дело, допустим, решили и
сразу же приступаете к

01:19:56.542 --> 01:20:01.218
делу. Для чего это?

01:20:02.856 --> 01:20:05.214
Для того, чтобы, собственно говоря

01:20:07.478 --> 01:20:11.081
Не затягивать время решения дела.

01:20:12.643 --> 01:20:18.969
На этом мы сегодня заканчиваем данное
семинарское занятие и

01:20:19.169 --> 01:20:19.930
продолжаем.

01:20:21.636 --> 01:20:28.323
Ознакомиться с методами научной
организации труда и самоуправления на

01:20:28.443 --> 01:20:30.605
следующем семинарском занятии.