WEBVTT

00:00:08.610 --> 00:00:10.807
Ещё раз здравствуйте, уважаемые студенты.

00:00:10.847 --> 00:00:17.600
Мы с вами продолжаем семинарское занятие
по методикам и

00:00:17.840 --> 00:00:20.437
техникам самоорганизации.

00:00:27.257 --> 00:00:32.057
Мы коснёмся сейчас технологии личностного
самообразования студентов.

00:00:39.059 --> 00:00:42.219
Я вам предлагаю использовать технологию

00:00:46.427 --> 00:00:52.709
...личностного, ой, вернее, выполнить
упражнение «Кто я?» Написать 20

00:00:53.109 --> 00:00:59.351
предложений в течение 20 минут и ответить
на вопрос «Кто я?»

00:01:54.014 --> 00:01:54.414
Так.

00:02:01.527 --> 00:02:04.763
Это позволит вам познать себя.

00:02:05.442 --> 00:02:07.680
Ну и сориентироваться, что именно вам
нужно

00:02:08.639 --> 00:02:15.431
развивать, какие качественные

00:02:15.551 --> 00:02:18.029
характеристики в структуре своей личности?

00:02:23.897 --> 00:02:29.622
Дома доработаете сами с собой по
инструкции

00:02:34.306 --> 00:02:36.268
это упражнение «Кто я».

00:02:36.989 --> 00:02:42.193
Продолжаем с вами знакомиться с техниками.

00:02:42.571 --> 00:02:45.607
...по развитию познавательных способностей
личности.

00:02:47.685 --> 00:02:53.278
Что такое мы говорили с вами, да, что у
нас есть познавательные процессы, такие

00:02:53.438 --> 00:02:57.752
как память, мышление, воображение, речь.

00:02:58.902 --> 00:03:01.619
Внимание, способности.

00:03:02.499 --> 00:03:09.453
Сейчас мы с вами некоторые познакомимся с
некоторыми техниками

00:03:10.132 --> 00:03:13.050
по развитию познавательных процессов.

00:03:15.208 --> 00:03:16.087
Ну, в частности,

00:03:17.188 --> 00:03:24.102
Всем нам нужна хорошая память для того,
чтобы э-э запоминать и использовать

00:03:24.302 --> 00:03:26.460
информацию в течение всей жизни.

00:03:26.979 --> 00:03:32.774
Поэтому мы познакомимся снемо-техниками
или мемоника, так называемая.

00:03:33.208 --> 00:03:39.408
Совокупностью приёмов, увеличивающих объём
памяти и облегчающих запоминание

00:03:39.608 --> 00:03:40.288
информации.

00:03:41.697 --> 00:03:47.258
Мнемотехника или внемоника, как мы уже
говорили с вами, метод эффективного методы

00:03:47.658 --> 00:03:53.780
эффективного запоминания информации,
основанной на построении

00:03:54.060 --> 00:03:55.261
ассоциаций.

00:03:55.821 --> 00:03:56.661
Ну, например,

00:03:58.093 --> 00:04:04.498
Как для примера, не так легко заучить
последовательность планет

00:04:04.618 --> 00:04:06.020
Солнечной системы.

00:04:06.380 --> 00:04:12.145
Но если выучить простую считалку, в
которой каждое слово связано с конкретным

00:04:12.345 --> 00:04:13.306
небесным телом

00:04:13.968 --> 00:04:17.404
Задача становится, ну, уж не такой
сложной.

00:04:17.964 --> 00:04:23.838
Ну, мы все знаем такую считалку, как мама
Юли села утром на

00:04:24.117 --> 00:04:27.434
пилюли. Это и есть у нас все

00:04:28.767 --> 00:04:35.212
Небесные тела: Меркурий, Венера, Земля,
Марс, Юпитер, Сатурн, Уран,

00:04:35.332 --> 00:04:36.653
Нептун, Плутон.

00:04:36.973 --> 00:04:38.254
Нептун, Плутон.

00:04:38.854 --> 00:04:42.817
Существует много разных мнемонических
приёмов.

00:04:43.217 --> 00:04:46.579
Само слово «мнемоника», оно
древнегреческое.

00:04:46.980 --> 00:04:50.619
...и означает искусство запоминания.

00:04:51.458 --> 00:04:56.297
Но впервые записали большинство методов
запоминания римляне.

00:05:02.575 --> 00:05:04.895
Ну, до нас дошёл анонимный трактат...

00:05:05.865 --> 00:05:12.306
Вот от Ривлин, да, риторика создана в
восьмидесятые годы

00:05:12.866 --> 00:05:14.346
до нашей эры.

00:05:14.907 --> 00:05:18.987
Зачем же нужна мнемотехника?

00:05:21.948 --> 00:05:24.188
Ну, как считают её

00:05:26.823 --> 00:05:32.376
Исследователи, зачем она нужна, да, э-э,
её создатели

00:05:35.213 --> 00:05:41.285
Её удобно применять в повседневной жизни
для быстрого, лёгкого запоминания номеров

00:05:41.524 --> 00:05:42.244
телефонов.

00:05:43.276 --> 00:05:48.948
Банковских карт, списков покупок, имён,
дат рождения друзей и знакомых

00:05:49.827 --> 00:05:51.824
техники запоминания.

00:05:53.119 --> 00:05:58.043
Мне мо-техники помогают в работе и в
профессиональном развитии.

00:05:58.243 --> 00:06:04.569
С ними легко получается держать в голове
делегированные поручения, собственные

00:06:04.769 --> 00:06:10.695
задачи. Эти приёмы позволяют отказаться от
множества записей.

00:06:11.703 --> 00:06:16.379
...и органайзеров, используемых для
хранения информации.

00:06:17.259 --> 00:06:23.973
Кроме того, мнемоника хорошо подходит для
освоения любых научных дисциплин, где

00:06:24.293 --> 00:06:28.650
требуется включать память от математики,
физики...

00:06:29.236 --> 00:06:33.475
... химии до истории и иностранных языков.

00:06:33.954 --> 00:06:37.873
Плюсы и минусы мнехник.

00:06:40.312 --> 00:06:46.910
Вот рекордсмен по запоминанию и основатель
школы развития памяти Константин

00:06:47.070 --> 00:06:47.590
Дудин.

00:06:48.228 --> 00:06:54.467
Говорил, что мемотехника — это алгоритмы,
понять которые можно сильно

00:06:54.587 --> 00:06:56.747
упростить себе жизнь.

00:06:57.187 --> 00:07:01.706
Иметь хорошую память выгодно для каждого
человека.

00:07:04.706 --> 00:07:05.625
Это позволяет быть

00:07:06.525 --> 00:07:08.763
Значительно эффективнее в своей работе.

00:07:09.202 --> 00:07:16.075
Благодаря мимотехнике хорошо можно сдавать
экзамены,

00:07:16.235 --> 00:07:22.308
учиться в институте без четвёрок, получить
красный диплом.

00:07:23.350 --> 00:07:25.349
Вот он тоже это отмечал.

00:07:26.669 --> 00:07:33.107
Среди минусов Дудин упоминает лишь
необходимость поддерживать дисциплину в

00:07:33.187 --> 00:07:39.905
обучении. То есть плюсов, все практически
плюсы, минус только

00:07:40.105 --> 00:07:40.425
один.

00:07:43.133 --> 00:07:46.214
Вот другие эксперты отмечают эффективность

00:07:50.214 --> 00:07:56.534
показывает, что студенты с помощью
ассоциаций запоминают на 40% больше

00:07:57.174 --> 00:07:58.334
иностранных слов.

00:07:58.619 --> 00:08:02.101
...чем при механическом заучивании.

00:08:02.941 --> 00:08:06.464
Дальше увеличивается скорость влияния.

00:08:06.744 --> 00:08:13.508
Практика пониматехник физически, физически
реагирует, ой, реорганизует

00:08:13.628 --> 00:08:14.749
структуру мозга.

00:08:16.962 --> 00:08:18.921
Повышая продуктивность памяти.

00:08:19.041 --> 00:08:24.679
То есть быстрота, скорости запоминания,
вернее, скорость реагирования.

00:08:28.038 --> 00:08:31.277
Вот. И даже вот влияние.

00:08:31.877 --> 00:08:35.556
Первый результат приходит уже через шесть
недель тренировок.

00:08:36.233 --> 00:08:39.990
А значительные изменения наступают на
четвёртый месяц.

00:08:40.389 --> 00:08:43.427
Далее, что ещё плюсов, доступность?

00:08:43.667 --> 00:08:50.301
Эксперты по раннему развитию уверяют, что
мнеке можно учить даже трёхлетних

00:08:50.421 --> 00:08:52.300
детей. В то же время

00:08:53.783 --> 00:09:00.099
Девятикратный победитель чемпиона мира по
памяти Доминик Обрайн

00:09:00.419 --> 00:09:06.376
познакомился с методологией только в 30
лет.

00:09:06.536 --> 00:09:11.213
Основной принцип, основной принцип
немотехники.

00:09:11.919 --> 00:09:18.723
Заключается в том, что мозгу проще
запомнить информацию, если вы присвоите

00:09:19.003 --> 00:09:24.245
ей какой-то определённый, яркий или
знакомый образ.

00:09:25.006 --> 00:09:26.607
Ну, это ассоциация, да?

00:09:27.007 --> 00:09:27.567
Существует

00:09:28.440 --> 00:09:35.157
Несколько основных механик, комбинируя
которые,

00:09:35.317 --> 00:09:37.996
легче держать в голове разные данные.

00:09:38.436 --> 00:09:45.233
Ну, давайте возьмём для не для примера, а
как показатель — буквенный код.

00:09:46.602 --> 00:09:48.040
Вы все это знаете.

00:09:48.319 --> 00:09:51.556
Используют для запоминания
последовательностей.

00:09:51.875 --> 00:09:58.468
Здесь каждая начальная буква в предложении
соответствует определённому слову.

00:09:59.067 --> 00:10:02.024
Самый простой пример — цвета радуги.

00:10:02.953 --> 00:10:04.992
Он знаком любому с детства.

00:10:05.511 --> 00:10:11.267
Каждый охотник желает знать, где сидит
Фазан.

00:10:13.665 --> 00:10:19.260
Многие знают другую фразу из школьной
программы, которую заучивают для

00:10:19.540 --> 00:10:21.059
запоминания падежей.

00:10:21.651 --> 00:10:28.204
Падежей Иван родил девчонку, велел тащить
пелёнку

00:10:30.441 --> 00:10:34.677
именительный, родительный, да, дательный,
видительный,

00:10:35.476 --> 00:10:38.952
творительный, предложный.

00:10:39.112 --> 00:10:39.592
Видите?

00:10:40.068 --> 00:10:43.904
Иван родил девчонку, велел тащить пелёнку.

00:10:44.143 --> 00:10:45.822
Дальше — это буквенный код.

00:10:46.021 --> 00:10:52.295
Есть цифробуквенный код подходит для
запоминания длинных чисел, например,

00:10:52.415 --> 00:10:55.292
номеров телефонов, банковских карт.

00:10:55.791 --> 00:11:01.508
Нужно присвоить согласные буквы каждой
цифре от нуля до девяти.

00:11:01.788 --> 00:11:06.745
А затем составить из них предложение или
целую историю.

00:11:07.624 --> 00:11:12.222
Ну, ноль один — это раз.

00:11:13.511 --> 00:11:19.355
Два — это два, Д, три — это Т, четыре, Ч и
так далее, и так далее.

00:11:19.596 --> 00:11:23.238
9 — это много.

00:11:23.558 --> 00:11:26.440
Теперь представим, что вам нужно запомнить
номер

00:11:27.801 --> 00:11:32.605
79851234567

00:11:33.690 --> 00:11:34.972
Уберём семёрку.

00:11:35.492 --> 00:11:37.454
Вы и так всё это запомните.

00:11:37.734 --> 00:11:43.339
Остальные числа, ой, цифры разберём на
пары и получим 98

00:11:43.860 --> 00:11:48.104
51 23 45 67.

00:11:48.304 --> 00:11:49.905
Перекодируем их буквы.

00:11:50.534 --> 00:11:55.815
В ДТС.

00:11:55.975 --> 00:12:02.176
Теперь нужно составить из них связное
предложение с яркими образами.

00:12:02.456 --> 00:12:05.977
Оно может быть примерно таким: мавр.

00:12:07.677 --> 00:12:12.240
Перевёл детей через полное шоссе.

00:12:14.921 --> 00:12:20.965
Вот, собственно, 98 51 23 45

00:12:21.206 --> 00:12:25.568
67.

00:12:25.935 --> 00:12:27.656
Цифровой буквенный код.

00:12:28.816 --> 00:12:32.537
Существует система Shet.

00:12:33.898 --> 00:12:35.618
Что это за система?

00:12:36.299 --> 00:12:38.259
Давайте тоже с вами рассмотрим.

00:12:38.379 --> 00:12:41.220
Тоже мемотехнический пример-приём.

00:12:41.460 --> 00:12:47.102
Отличное решение запоминания коротких
чисел, дат, автомобильных номеров,

00:12:47.182 --> 00:12:47.702
ценников.

00:12:48.217 --> 00:12:54.862
Нужно придумать фразу, в которой слова по
количеству букв букв равны конкретной

00:12:55.023 --> 00:12:56.784
цифре в числе.

00:12:57.865 --> 00:13:03.470
Для обозначения нуля можно использовать
слова из десяти букв.

00:13:09.810 --> 00:13:15.732
Например, вы хотите запомнить год Крещения
Руси 988.

00:13:16.612 --> 00:13:23.415
Достаточно подобрать и запомнить яркий
образ из трёх слов: визировал

00:13:23.575 --> 00:13:24.135
9.

00:13:27.801 --> 00:13:29.643
Владимир восемь.

00:13:29.843 --> 00:13:32.245
Крещение 8.

00:13:38.089 --> 00:13:40.852
Визировал Владимир Крещение.

00:13:41.012 --> 00:13:43.614
Созвучие. Ну вот это вот, если

00:13:44.417 --> 00:13:50.256
Тут короткие числа — это методика Шет.

00:13:51.296 --> 00:13:57.975
Здесь фразы, потом созвучие, которое

00:13:58.175 --> 00:14:01.575
помогает запомнить иностранные слова.

00:14:01.945 --> 00:14:04.423
По созвучиям из родного языка.

00:14:04.623 --> 00:14:10.258
Например, чтобы запомнить английское
«три», подойдёт русское «три».

00:14:10.497 --> 00:14:13.535
А для "лука можно использовать луг.

00:14:13.694 --> 00:14:20.448
Ассоциации прочнее закрепляются в памяти,
если вы наделите их ярким образом.

00:14:20.608 --> 00:14:23.006
У дерева было три ветки.

00:14:23.662 --> 00:14:27.180
Слёзы идут, когда вы смотрите на луг и
режете его.

00:14:30.219 --> 00:14:35.777
Таблица, по которой американские студенты
учили русские слова в Стэнфоргском

00:14:36.016 --> 00:14:38.695
университете по этой же методике.

00:14:40.811 --> 00:14:42.610
Ну, в общем-то, в принципе.

00:14:42.890 --> 00:14:47.128
По этой же методике можно заучивать
столицы государств.

00:14:47.368 --> 00:14:53.685
Просто придумайте и запомните образную
фразу, в которой слова

00:14:53.885 --> 00:14:56.363
созвучны паре: страна, город.

00:14:58.052 --> 00:15:03.135
Например, не коси я на Кипре, не было бы
урожая.

00:15:03.415 --> 00:15:06.256
Некося Кипр — это столица

00:15:10.299 --> 00:15:12.340
взял перо, воткнул его в лимон.

00:15:12.580 --> 00:15:13.620
Лима — перо.

00:15:16.103 --> 00:15:19.064
Киты плавали в районе Экватора.

00:15:19.944 --> 00:15:21.824
Кито. Эквадор.

00:15:24.345 --> 00:15:27.025
Ой, киты плавали в районе экватора.

00:15:27.305 --> 00:15:29.626
Кито, Эквадор.

00:15:30.146 --> 00:15:31.947
Так. Теперь рифмы.

00:15:33.113 --> 00:15:38.311
Широко используется в школьном образовании
для поминания правил, законов и чисел.

00:15:38.471 --> 00:15:40.150
Вот несколько примеров.

00:15:42.630 --> 00:15:45.069
Правила геометрии, например, рифмы.

00:15:45.309 --> 00:15:51.387
Биссектриса — это крыса, которая ходит по
углам и делает угол, делит угол пополам.

00:15:52.373 --> 00:15:58.007
Медиана, как обезьяна, что прыгает по
сторонам и их ломает пополам.

00:15:58.367 --> 00:16:00.964
Число три.

00:16:01.204 --> 00:16:07.876
Нужно только постараться и запомнить всё,
как есть: 3, 14, 15, 92, 6

00:16:09.208 --> 00:16:10.928
Глаголы — исключения.

00:16:12.888 --> 00:16:17.367
Все глаголы, кроме брить, стереть, с
окончанием на «ить».

00:16:18.167 --> 00:16:19.566
И одиннадцать других.

00:16:19.686 --> 00:16:24.765
Вы запомните каких: слышать, видеть,
гнать, вертеть, ненавидеть и терпеть.

00:16:25.016 --> 00:16:28.175
И обидеть, и дышать, и зависеть, и
держать.

00:16:28.375 --> 00:16:34.173
К ним смотреть прибавить слово все
спляжения второго.

00:16:37.932 --> 00:16:39.892
Есть ассоциации такой.

00:16:40.610 --> 00:16:42.091
Про такой приём.

00:16:42.371 --> 00:16:47.613
Этот приём будет полезен, если вам сложно
запоминать имена и фамилии.

00:16:47.853 --> 00:16:50.694
Найдите две знакомых ассоциации.

00:16:50.974 --> 00:16:56.456
Это может быть известная личность,
какой-то образ, связанный с однокоренным

00:16:56.696 --> 00:16:57.176
словом.

00:16:58.962 --> 00:17:03.683
Предположим, кто-то представился вам как
Виктор Петров.

00:17:03.963 --> 00:17:09.563
Имя может ассоциироваться со словом Победа
Викторитори, да?

00:17:10.163 --> 00:17:13.244
А фамилия — персоной Петра Первого.

00:17:13.724 --> 00:17:17.004
Когда забудете, как зовут человека,
вспомните связку.

00:17:17.592 --> 00:17:19.391
Победы Петра Первого.

00:17:21.828 --> 00:17:24.106
Вот. Дворец памяти.

00:17:24.226 --> 00:17:28.103
Тоже есть приём такой немотехнический.

00:17:28.503 --> 00:17:34.497
Приём называют ещё чертогами разума
римской комнатой методов

00:17:34.697 --> 00:17:36.855
локусов, методом локусов.

00:17:37.342 --> 00:17:42.867
Он подходит для запоминания больших
объёмов информации, в частности, при

00:17:43.187 --> 00:17:45.028
подготовке к экзамену.

00:17:45.869 --> 00:17:52.114
А суть этого метода в том, чтобы
вообразить какое-нибудь помещение и

00:17:52.314 --> 00:17:56.958
привязать информацию к статичным предметам
в комнате.

00:17:58.335 --> 00:18:04.979
этого помещения. Двигайтесь по часовой
стрелке, запоминая расположение объектов,

00:18:05.259 --> 00:18:07.981
а потом вспоминая их в нужный момент.

00:18:08.341 --> 00:18:12.383
Допустим, вам нужно выучить
экзаменационный билет.

00:18:12.953 --> 00:18:19.545
По истории. Тема: Киевские князья XX—X

00:18:20.024 --> 00:18:24.778
веков. Представим себе свою комнату и
объекты в ней.

00:18:25.098 --> 00:18:28.094
Пусть полка на стене будет князем Олегом.

00:18:29.024 --> 00:18:32.943
Предметы на ней основными поступками.

00:18:33.382 --> 00:18:39.820
Например, цветок на полке — это подчинение
Киеву племён, а три ветки растения — их

00:18:39.940 --> 00:18:44.338
название — древляне, северяне и родии.

00:18:45.735 --> 00:18:52.452
К двум рамках фотографиями привяжите два
похода князя в Византию.

00:18:52.692 --> 00:18:59.129
А на самих фото мысленно напишите даты:
907—911 годы.

00:19:02.448 --> 00:19:05.606
Двигайтесь дальше слева направо и
наделяйте

00:19:07.067 --> 00:19:10.026
Предметы другими нужными значениями.

00:19:10.346 --> 00:19:16.144
Вы можете возобразить себе по одной
комнате на каждый билет экзамена, построив

00:19:16.264 --> 00:19:18.544
своеобразный дворец памяти.

00:19:19.463 --> 00:19:24.022
Оказавшись в нужном помещении, вы легко
вспомните необходимую информацию.

00:19:38.125 --> 00:19:39.284
Ещё один метод

00:19:39.404 --> 00:19:45.399
есть.

00:19:45.518 --> 00:19:46.677
Этот приём помогает

00:19:47.408 --> 00:19:54.208
Запомнить длинные последовательности:
списка покупок, слов, списка покупок

00:19:54.448 --> 00:19:55.688
или дел.

00:19:56.528 --> 00:20:03.168
Нужно придумать связную эмоциональную
историю, в

00:20:03.328 --> 00:20:07.768
которой ключевыми точками вы отметите
необходимые значения.

00:20:08.591 --> 00:20:14.665
Ну, давайте представим, что вам нужно
запомнить список покупок: молоко,

00:20:15.145 --> 00:20:19.221
яблоки, стиральный порошок и пену для
бритья.

00:20:19.621 --> 00:20:24.576
Короткий рассказ позволит удержать их в
голове без лишних записей.

00:20:25.546 --> 00:20:31.829
Девушка на ферме доит корову, которая
громко мычит и получает целое

00:20:32.190 --> 00:20:33.630
ведро молока.

00:20:34.271 --> 00:20:39.634
Она несёт его к дому, но по пути
останавливается, чтобы сорвать с дерева у

00:20:39.754 --> 00:20:41.755
тропинки сочное яблоко.

00:20:42.083 --> 00:20:45.084
У задания сидит её мать у здания.

00:20:45.324 --> 00:20:51.525
Она сыпет стиральный порошок в таз с
водой, где замочила белые

00:20:51.685 --> 00:20:55.765
простыни. Девушка улыбается ей и проходит
в дом.

00:20:55.925 --> 00:21:02.006
Там она видит своего отца и громко
смеётся, ведь он не смыл с правой щеки

00:21:02.366 --> 00:21:03.726
пену для бритья.

00:21:08.415 --> 00:21:14.379
Вот, пожалуйста. Сторителлинг.

00:21:16.140 --> 00:21:20.823
Так. А теперь упражнение по мемотехнике.

00:21:21.103 --> 00:21:23.185
Давайте сделайте сами.

00:21:23.905 --> 00:21:24.786
Попробуйте.

00:21:25.243 --> 00:21:31.959
Потренировать свою память, используя
описанные выше приёмы для разных задач.

00:21:33.918 --> 00:21:39.754
Первая задача — запомните номер телефона
информационно-справочной службы

00:21:40.153 --> 00:21:42.032
Администрации Президента.

00:21:45.008 --> 00:21:51.966
8 495 606 3602 с помощью

00:21:52.086 --> 00:21:53.965
цифробуквенного кода.

00:21:54.245 --> 00:21:58.923
Ну, вы уже знаете: 0 — это N 1 это R2

00:22:02.830 --> 00:22:06.787
3T 56

00:22:08.226 --> 00:22:16.860
7V,

00:22:16.899 --> 00:22:17.979
ну, там составьте

00:22:18.653 --> 00:22:21.574
Из них слова соедините в целое
предложение.

00:22:21.894 --> 00:22:27.616
Вот. Ну и затем попробуйте воспроизвести
последовательность, опираясь только на

00:22:27.736 --> 00:22:29.936
получившийся текст и код.

00:22:31.377 --> 00:22:35.098
Дальше задание: выучите пять английских
слов.

00:22:35.669 --> 00:22:42.107
Подобрав к ним созвучные русские и связав
их с запоминающимся образом

00:22:46.025 --> 00:22:54.702
лучите.

00:22:55.717 --> 00:23:00.556
Потомство Вело Сити скорость.

00:23:00.996 --> 00:23:04.236
Марвелус — изумительный.

00:23:04.836 --> 00:23:10.395
Придумайте запоминающуюся историю, которая
поможет удержать в голове список дел.

00:23:10.635 --> 00:23:11.875
Это третье задание.

00:23:14.705 --> 00:23:18.587
Задание такое: поздравить племянника с
днём рождения.

00:23:19.507 --> 00:23:23.068
Второе задание — записаться на приём к
стоматологу.

00:23:23.468 --> 00:23:27.390
Далее оплатить счета по коммунальным
услугам.

00:23:27.550 --> 00:23:31.591
Дальше забрать посылку с почты, дальше
отнести часы в ремонт.

00:23:32.093 --> 00:23:36.971
Дальше полить цветы, далее заказать новые
шторы.

00:23:37.491 --> 00:23:42.450
А вот на следующий день вспомните
придуманный рассказ и восстановите по нему

00:23:42.690 --> 00:23:48.848
список задач. Ещё одно задание: выучите
три даты.

00:23:49.875 --> 00:23:51.875
Используя систему Шет.

00:23:52.555 --> 00:23:56.636
Год взятия Бастилии — 1789.

00:23:56.796 --> 00:24:02.598
Год начала Первого Крестового похода 196.

00:24:02.838 --> 00:24:06.758
Год основания Дублина — 841.

00:24:07.615 --> 00:24:14.461
Придумайте фразы, в которых слова по
количеству букв равны

00:24:14.662 --> 00:24:17.504
конкретным цифрам в каждом числе.

00:24:17.785 --> 00:24:24.071
Запомните эти ассоциации, а спустя
некоторое время воспроизведите даты

00:24:24.271 --> 00:24:24.832
поменя.

00:24:27.421 --> 00:24:34.064
Теперь ещё одно задание запомните четыре
пары: имя, фамилия, подобрав

00:24:34.424 --> 00:24:40.427
яркие ассоциации: Борис Вишневский Юрий
Буров

00:24:41.667 --> 00:24:43.428
Надежда Загардан.

00:24:44.594 --> 00:24:46.554
Николай Бондаренко.

00:24:47.354 --> 00:24:53.313
Сохраните в голове получившиеся образы и
через несколько часов попробуйте по ним

00:24:53.473 --> 00:24:55.673
восстановить имена и фамилии.

00:25:07.392 --> 00:25:13.234
Вот. Мы уже говорили с вами, в основе
мнеманического запоминания лежит

00:25:13.394 --> 00:25:18.876
визуализация — это образное
конспектирование, во время которого

00:25:21.358 --> 00:25:27.754
Абстрактные понятия получают визуальные,
аудиальные или кинестетические

00:25:27.994 --> 00:25:29.872
воплощения в памяти.

00:25:30.472 --> 00:25:36.947
Чтобы в голове возникла ассоциация и
сформировались нужные нейронные

00:25:37.107 --> 00:25:37.747
связи.

00:25:38.381 --> 00:25:41.380
Образ должен быть объёмным и ярким.

00:25:44.180 --> 00:25:50.019
Ассоциации сугубо индивидуальны и могут
быть странными или нелепыми

00:25:52.098 --> 00:25:53.698
как для вас, так и там, ну

00:25:54.501 --> 00:25:57.143
Для вас даже так даже лучше.

00:25:58.304 --> 00:25:59.745
Упражнение первое.

00:26:00.186 --> 00:26:06.150
Создайте визуальный образ редиски Учителя
и удачи.

00:26:07.952 --> 00:26:12.595
Ну, с первыми двумя словами довольно
легко, да, редиска перед глазами.

00:26:13.289 --> 00:26:14.931
Овощ красно-белый, да?

00:26:15.091 --> 00:26:18.974
Учитель тоже в этом своего любимого
преподавателя.

00:26:19.334 --> 00:26:21.056
А вот задачей сложнее.

00:26:21.176 --> 00:26:22.777
Это абстрактное понятие.

00:26:23.017 --> 00:26:28.142
Здесь необходимо воспользоваться методом
свободных ассоциаций.

00:26:30.805 --> 00:26:35.362
Первый визуальный образ, который пришёл на
ум, когда вы прочли задание, это и есть

00:26:35.562 --> 00:26:37.281
свободная ассоциация.

00:26:37.641 --> 00:26:40.199
Возможно, это будет подкова.

00:26:41.159 --> 00:26:45.436
Или колесо Фортуны как символ удачи.

00:26:49.851 --> 00:26:55.967
Теперь ещё один метод — мним-технический —
метод историй.

00:26:57.806 --> 00:27:03.763
Суть данной техники состоит в том, чтобы
связать слова и определения в один

00:27:04.083 --> 00:27:10.839
текст. Смешную историю запомнить гораздо
легче, чем 20 абстрактных

00:27:10.919 --> 00:27:11.398
понятий.

00:27:12.031 --> 00:27:16.907
Чем более парадоксальным и фантастическим
будет рассказ, тем легче он войдёт в

00:27:16.987 --> 00:27:23.662
память. Преимущество методов: не требует
предварительной подготовки,

00:27:23.902 --> 00:27:25.980
тренирует креативность.

00:27:26.780 --> 00:27:27.099
Ну и

00:27:27.786 --> 00:27:34.501
Веселье создаёт интерес какой-то
недостаток заключается в том, что он

00:27:34.901 --> 00:27:39.937
не подходит для запоминания большого
объёма информации.

00:27:40.577 --> 00:27:42.695
Давайте выполним упражнение.

00:27:47.175 --> 00:27:53.737
Данные слова: почтальон, тигр, кукуруза,
оса, река,

00:27:53.977 --> 00:28:00.618
сковорода, крестоносец, диван, мармелад,
араб, борщ,

00:28:00.778 --> 00:28:02.738
зубная щётка, дождь.

00:28:03.145 --> 00:28:05.383
Тюльпан, пепел удачи.

00:28:05.703 --> 00:28:10.179
Придумайте и визуализируйте историю с
этими словами.

00:28:10.299 --> 00:28:15.973
Обязательно добавьте в свой рассказ эмоций
и сопереживаете своим героям.

00:28:16.453 --> 00:28:19.050
Ещё раз читаю: «Почтальон».

00:28:19.862 --> 00:28:25.658
Тигр, кукуруза, оса, река, сковорода.

00:28:26.098 --> 00:28:28.616
Крестоносец, диван.

00:28:29.176 --> 00:28:31.534
Мармелад арап.

00:28:31.974 --> 00:28:34.412
Борщ. Зубная щётка.

00:28:34.971 --> 00:28:35.531
Дождь.

00:28:36.754 --> 00:28:39.118
Тюльпан. Пепел.

00:28:39.319 --> 00:28:45.449
Удачи. Ну, пример, например,

00:28:45.690 --> 00:28:46.331
например.

00:28:48.364 --> 00:28:54.087
Почтальон Печкин верхом на тигре скакал
через кукурузное поле.

00:28:54.408 --> 00:29:00.451
Печкин в страхе обернулся назад, за ним
гнались разъярённые осы.

00:29:00.811 --> 00:29:04.173
Вдруг он наткнулся на реку — что делать?

00:29:04.293 --> 00:29:04.733
— крикнул

00:29:05.273 --> 00:29:08.792
В пустоту бедный почтальон моста нет.

00:29:09.032 --> 00:29:13.910
Но, к счастью, поблизости вместо моста
была огромная сковорода.

00:29:14.270 --> 00:29:20.988
Печкин, подгоняя тигра подбежал, подбежал.

00:29:21.456 --> 00:29:26.696
Ой, нет, пробежал по ней на другом берегу.

00:29:27.816 --> 00:29:33.417
На другом берегу реки крестоносцы уже
строили баррикады из диванов.

00:29:33.737 --> 00:29:39.177
И как только осы стали приближаться,
крестоносцы начали сбивать их

00:29:40.288 --> 00:29:46.211
Меткими бросками мармелада Печкин подбежал
к старому

00:29:46.451 --> 00:29:51.853
арабу-получателю посылки и передал ему
коробку.

00:29:52.173 --> 00:29:56.014
В ней оказались тарелка яко-красного
борща.

00:29:56.965 --> 00:30:01.602
...в которой вместо ложки лежала зубная
щётка.

00:30:01.921 --> 00:30:03.640
Неожиданно пошёл дождь.

00:30:03.920 --> 00:30:05.998
Все подняли головы вверх.

00:30:06.278 --> 00:30:10.115
Мармелад больше не летел в противника.

00:30:10.314 --> 00:30:14.751
Сначала падали самые обычные капли воды,
но потом

00:30:15.996 --> 00:30:20.396
Из грозового облака начали сыпаться
тюльпаны.

00:30:20.756 --> 00:30:27.756
Тысяча тюльпанов медленно опускались и как
только касались земли, тут же превращались

00:30:27.836 --> 00:30:34.436
в пепел. Убедительно, ой, удивительно,
удивительно, но из образовавшейся

00:30:35.116 --> 00:30:37.356
золы получался отлив

00:30:37.990 --> 00:30:41.669
Отчётливый рисунок лошадиной подковы.

00:30:41.869 --> 00:30:46.828
Образ на слово — удача.

00:30:48.227 --> 00:30:49.867
Вот, видите как.

00:30:51.306 --> 00:30:52.906
Это метод истории.

00:30:53.688 --> 00:30:55.407
Теперь метод цепочка.

00:30:56.567 --> 00:31:02.003
Суть данной техники запоминания —
соединение образов между собой.

00:31:02.283 --> 00:31:08.279
Необходимо нанизывать понятие одно на
другое как бусины на цепочку.

00:31:08.639 --> 00:31:10.518
Важно соединять их ярко

00:31:11.171 --> 00:31:13.689
...и следить за последовательностью.

00:31:14.049 --> 00:31:18.486
При воспроизведении нужно представлять всю
конструкцию сразу.

00:31:19.006 --> 00:31:24.642
Снимайте образ с цепочки так же
последовательно, как надевали на эту

00:31:24.722 --> 00:31:31.077
цепочку. Преимущество метода — быстрое
запоминание ведёт...

00:31:31.961 --> 00:31:35.761
Второе преимущество можно использовать
буквально на ходу.

00:31:36.201 --> 00:31:42.481
Недостаток недостатком является то, что
забыв один элемент цепочки, можно забыть

00:31:42.601 --> 00:31:45.362
всё, всю остальную цепочку.

00:31:48.612 --> 00:31:53.447
Что следующее упражнение сделайте.

00:31:53.646 --> 00:32:00.558
Запомните цепочкой слова: Лиса —
космонавт, кольцо, яблоко,

00:32:00.838 --> 00:32:04.754
шахматы, учитель, Африка — молоко.

00:32:06.540 --> 00:32:13.225
Примеря лиса в скафандре кольцом на лапе

00:32:14.547 --> 00:32:21.432
и яблоком на носу играет в шахматы с
учителем географии Африка.

00:32:22.963 --> 00:32:27.084
Но не фигурами, а стаканами молока.

00:32:28.004 --> 00:32:29.764
Теперь метод цицерона.

00:32:29.884 --> 00:32:35.365
Я уже, может быть, говорила, ну, там
где-то касалось, может быть, и нет.

00:32:35.885 --> 00:32:42.846
Суть данного приёма в немотехнике —
создание в воображении пространства с

00:32:42.966 --> 00:32:44.606
опорными образами.

00:32:45.403 --> 00:32:51.327
Почему метод наречён именем древнеримского
философа мы уже рассказывали.

00:32:51.647 --> 00:32:54.449
Другие названия — Дворец памяти.

00:32:54.930 --> 00:32:56.971
Метод Римской комнаты.

00:32:57.411 --> 00:33:00.373
Метод Локусов — чертоги разума.

00:33:03.710 --> 00:33:08.512
Необязательно создавать пространство с
нуля, можно представлять свою квартиру или

00:33:08.832 --> 00:33:14.715
комнату. Выберите там несколько опорных
образов: телевизор, настольная лампа,

00:33:14.795 --> 00:33:16.276
холодильник и так далее.

00:33:16.476 --> 00:33:18.557
И перемещаясь по часовой стрелке

00:33:19.461 --> 00:33:21.700
Проложите между ними маршрут.

00:33:22.139 --> 00:33:26.777
К каждому опорному образу присоединяйте
запоминаемый.

00:33:27.016 --> 00:33:31.414
Можно не один, а целую цепочку, как в
предыдущем методе.

00:33:31.894 --> 00:33:37.250
Количество информации, которую вы можете
запомнить, зависит от размера локации и

00:33:37.410 --> 00:33:38.370
тренировочности.

00:33:39.238 --> 00:33:45.438
Образы можно менять, но есть многократно
запоминать новую информацию на

00:33:45.678 --> 00:33:52.638
один, то есть многократно запоминать новую
информацию на одни

00:33:52.838 --> 00:33:54.238
и те же локации.

00:33:55.928 --> 00:34:01.332
Но если часто использовать одни и те же
места, образы начнут путаться.

00:34:03.494 --> 00:34:06.497
В таком случае локации нужно дать
отдохнуть.

00:34:07.658 --> 00:34:09.980
Преимущество метода цицерона.

00:34:10.300 --> 00:34:12.862
Можно запоминать большие объёмы
информации.

00:34:13.529 --> 00:34:16.532
Второе, запоминание происходит достаточно
быстро.

00:34:16.813 --> 00:34:23.541
И третье достоинство, преимущество при
повторении образы надолго

00:34:23.701 --> 00:34:28.427
остаются в памяти недостатком
трудоёмкость.

00:34:30.752 --> 00:34:34.114
А теперь проделайте дома задание,
упражнение.

00:34:35.195 --> 00:34:41.360
Выделите опорные образы в своей комнате и
привяжите к ним следующие слова:

00:34:41.640 --> 00:34:48.326
«лягушка-шоколад», «Кит, футболист, зима,
школа, компьютер,

00:34:48.486 --> 00:34:49.127
виноград».

00:34:49.911 --> 00:34:51.232
Фоксфорд.

00:35:05.921 --> 00:35:08.522
Так, тут ещё много у меня мемо-техник.

00:35:10.043 --> 00:35:15.201
Вот беглое чтение — это основа для
быстрого получения информации.

00:35:17.800 --> 00:35:24.437
Но, стоп. Перед тем, как вы начинаете
читать об основных

00:35:24.557 --> 00:35:26.197
приёмах немотехники.

00:35:27.582 --> 00:35:30.221
Проверьте, пожалуйста, скорость вашего
чтения.

00:35:30.781 --> 00:35:36.898
Без преувеличения можно сказать, что это
краеугольный камень в начале

00:35:37.977 --> 00:35:41.655
любого обучения скорочтению.

00:35:42.015 --> 00:35:43.774
Это приёмы скорочтения.

00:35:48.777 --> 00:35:52.061
Какой тут приём? Он быстрый и простой.

00:35:55.786 --> 00:36:00.672
А, ну тут скидка на интернет-источник.

00:36:24.663 --> 00:36:30.910
Вот ещё такие тут методи или приёмы,
вернее, приёмы мнехнические

00:36:31.030 --> 00:36:32.632
приёмы-вешалки.

00:36:32.872 --> 00:36:39.639
Суть методики в том, что каждой цифре
присваивается некоторое количество

00:36:39.840 --> 00:36:40.400
образов.

00:36:42.575 --> 00:36:46.734
Желательно сделать три-четыре вешалки и
хорошо их выучить.

00:36:47.413 --> 00:36:54.092
Затем любая комбинация цифр будет
представляться в виде истории, и

00:36:54.292 --> 00:36:56.651
вспомнить её не составит труда.

00:37:10.796 --> 00:37:15.520
Ещё приёмы: числа через образы.

00:37:15.760 --> 00:37:22.406
Здесь каждому числу приписывается предмет,
но он должен по

00:37:22.566 --> 00:37:24.208
форме напоминать цифру.

00:37:24.368 --> 00:37:28.372
Например, для нуля можно использовать
бублик или мячик.

00:37:29.025 --> 00:37:35.311
Комбинация запоминается комбинации
запоминаются методом составления историй,

00:37:35.351 --> 00:37:36.753
как и в прошлом методе.

00:37:37.193 --> 00:37:43.279
Плюс запоминание чисел через образы,
связанные с формой, в том, что ассоциация

00:37:43.559 --> 00:37:45.240
может восприниматься мозгом.

00:37:56.262 --> 00:37:58.700
Ещё приёмчик такой немотехнический.

00:37:58.860 --> 00:38:02.497
Многим людям тяжело запоминать имена
незнакомых людей.

00:38:03.771 --> 00:38:05.973
Существует два основных метода.

00:38:07.134 --> 00:38:10.298
Первый — это ассоциация с известной
личностью.

00:38:14.742 --> 00:38:18.746
Для закрепления результата можно найти
общую черту между ними создать более

00:38:18.987 --> 00:38:19.387
логичную

00:38:20.123 --> 00:38:23.961
Ассоциацию. И второй подбор модификаций.

00:38:24.241 --> 00:38:30.118
Чтобы запомнить, как зовут человека, можно
продумать множество вариаций его имени и

00:38:30.318 --> 00:38:33.997
мысленно назвать нового знакомого каждым
из них.

00:38:34.237 --> 00:38:35.796
После этого будет трудно забыть

00:38:36.734 --> 00:38:38.453
Как к нему обращаться?

00:38:40.492 --> 00:38:42.650
Ещё приёмчики.

00:38:44.809 --> 00:38:47.168
Фанетические ассоциации.

00:38:48.966 --> 00:38:52.804
Техника подходит для изучения иностранных
слов.

00:38:52.844 --> 00:38:53.764
Мы уже говорили.

00:38:54.115 --> 00:38:56.313
Теперь взаимодействие ощущений.

00:38:56.713 --> 00:39:02.269
Такая методика тоже помогает изучить
иностранный язык.

00:39:02.708 --> 00:39:07.584
Она достаточно действенная, во время
интернета совершенно простая.

00:39:08.729 --> 00:39:13.492
И в использовании вам не нужно
ассоциировать новые слова или придумывать

00:39:13.692 --> 00:39:18.655
коды. Просто каждое новое слово должно
быть направлено на нужный объект.

00:39:19.016 --> 00:39:22.458
Заучивая слово «окно», смотрите на него.

00:39:22.618 --> 00:39:24.499
Запоминая слово «бегемот».

00:39:25.621 --> 00:39:30.224
Вбейте его в поисковик и посмотрите
фотографию животного.

00:39:32.306 --> 00:39:33.747
Запоминание лиц.

00:39:33.987 --> 00:39:38.830
Такой приёмчик. Чтобы запомнить, а главное
— узнать человека.

00:39:43.674 --> 00:39:46.876
При новой встрече после недавнего
знакомства

00:39:49.217 --> 00:39:53.018
Следует проявить к нему максимальный
интерес в процессе общения.

00:39:53.418 --> 00:39:58.420
Внешность помогает запомнить нахождение
какой-либо отличительной черты.

00:39:58.660 --> 00:40:01.341
К сожалению, чаще всего она негативная.

00:40:01.781 --> 00:40:05.022
Например, большой нос или глубоко
посаженные глаза.

00:40:12.358 --> 00:40:15.959
Ну и такой приёмчик, как рифмы, мы уже
говорили о нём.

00:40:16.600 --> 00:40:21.481
Обычно это в высших учебных заведениях при
обучении с помощью рифмованных

00:40:21.561 --> 00:40:26.642
стихотворений, сти- рифмованных
стихотворений можно запомнить огромный

00:40:26.722 --> 00:40:29.603
блок информации, сложных для восприятия.

00:40:30.162 --> 00:40:35.001
Ну, самым известным объектом, который
запоминать запоминать через риф, является

00:40:35.361 --> 00:40:39.881
число пи. Символизация ещё есть приём.

00:40:40.761 --> 00:40:46.601
Данная методика используется в нашей жизни
постоянно, ещё с детского возраста.

00:40:46.921 --> 00:40:50.680
Любое слово или понятие имеет схожую по
смыслу или

00:40:54.535 --> 00:41:00.780
Заученную пару применяе эти пары или даже
цепочки могут составить огромные пласты

00:41:00.941 --> 00:41:03.623
информации, символ какой-то.

00:41:29.867 --> 00:41:30.307
Так.

00:41:31.133 --> 00:41:35.938
Вот тут приёмы невмотехники на уроках
русского языка какие используются?

00:41:36.338 --> 00:41:41.743
Разнообразные приёмы неймотехнические
используются на уроках русского языка.

00:41:42.063 --> 00:41:47.308
Практически все известные методики
основаны на формировании интересных

00:41:48.577 --> 00:41:51.180
Стишков, стихотворений или запоминающихся

00:41:51.300 --> 00:41:57.546
фразo-либо-нибудь

00:41:58.106 --> 00:42:00.028
дефис поставить «не забудь».

00:42:04.632 --> 00:42:06.955
Известная всем фраза для запоминания.

00:42:12.222 --> 00:42:17.223
Теперь изучение алфавита с помощью
считалок, песен, стихотворений, рассказов.

00:42:17.383 --> 00:42:22.024
Теперь правильная постановка ударений в
словах, в которых часто делаются ошибки.

00:42:41.876 --> 00:42:46.996
Запоминание слов с твёрдым знаком и другие
последовательность падежей в русском

00:42:47.076 --> 00:42:49.315
языке, ну и прочее.

00:42:54.348 --> 00:42:57.267
Мнимотехники. Мнемотехника в психологии

00:43:02.667 --> 00:43:08.306
психологи постоянно пытаются изучать
принципы работы памяти.

00:43:08.618 --> 00:43:13.541
Проводят разные эксперименты и
исследования, приёмы мемотехники были

00:43:13.621 --> 00:43:18.464
разработаны на основе результатов
активного изучения запоминания.

00:43:20.106 --> 00:43:26.150
Техники базируются на подтверждённых
свойствах запоминания, поэтому становятся

00:43:26.270 --> 00:43:28.191
всё более популярными в современном мире.

00:43:35.545 --> 00:43:38.588
Система Ш.

00:43:40.950 --> 00:43:42.952
Мы уже с вами говорили, да?

00:43:47.917 --> 00:43:49.318
Метод циферона.

00:43:52.335 --> 00:43:56.448
Методзовского основан на тренировке
зрительной памяти.

00:43:57.966 --> 00:44:03.797
Вот, давайте я сейчас как бы приёмчики
ещё, то, что мы не-не касались.

00:44:13.941 --> 00:44:19.619
Основные приёмы: рифмизация, рерифмизация.

00:44:20.498 --> 00:44:26.696
Дальше приём: образование смысловых фраз
изначальных букв запоминаемой информации.

00:44:27.336 --> 00:44:32.254
Дальше — запоминание длинных терминов или
иностранных слов с помощью

00:44:36.357 --> 00:44:37.679
Созвучных.

00:44:38.600 --> 00:44:43.165
Теперь нахождение ярких, необычных
ассоциаций, картинок, фраз, которые

00:44:43.526 --> 00:44:45.929
соединяются с запоминаемой информацией.

00:44:46.209 --> 00:44:50.414
Метод сессерона вам известный на
пространственное воображение, да?

00:44:50.935 --> 00:44:52.336
Вот метод Айвазовского

00:44:53.277 --> 00:44:56.000
Основан на тренировке зрительной памяти.

00:44:56.681 --> 00:45:01.847
Методы запоминания цифр, там
закономерности, знаковые числа,

00:45:02.047 --> 00:45:08.975
рифмизация, аритмизация и перевод
информации в стихи, песни, строки.

00:45:12.801 --> 00:45:17.675
Образование смысловых фраз из начальных
букв, запоминание

00:45:22.110 --> 00:45:27.264
информации. Извините, каждый охотник
желает знать, где сидит фазан.

00:45:27.543 --> 00:45:29.381
Ну, или же там другие.

00:45:44.585 --> 00:45:47.222
Мы уже практически все с вами
пересмотрели.

00:45:47.502 --> 00:45:53.097
Вот ещё что можно сказать: тренируйте свою
память с помощью упражнений.

00:45:55.092 --> 00:46:00.530
Новую информацию читайте ежедневно,
особенно в моменты вынужденного

00:46:00.689 --> 00:46:02.329
бездействия или ожидания.

00:46:02.969 --> 00:46:09.206
После просмотра фильма или передачи
мысленно пропустите их в голове от начала

00:46:09.446 --> 00:46:10.286
до конца.

00:46:14.395 --> 00:46:16.274
Точно ли вы помните название?

00:46:16.393 --> 00:46:22.550
Обратили ли вы внимание на меня, на
режиссёров, режиссёров, актёров?

00:46:23.789 --> 00:46:27.906
Список покупок держите в голове, а не в
кармане.

00:46:28.426 --> 00:46:31.384
Запоминайте имена, дни рождения,

00:46:31.991 --> 00:46:36.226
Расписание дня недели, телефонные номера.

00:46:36.625 --> 00:46:40.021
В конце дня вспомните события дня с самого
утра.

00:46:40.181 --> 00:46:47.012
Это ценно не только для тренировки памяти,
но и для анализа.

00:46:47.757 --> 00:46:50.360
Наилучшим образом я построил день.

00:46:50.641 --> 00:46:57.250
Заведите блокнот для любопытных фактов,
идей, ссылок, цитат, чтобы была

00:46:57.370 --> 00:46:59.213
возможность воспользоваться им.

00:47:10.707 --> 00:47:17.099
Вот. А теперь посмотрим даже такие приёмы,
как учить стихи наизусть.

00:47:21.055 --> 00:47:26.888
Специалисты говорят: заучивание стихов —
прекрасная тренировка памяти.

00:47:27.284 --> 00:47:34.119
Но все мы помним, как иногда мучительно не
желали укладываться в голове строчки:

00:47:34.319 --> 00:47:39.315
у Лукоморья дуб зелёный и так далее, или
какой-нибудь какого-нибудь Медного

00:47:39.475 --> 00:47:44.151
всадника. Как же сделать этот процесс не
только полезным, но и интересным?

00:47:44.642 --> 00:47:46.202
А главное — эффективны.

00:47:46.682 --> 00:47:48.643
Советы от психологов.

00:47:49.043 --> 00:47:55.563
Как это сделать? Итак, для начала:
прочитайте стихотворение

00:47:55.723 --> 00:47:59.244
вслух выразительно, эмоционально, красиво.

00:47:59.564 --> 00:48:04.964
Обсудить надо непонятные, сложные слова,
обратить внимание на произношение.

00:48:05.871 --> 00:48:12.832
Поговорите о том, как ребёнку ребёнок
понимает самый смысл стихотворения

00:48:14.112 --> 00:48:19.593
и ещё раз выразительно прочитайте,
расставляя интонационные аспекты.

00:48:20.833 --> 00:48:24.313
Для запоминания текста существует
несколько приёмов.

00:48:25.231 --> 00:48:26.137
Первый приём.

00:48:29.323 --> 00:48:35.161
Мне на таблице на каждое слово или
маленькое словосочетание придумывается

00:48:35.321 --> 00:48:37.400
картинка, изображение.

00:48:37.640 --> 00:48:42.599
Таким образом, всё стихотворение
зарисовывается схематически.

00:48:42.839 --> 00:48:48.717
После этого ребёнок по памяти, используя
графическое изображение, воспроизводит

00:48:49.077 --> 00:48:50.717
стихотворение целиком.

00:48:51.406 --> 00:48:58.092
На начальном этапе взрослый может
предложить готовую план-схему а по мере

00:48:58.212 --> 00:49:01.094
обучения попросить ребёнка составить свою.

00:49:04.137 --> 00:49:06.338
Далее это приём.

00:49:06.762 --> 00:49:10.164
Таблицы. Второй приём создания мысленного
образа.

00:49:10.404 --> 00:49:16.646
Взрослый читает вслух медленно и с
выражением стихотворения.

00:49:16.766 --> 00:49:21.648
Ребёнок сидит с закрытыми глазами,
представляет то, о чём говорится.

00:49:22.969 --> 00:49:25.249
Далее. Изображение в действии.

00:49:25.369 --> 00:49:31.571
Следующий приём. Между речевой функцией и
моторикой существует тесная связь.

00:49:31.931 --> 00:49:38.132
Совокупность движений рук и речи ускоряет
запоминание стихотво стихотворного текста.

00:49:38.972 --> 00:49:43.613
К слову или строке подбираются движения,
которые взрослый затем и ребёнок

00:49:44.083 --> 00:49:47.081
Самостоятельно выполнять по ходу чтения
текста.

00:49:47.281 --> 00:49:47.960
Дальше.

00:49:54.156 --> 00:49:57.154
Негромкое заучивание.

00:49:59.935 --> 00:50:05.454
Ой. Негромкое звучание музыки во время
заучивания стихотворения способствует

00:50:05.574 --> 00:50:07.614
более эффективному запоминанию.

00:50:07.814 --> 00:50:12.533
Особенно плодотворный процесс оказывают
произведения Моцарта.

00:50:12.925 --> 00:50:19.362
которые хорошо не только для успешного
запоминания, но и при нарушениях сна,

00:50:19.642 --> 00:50:22.241
неврозах, тревожных состояниях.

00:50:23.081 --> 00:50:24.960
И использование ритма.

00:50:25.120 --> 00:50:25.920
Стихотворение

00:50:27.171 --> 00:50:33.323
Можно пропевать или во время заучивания
отображать ритмический рисунок при помощи

00:50:33.483 --> 00:50:37.677
хлопков, притопов, качания головой,
дирижирования.

00:50:51.550 --> 00:50:53.228
Совместное чтение тоже.

00:50:53.628 --> 00:50:57.145
Сначала читаем хором, затем шёпотом.

00:50:57.665 --> 00:51:00.343
Кричим стихотворением друг на друга.

00:51:00.782 --> 00:51:05.619
Дальше начинаем громко и с каждой строчкой
понижаем громкость.

00:51:05.659 --> 00:51:12.293
И наоборот. Читаем по очереди, там
повышаем голос, читаем по очереди по одной

00:51:12.333 --> 00:51:12.973
строчке.

00:51:13.584 --> 00:51:20.185
Выбор приёмов запоминания зависит от типа
восприятия, который свойственен человеку.

00:51:20.665 --> 00:51:26.986
Для аудиала нужно по-разному эмоционально
проговаривать текст.

00:51:27.546 --> 00:51:30.546
Сначала шёпотом, потом громко, как
медведь.

00:51:31.054 --> 00:51:32.613
Прокричать и так далее.

00:51:32.853 --> 00:51:38.488
Можно заучивать стихотворения на диктофон
и слушать вместо музыки.

00:51:38.648 --> 00:51:44.124
Визуалам обязательно нужно увидеть
картинку в книге, нарисованной на доске

00:51:44.284 --> 00:51:48.720
или на бумаге. Кинестетики могут
разнообразные жесты.

00:51:49.268 --> 00:51:56.140
Помогут, которые как опоры напомнят, о чём
будет идти

00:51:56.260 --> 00:52:03.132
речь дальше в стихотворении прописывание
строчек от руки несколько раз.

00:52:11.858 --> 00:52:13.940
Ну и приём.

00:52:14.180 --> 00:52:15.821
Давайте алгоритмом.

00:52:15.941 --> 00:52:18.544
Вот алгоритм заучивания стихотворения.

00:52:18.624 --> 00:52:22.507
Для примера. Читаем стихотворение вслух.

00:52:22.667 --> 00:52:24.949
Делаем это три раза.

00:52:25.469 --> 00:52:28.792
При чтении выстраиваем ассоциации.

00:52:29.172 --> 00:52:33.253
И стараемся представить описанную
ситуацию.

00:52:33.853 --> 00:52:38.015
Так волей-неволей что-то в голове да
отложится.

00:52:38.695 --> 00:52:45.338
Четвёртый раз читаем максимально медленно,
запоминая

00:52:45.818 --> 00:52:48.059
сами слова, их время и форму.

00:52:57.707 --> 00:53:03.584
Для подкрепления подключения зрительной
памяти произведение нужно переписать на

00:53:03.744 --> 00:53:08.502
бумагу. При этом проговаривайте вслух всё,
что записываете.

00:53:12.260 --> 00:53:13.180
Пятый шаг.

00:53:14.414 --> 00:53:21.140
Там алгоритм каждую отдельную строку или
столбик лучше разбить на несколько.

00:53:23.543 --> 00:53:24.824
Шестой шаг.

00:53:25.145 --> 00:53:30.190
Учить произведение нужно по той бумаге, на
которой оно записано.

00:53:33.347 --> 00:53:36.307
Прочитав первую строчку, повторяем пару
раз.

00:53:36.507 --> 00:53:40.428
Дальше так же поступаем со второй,
третьей, читая их вместе.

00:53:40.708 --> 00:53:44.028
Лучше не учить всё разом, а разбить стихи
на циклы.

00:53:44.748 --> 00:53:48.468
На стыке циклов часто попадаются места,
которые

00:53:49.431 --> 00:53:53.482
Лек легко заучить, нелегко заучить.

00:53:53.642 --> 00:53:56.329
В этом случае поможет шпаргалка.

00:54:21.031 --> 00:54:27.985
Подготовка, ну, подготовка

00:54:28.105 --> 00:54:28.864
к экзаменам.

00:54:29.338 --> 00:54:31.698
Требует серьёзной системной работы.

00:54:31.978 --> 00:54:38.738
Чтобы сделать её проще, можно использовать
удобные способы

00:54:39.058 --> 00:54:43.058
работы с информацией, которые нужно
запомнить.

00:55:02.065 --> 00:55:08.907
Ну вот, наверное, все техники по

00:55:09.307 --> 00:55:11.308
развитию памяти.

00:55:11.548 --> 00:55:17.949
А теперь мы с вами посмотрим мне, вернее
технические приёмы для

00:55:18.069 --> 00:55:19.270
развития мышления.

00:55:27.604 --> 00:55:30.484
Можно ли развить мышление взрослого
человека?

00:55:30.924 --> 00:55:36.045
Возможно. Другой не менее важной причиной
нежелания развивать мышление является

00:55:36.725 --> 00:55:40.806
убеждение, что у взрослого сделать это
невозможно.

00:55:41.246 --> 00:55:45.527
А единственный путь стать хоть немного
умения — это накопление знаний.

00:55:46.558 --> 00:55:49.316
Но эта точка зрения неверна.

00:55:49.716 --> 00:55:54.912
Развивать мышление взрослого не только
можно, но и нужно, а на одних знаниях

00:55:54.992 --> 00:55:56.471
далеко не уедешь.

00:55:57.910 --> 00:56:03.106
Информация вне зависимости от её объёма —
это только строительный материал для

00:56:03.226 --> 00:56:03.786
мышления.

00:56:04.564 --> 00:56:10.204
Каменщику недостаточно одних кирпичей,
чтоб построить прекрасный замок, нужны ещё

00:56:10.404 --> 00:56:17.083
навыки, умения, знание технические приёмов
и мастерство, как сплав всего этого вместе

00:56:17.163 --> 00:56:17.803
взятого.

00:56:19.758 --> 00:56:25.592
Можно, конечно, вспомнить утверждение
разработчиков тестов интеллекта, что он с

00:56:25.712 --> 00:56:27.390
возрастом не меняется.

00:56:27.750 --> 00:56:30.587
Но мышление — это не совсем интеллект.

00:56:30.907 --> 00:56:36.422
Мышление — это деятельность, а любая
деятельность требует освоения и

00:56:36.581 --> 00:56:38.380
формирования навыков.

00:56:39.063 --> 00:56:45.065
Процесс формирования мыслительных навыков
не только обогащает человека новыми

00:56:45.225 --> 00:56:51.307
способами и приёмами мышления, но и
развивает, усложняет сам

00:56:52.027 --> 00:56:58.309
мозг. Наш мозг — очень гибкий и
чувствительный инструмент.

00:56:58.838 --> 00:57:04.632
...который предназначен для постоянной
активной работы.

00:57:10.065 --> 00:57:15.499
Эффективность и качество нашего мышления
как раз от неё и зависит.

00:57:16.462 --> 00:57:23.423
Ведь в процессе работы мозга образуются
новые связи между нейронами, усложняются

00:57:23.623 --> 00:57:28.984
нейронные сети, а значит, развиваются
способности к мышлению.

00:57:31.144 --> 00:57:34.624
Теперь рассмотрим технологию развития
мышления.

00:57:37.568 --> 00:57:44.082
Чтобы начать развивать, не нужно много
финансовых затрат мышления, да?

00:57:44.362 --> 00:57:51.155
Не нужно много финансовых затрат и
каких-либо снарядов, как при занятии

00:57:51.315 --> 00:57:55.391
спортом, необходимо всего несколько
свободных минут.

00:57:59.371 --> 00:58:05.727
Скажем, 15:30 постоянство и эффективное
использование

00:58:06.087 --> 00:58:07.646
ветреного времени.

00:58:11.963 --> 00:58:12.962
Вот это всё.

00:58:16.999 --> 00:58:20.240
И есть тренажёры для мышления.

00:58:20.840 --> 00:58:25.400
Какие бывают типы мышления, которые нужно
развивать?

00:58:26.201 --> 00:58:32.162
Мышление бывает логическое, абстрактное,
творческое.

00:58:32.912 --> 00:58:35.954
Наглядно-действенно и наглядным образом.

00:58:37.515 --> 00:58:41.397
Теперь мы коснёмся логического мышления.

00:58:42.318 --> 00:58:48.241
Оно считается высшей формой мыслительного
процесса, хотя с этим

00:58:48.922 --> 00:58:55.275
Можно поспорить, так как творчество
связано не с ним, а с образным мышлением.

00:58:56.354 --> 00:59:02.627
Но так или иначе, логика необходима
взрослому человеку для решения самых

00:59:02.907 --> 00:59:04.545
разнообразных проблем.

00:59:05.582 --> 00:59:09.582
От обыденных, житейских до
профессиональных и научных.

00:59:12.661 --> 00:59:14.061
Что развивать?

00:59:14.461 --> 00:59:15.701
Посмотрим.

00:59:16.541 --> 00:59:22.860
Логическое мышление основано на нескольких
мыслительных операциях.

00:59:24.066 --> 00:59:31.020
Таких, как анализ — это разделение единого
целого на отдельные значимые

00:59:31.100 --> 00:59:32.539
элементы.

00:59:32.978 --> 00:59:38.093
Осмысление структуры вещей, явлений, их
системной организации.

00:59:39.092 --> 00:59:39.932
Сравнение.

00:59:42.100 --> 00:59:47.335
Сопоставление отдельных элементов системы,
отдельных вещей, явлений с целью

00:59:47.415 --> 00:59:50.012
определить их сходство и различия.

00:59:50.692 --> 00:59:57.365
Синтез — это переход от отдельных
элементов к целому — объединение

00:59:57.565 --> 00:59:58.005
частей.

00:59:59.358 --> 01:00:03.436
Часто связано с их комбинированием в новом
сочетании.

01:00:03.996 --> 01:00:09.953
Абстрагирование — это отличение от
несущественного или переход от предметного

01:00:10.113 --> 01:00:14.751
мышления к мышлению с абстракт с
использованием абстрактных понятий.

01:00:44.767 --> 01:00:51.167
Для логического мышления также необходима
развитая речь, так как

01:00:51.647 --> 01:00:55.047
протекает это мышление в понятийной форме.

01:00:55.247 --> 01:01:01.287
Причём это касается не только устной, но и
письменной речи, которая сама по себе

01:01:02.178 --> 01:01:09.015
Более логично и более упорядоченно как
развивать логическое

01:01:09.175 --> 01:01:15.972
мышление мышление основано на строгих

01:01:16.052 --> 01:01:17.212
законах и правилах.

01:01:17.635 --> 01:01:23.161
которые были разработаны ещё античными
философами, а логика всегда считалась

01:01:23.441 --> 01:01:25.123
искусством мышления.

01:01:25.524 --> 01:01:31.330
Теоретические знания хоть и полезны, но
для развития недостаточны.

01:01:31.846 --> 01:01:36.049
Если вы их не знаете, то это не
препятствие для развития.

01:01:36.329 --> 01:01:40.371
Тут более важна практика освоение навыков.

01:01:40.652 --> 01:01:46.655
А навыки мышления, так же как и любые
другие навыки, формируются в процессе

01:01:46.775 --> 01:01:47.496
тренировки.

01:01:48.065 --> 01:01:52.235
И для тех, кто хочет развить навыки
логики, можно предложить несколько

01:01:52.636 --> 01:01:53.278
упражнений.

01:02:19.432 --> 01:02:25.392
Давайте мы предложим несколько, ну,
теоретические знания полезны, да,

01:02:26.112 --> 01:02:30.392
практика нужна, да, поэтому можно
предложить несколько упражнений.

01:02:51.025 --> 01:02:56.666
Методы развития логического мышления
довольно простые, масса упражнений.

01:02:56.906 --> 01:02:59.267
Давайте только пожелаю развиваться, да?

01:02:59.507 --> 01:03:01.307
Первое упражнение — чтение.

01:03:02.081 --> 01:03:05.961
Простой способ повлиять на свои
мыслительные способности.

01:03:06.241 --> 01:03:10.081
При этом не так важен жанр и стиль
материала.

01:03:10.361 --> 01:03:17.121
Читатель учится обрабатывать получаемую
информацию, анализировать её, делать

01:03:17.241 --> 01:03:20.281
предварительные выводы, корректировать.

01:03:20.671 --> 01:03:26.196
И в процессе получения новой информации
сложно представить себе развивающуюся

01:03:26.396 --> 01:03:28.638
личность, которая вообще не читает.

01:03:28.919 --> 01:03:34.524
Это маленький, но очень верный и важный
шаг в саморазвитии.

01:03:36.325 --> 01:03:36.766
Далее.

01:03:37.512 --> 01:03:41.755
Следующие упражнения и методы — логические
игры.

01:03:42.316 --> 01:03:47.639
Возможность совместить приятное
времяпрепровождение с полезным знанием для

01:03:47.799 --> 01:03:53.683
ума. Таких упражнений множество, и они
представлены как в цифровых вариантах, так

01:03:53.923 --> 01:03:57.005
и физическими настольными играми.

01:03:57.958 --> 01:04:03.991
Дальше онлайн-тренажёры — это те же
увлекательные занятия, собранные в одном

01:04:04.110 --> 01:04:09.743
месте, но уже предлагают эффективный,
быстрый анализ ваших действий и

01:04:10.462 --> 01:04:12.739
направленные на улучшение результатов.

01:04:33.413 --> 01:04:39.361
Вот. Онлайн-тренажёры предлагают
эффективный, быстрый анализ ваших

01:04:39.521 --> 01:04:41.916
действий, направленный на улучшение
результата.

01:04:42.340 --> 01:04:45.061
Дальше. Логические цепочки.

01:04:45.261 --> 01:04:48.622
Это простое занятие, которое доступно даже
детям.

01:04:48.742 --> 01:04:53.904
Суть его состоит в том в том, чтобы из
цепочки заранее написанных слов

01:04:54.304 --> 01:04:59.145
аргументированно вычеркнуть лишнее,
несвязанные с остальными.

01:05:00.065 --> 01:05:02.388
Дальше — логическая связь.

01:05:02.588 --> 01:05:08.915
Задание, предлагающее найти между, на
первый взгляд, абсолютно разными словами,

01:05:09.075 --> 01:05:12.399
как можно больше объединяющих их фактов.

01:05:13.600 --> 01:05:15.683
Далее — ведение дневника.

01:05:16.547 --> 01:05:22.026
Очень полезная привычка, позволяющая
анализировать прошедшие за день события и

01:05:22.146 --> 01:05:28.145
выражать их в письменной форме, давая им
свою оценку и предполагать причины такого

01:05:28.425 --> 01:05:33.863
результата. Дальше — предложения не
связанными.

01:05:34.165 --> 01:05:39.607
Словами, как уже понятно из названия,
нужно построить предложение максимально

01:05:39.847 --> 01:05:45.849
интересное и привлекательное с несколькими
несвязанными между собой словами, которые

01:05:46.249 --> 01:05:48.970
придумываются и записываются заранее.

01:05:49.491 --> 01:05:53.972
Количество таких слов может регулировать
уровень сложности упражнения.

01:06:10.467 --> 01:06:13.866
Давайте упражнение попробуем логическая
цепочка.

01:06:17.945 --> 01:06:19.865
Это мы логическое мышление развиваем.

01:06:29.001 --> 01:06:33.238
Логическое упражнение, логическая цепочка.

01:06:33.717 --> 01:06:38.794
Это одно из наиболее распространённых
тренировочных заданий на развитие логики.

01:06:39.113 --> 01:06:44.230
Оно имеет множество форм, видов,
модификаций для разных возрастов, и его

01:06:44.429 --> 01:06:44.629
цель

01:06:45.483 --> 01:06:51.999
Научиться устанавливать логические связи
между вещами и явлениями, понятиями.

01:06:53.158 --> 01:06:57.195
Пример: даны два объекта: рыба и бутылка.

01:06:57.395 --> 01:07:00.393
Найдите, что их может связывать.

01:07:00.713 --> 01:07:04.031
В качестве возможных ответов можно
предложить такие.

01:07:04.630 --> 01:07:08.106
Оба объекта имеют схожую обтекаемую форму.

01:07:08.546 --> 01:07:12.302
И рыба — второе: и рыба, и бутылка связаны
с водой.

01:07:12.742 --> 01:07:18.057
Третье. Если бутылка пластиковая, то она,
как и рыба, может плавать.

01:07:18.656 --> 01:07:22.532
Четвёртое, у рыбы и бутылки может быть
одинаковый цвет.

01:07:23.266 --> 01:07:28.268
Пятое. Оба объекта содержат полезные для
человека вещества и так далее.

01:07:28.588 --> 01:07:33.911
Вы можете продолжить список дальше или
выбрать новые объекты, проследив, чтобы

01:07:34.191 --> 01:07:39.313
они на первый взгляд были совершенно не
похожи и не имели ничего общего.

01:07:39.633 --> 01:07:41.354
Например, кошка и стул.

01:07:41.795 --> 01:07:44.476
Мороженный автомобиль и так далее.

01:07:46.957 --> 01:07:48.398
Вариант второй.

01:07:49.358 --> 01:07:53.680
Происходят два события, разделённые
сравнительно небольшим промежутком

01:07:53.800 --> 01:07:54.240
времени.

01:07:55.069 --> 01:07:59.478
Первое — событие: со стола начальника
фирмы падает на пол карандаш.

01:07:59.598 --> 01:08:04.247
Второе: в номере одного из южных курортов
случается пожар.

01:08:04.941 --> 01:08:09.057
Установите логическую связь между первым и
вторым событием.

01:08:09.257 --> 01:08:14.293
Посмотрите, сколько промежуточных событий
окажется в вашей логической цепочке.

01:08:14.373 --> 01:08:18.809
Попробуйте выстроить другую, где событий
больше или меньше.

01:08:22.166 --> 01:08:25.004
Дальше. Упражнение составления
предложений.

01:08:27.549 --> 01:08:32.869
Логическое мышление тесно связано с
речевой деятельностью.

01:08:32.989 --> 01:08:36.708
Оно вообще протекает преимущественно в
понятийно-знаковой форме.

01:08:36.868 --> 01:08:41.668
Поэтому для развития логического мышления
полезно писать короткие и длинные

01:08:41.788 --> 01:08:45.108
рассказы, эссе, заметки, вести, дневники.

01:08:45.449 --> 01:08:51.612
Дневник. У кого это не очень получается
или жалко времени, можно

01:08:52.372 --> 01:08:58.415
начать с отдельных предложений, но не
простых, объединяющих ничем не связанные

01:08:58.615 --> 01:09:00.255
понятия и объекты.

01:09:01.382 --> 01:09:06.022
...между собой. Ваша задача — не просто
написать предложение, но так, чтобы она

01:09:06.182 --> 01:09:08.102
выглядела вполне логично.

01:09:08.622 --> 01:09:11.742
Выберем три объекта, максимально не
связанные друг с другом.

01:09:11.782 --> 01:09:16.222
Например: белка, вертолёт и чашка с
капучино.

01:09:16.582 --> 01:09:21.782
Теперь составьте фразу, которая бы логично
объединяла эти объекты.

01:09:22.815 --> 01:09:29.654
Вот, например, такое можно сочинить: «Я
отдыхал на веранде, когда из

01:09:29.974 --> 01:09:36.054
прилетавшего надо мной вертолёта,
пролетавшего, выпала белка и плюхнулась

01:09:36.174 --> 01:09:38.494
прямо в мою чашку с капучино».

01:09:43.677 --> 01:09:45.918
Ну вот, например, упражнения.

01:09:46.038 --> 01:09:47.999
Я скажу по-другому.

01:09:48.199 --> 01:09:52.601
Эти упражнения тоже на развитие
вербального мышления, которое является

01:09:53.081 --> 01:09:54.642
основой логического.

01:09:54.882 --> 01:10:00.884
Придумайте какую-нибудь несложную, даже
банальную фразу, касающуюся обыденного

01:10:01.164 --> 01:10:01.765
события.

01:10:02.650 --> 01:10:07.974
Например, мы любим пятницу, потому что это
последний день рабочей недели.

01:10:08.295 --> 01:10:12.818
А теперь выскажите ту же самую мысль, но
другими словами.

01:10:13.098 --> 01:10:18.302
Главное условие — не одно слово из
исходной фразы не должно повторяться.

01:10:18.861 --> 01:10:23.743
Сколько таких новых предложений с одним и
тем же смыслом вы можете составить?

01:10:30.666 --> 01:10:33.828
Вот. Но не менее важного

01:10:34.696 --> 01:10:39.017
Чем, но не менее важно, если связать с
логическим мышлением.

01:10:40.298 --> 01:10:43.778
Является не менее важным, является и
образное мышление.

01:10:45.819 --> 01:10:50.820
Его часто там называют вербальным.

01:10:51.726 --> 01:10:52.365
Так как оперировать

01:10:52.605 --> 01:11:03.272
словами.

01:11:03.712 --> 01:11:06.029
Ну, это абстрактное мышление.

01:11:15.128 --> 01:11:19.927
Несколько эффективных упражнений для
развития абстрактного мышления.

01:11:20.047 --> 01:11:21.726
Давайте мы сейчас пройдём.

01:11:22.406 --> 01:11:25.165
Повторить предложение другими словами.

01:11:26.355 --> 01:11:30.876
В ходе выполнения задания смысл и детали
предложения должны оставаться без

01:11:31.196 --> 01:11:35.197
изменения. Но ни одно слово не должно
повторяться.

01:11:35.477 --> 01:11:40.519
Для достижения максимальной эффективности
работу над одним предложением нужно

01:11:40.759 --> 01:11:42.519
повторять как можно больше раз.

01:11:43.067 --> 01:11:48.868
То есть придумать максимальное количество
новых словосочетаний, передающих ту же

01:11:49.068 --> 01:11:54.148
мысль. Так, теперь упражнение «Убрать
лишнее слово».

01:11:54.268 --> 01:12:00.429
Из группы заранее подготовленных слов одно
не вписывается в общее понятие, его нужно

01:12:00.709 --> 01:12:00.989
найти

01:12:01.718 --> 01:12:03.719
...и аргументированно убрать.

01:12:04.119 --> 01:12:07.320
Дальше найти отличия между парами слов.

01:12:07.720 --> 01:12:10.041
Материал также готовится заранее.

01:12:12.682 --> 01:12:16.643
Сгруппированные по парам слова могут быть
абсолютно разными.

01:12:16.763 --> 01:12:18.564
При этом в ходе тренировки...

01:12:20.836 --> 01:12:25.120
Нужно выделить как можно больше отличий,
которые из них очевидны.

01:12:27.602 --> 01:12:30.365
Так, слова на сложные буквы.

01:12:31.766 --> 01:12:38.693
Выбрав наименее встречаемые в обиходе
буквы, нужно придумать на них как можно

01:12:38.973 --> 01:12:39.613
больше слов.

01:12:47.603 --> 01:12:53.921
Творческое мышление — это способность
уникальным способом

01:12:54.760 --> 01:13:01.397
проанализировать и обработать информацию,
а по-новому подойти и по-новому подойти к

01:13:01.477 --> 01:13:03.317
решению классических задач.

01:13:04.137 --> 01:13:08.375
Данное умение изначально заложено в каждом
человеке.

01:13:08.575 --> 01:13:15.414
Стоит лишь найти способ активизировать
спящий потенциал для достижения новых

01:13:15.814 --> 01:13:22.692
результатов. Данный потенциал помогает не
только в создании нового

01:13:22.812 --> 01:13:23.892
креативного продукта

01:13:24.385 --> 01:13:30.382
Но и облегчает практическую жизнь
человека, помогает выйти, всегда найти

01:13:30.502 --> 01:13:36.819
выход из сложившейся ситуации даже тогда,
когда традиционные способы

01:13:36.978 --> 01:13:43.655
бессильны. Принципы совершенствования в
данном направлении хорошо известны

01:13:44.135 --> 01:13:45.774
и очень популярны.

01:13:46.525 --> 01:13:52.324
В данное время, однако это вовсе не
значит, что их используют многие в своей

01:13:52.484 --> 01:13:58.443
практике. Все они базируются на
необходимости регулярных новых

01:13:58.763 --> 01:14:01.603
знакомств, расширения своего кругозора.

01:14:02.421 --> 01:14:09.383
Посещение новых мест и занятий, постоянное
непрерывное обучение в любых масштабах

01:14:09.543 --> 01:14:15.584
— обязательная составляющая успеха в
данном деле.

01:14:15.825 --> 01:14:21.026
А импровизация, стремление к идеальному
результату не заставит долго ждать.

01:14:23.217 --> 01:14:24.698
Отличных плодов.

01:14:25.899 --> 01:14:31.143
Для развития в себе творческих качеств
стоит обратить внимание на несколько

01:14:31.864 --> 01:14:35.747
простых, но и эффективных упражнений.

01:14:37.068 --> 01:14:40.871
Первое — воспроизведение образов.

01:14:42.309 --> 01:14:47.754
Для этого вспомните несколько человек, с
которыми вы встречались на протяжении дня.

01:14:48.034 --> 01:14:53.759
Представьте их как можно детальнее до
самой маленькой складки на лице.

01:14:54.279 --> 01:14:57.082
А теперь заставьте данный образ

01:14:57.918 --> 01:15:04.471
Менять своё настроение и мимику, улыбаться
вам, сердиться или расстраиваться.

01:15:04.830 --> 01:15:11.263
Для усложнения данной задачи вспомните
ближайший праздник или событие, где

01:15:11.742 --> 01:15:13.260
собиралась группа людей.

01:15:13.752 --> 01:15:19.747
Воссоздайте в памяти все мельчайшие
детали, включая одежду каждого из них,

01:15:19.987 --> 01:15:25.543
музыку, которая звучала, вкус угощения и
запахи в воздухе.

01:15:25.982 --> 01:15:26.462
Также можно

01:15:29.384 --> 01:15:34.501
Учиться воссоздавать отдельные группы
образов по одному признаку, например, по

01:15:34.661 --> 01:15:41.217
цвету. Нужно вспомнить как можно больше
зелёных овощей, потом жёлтых,

01:15:41.417 --> 01:15:45.694
дальше красных или по вкусу: сладкие,
горькие с кислыми.

01:15:49.155 --> 01:15:50.433
Воспроизведение образов.

01:15:50.553 --> 01:15:52.470
Вот механизм один.

01:15:53.827 --> 01:15:57.022
Второй механизм — тренировка воображения.

01:16:13.759 --> 01:16:15.560
Это любимая игра детей.

01:16:15.840 --> 01:16:19.561
Но она может стать полезным упражнением
для взрослых.

01:16:19.761 --> 01:16:25.123
Создание в голове несуществующих образов,
позволяет увидеть знакомые ранее вещи под

01:16:25.243 --> 01:16:27.763
своим, под совсем другим углом.

01:16:28.312 --> 01:16:33.395
Это положительно сказывается на умении
найти выход из любой ситуации и развивает

01:16:33.635 --> 01:16:36.357
креативность в подходе к любой задаче.

01:16:36.678 --> 01:16:42.642
Для тренировки творческого воображения
нужно представить предмет или понятие или

01:16:42.842 --> 01:16:43.322
знак.

01:16:43.725 --> 01:16:49.599
который в реальном мире не живой, не
является личностью и довольно однозначен

01:16:49.679 --> 01:16:55.634
по своей сути. Далее в своём воображении
нужно наделить его характером,

01:16:55.834 --> 01:17:02.149
привычками, добрым или злым нравом,
любимыми занятиями, почему он это делает

01:17:02.348 --> 01:17:03.507
или так поступает

01:17:05.802 --> 01:17:10.368
Представить, чем бы хотел заниматься
данный объект, где бы предпочёл жить, с

01:17:10.448 --> 01:17:15.013
кем дружить. В самом начале таких
упражнений будет небольшой конфликт.

01:17:15.539 --> 01:17:20.502
С логической частью мышления, и вам будет
казаться данное занятие глупым и

01:17:20.662 --> 01:17:27.307
бесполезным. Однако это важный инструмент
в развитии творческого воображения и

01:17:27.467 --> 01:17:28.748
креативности.

01:17:30.829 --> 01:17:34.032
Третий приём — фантастические истории.

01:17:36.210 --> 01:17:41.453
Увлекательное и полезное занятие, которое
к тому же может быть и весёлым.

01:17:41.813 --> 01:17:48.256
Для начала придумайте невероятную ситуацию
нескольких слов из нескольких

01:17:48.337 --> 01:17:51.778
слов. Например, динозавры вдруг

01:17:52.535 --> 01:17:57.377
Ожили или улитки поработили мир.

01:17:57.497 --> 01:18:03.100
И постарайтесь, развивая тему, сочинить
как можно обширнее историю.

01:18:03.620 --> 01:18:07.942
Коснитесь не только вопросов одной
личности в такой ситуации, но и как

01:18:08.142 --> 01:18:09.503
глобальном, в глобальном.

01:18:10.000 --> 01:18:15.678
Ну и как в глобальном плане это повлияло
на мир?

01:18:17.118 --> 01:18:23.235
Вот. Ещё один способ

01:18:26.521 --> 01:18:29.484
Это воображение вероятного будущего.

01:18:29.845 --> 01:18:35.811
Это один из инструментов развития
творческого начала вашей личности.

01:18:36.171 --> 01:18:42.057
Ведь вы можете придумать своё будущее
максимально правдоподобным, но при этом

01:18:42.217 --> 01:18:44.580
таким, каким захотите.

01:18:45.364 --> 01:18:51.677
Для того чтобы конкретизировать задачу,
выберите себе упражнение вроде письма

01:18:52.317 --> 01:18:58.910
нашим праправнукам или списка вещей,
которые вы хотели бы передать

01:18:59.029 --> 01:19:00.348
своим потомкам.

01:19:00.748 --> 01:19:03.385
Также можно придумать чек-лист покупок.

01:19:03.990 --> 01:19:10.833
На случай зомби-апокалипсиса или на тот
день, когда роботы захватят

01:19:10.993 --> 01:19:17.277
мир. Такой процесс хоть и кажется нелепым,
но помогает

01:19:17.437 --> 01:19:19.838
подключить логику и воображение.

01:19:20.576 --> 01:19:27.342
И в вашем мышлении всё происходящее
аргументировано и имеет основания.

01:19:29.464 --> 01:19:35.829
И также другие виды развития мышления —
наглядно действенный вид мышления.

01:19:36.276 --> 01:19:42.714
Тут тоже специальные примеры: головоломки,
конструкторы, лепка фигуры, наглядное

01:19:42.954 --> 01:19:49.593
образное то есть тут воспроизведение в
деталях увиденного объекта, описание

01:19:49.833 --> 01:19:51.432
явления по памяти.

01:19:53.231 --> 01:19:55.911
Образное, чисто образное мышление.

01:19:56.672 --> 01:20:01.152
То есть здесь развивается и образная
память, и операция с образами, и

01:20:01.312 --> 01:20:07.593
комбинаторная деятельность, и воображение,
и умение фантазировать воссоздание

01:20:07.833 --> 01:20:08.353
образов.

01:20:09.442 --> 01:20:16.288
Вот таким образом проанализируйте
имеющийся у вас опыт, определив основные

01:20:16.528 --> 01:20:23.374
способы самоорганизации своей деятельности
и ошибки самоорганизации,

01:20:23.494 --> 01:20:25.216
составьте рассказ о себе.

01:20:25.530 --> 01:20:29.008
Используя методику «Письмо к другу».

01:20:31.086 --> 01:20:36.083
Или одногруппнику. В письме расскажите о
себе, о своих особенностях, дайте

01:20:36.323 --> 01:20:42.560
самохарактеристику, попросите совета друга
по совершенствованию своих личностных и

01:20:42.719 --> 01:20:44.398
профессиональных качеств.

01:20:46.720 --> 01:20:47.935
Спасибо за внимание.